Road to 柔道黒帯 〜エピソード1 長い助走〜

  • 2017.11.27 Monday
  • 16:13

TFG会員の佐藤智彦さんは柔道クラス常連メンバーで、柔道黒帯を目指し数年かけて講道館の月次試合に出場し続け、先日見事初段獲得に必要なポイントに達しました。

 

まだ形の試験が残っているのですが、気の早い僕は「いかにして智彦さんが柔道黒帯となったか」を文章にしてもらえないかとお願いしました。

 

智彦さんは柔道クラスと月次試合への参加者が増えることに繋がればと快諾してくれました!以下3部作の第一回です。お楽しみください!!

 

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ご存じの方もそうでない方もこんにちは、佐藤です。

柔道クラスの延長で講道館での初段取得を目指して「月次(つきなみ)試合」に参加しています。講道館入門から中断時期を含め約3年間・16回の参加でやっと規定の勝ち点に達し、初段昇段資格を得る事ができました。
初段になるには、まだ形試験が残っているのですが、このタイミングで徹先生より月次試合参戦記を書きませんか?というお誘いがありました。

いやいやいやいや、まだ形試験合格してないですから!

と思いましたが、形試験に受かる頃にはきっと忘れてしまいますし、柔道未経験・運動神経も覚えも悪く、おまけに柔道の稽古は週一回だけでも何とかなった!・・・・・・という事例としてご笑覧いただき、TFG柔道クラスひいては月次試合参加に興味をもってもらえればと思い、僭越ながら書かせていただくことにしました。題名は徹先生に付けていただいた“Road to 柔道黒帯です。

その1 〜長い助走〜

柔道クラスに参加しはじめたのは青帯昇格前後の2012年頃で、きっかけは
「立ち技使えると好いよ!やるなら早めに始めた方が好いよ!」
というずよ先生の言葉だったと思います。ただこれはあくまできっかけで、その前から柔道には興味がありました。これはひとえにTFGの柔道有段者の方々の影響です。稽古で彼らの柔道技で投げられ・転ばされ・引きこもうとすれば小内刈りを合わされ・・・・・・と、さんざんその切れ味を見せつけられ、いつの間にか柔道にあこがれを抱くようになっていたのでした。TFGには柔術を習いに来ていたはずなのですが()

ただ、当初は柔道クラスに欠かさず参加していたわけではなく、出たり出なかったりして一年近くが経過しました。それでも、柔道や立ち技に触れる時間が増えた事で徐々に苦手意識は無くなっていきました。「習うより慣れろ」とはよく言ったものです。

 

そういえば、柔道は投げられて怪我をするという先入観があったのですが、投げで怪我をしたことはなく、マットで足裏がうまく滑らず突き指した事くらいしか覚えてません。これは恐らく小室先生が初心者向けに時間を割いてくれている事と、TFG柔道部のみなさんが余裕を持って技をかけたり、受けたりしてくれているからだと思っています。この「初心者歓迎!」という雰囲気が無ければこの時点で私の柔道歴は途切れていたでしょう。

その後、2013年に品川区大会で初めて公式戦に参加(たしか初戦敗退)。しかし、翌年2014年の10月に参加した品川区秋季大会では高校生に一本勝ち、不戦勝もあり運よく準優勝できました。この結果に調子づき柔道ももう少し深くやってみたいと思い始めていた所、柔道クラス内で「講道館の月次試合に参加しよう!」という企画があると聞き、絶好の機会だと思い参加することにしました。

小室先生を講道館の入門手続をしていただき、201412月に月次試合初試合を迎えました。初めて足を踏み入れた柔道の聖地・講道館の畳は、スプリングが利いて大変ソフトな感触だった事を覚えてます。
フェイスブックのTFGコミュニティに試合動画が残っていました。


 

ぎこちない歩き方や礼法からうかがえる通り、かなり緊張してます()。待機中は「組手や姿勢に気を付けよう」と考えていたのに、はじめの声がかかった瞬間に全部消し飛びました。本当に全部。かわりに意識の大半を占めたのは「投げられてしまうかも」「技を出しても返されるかも」という怖さで、感情のこわばりに呼応するように、肩は力み、腕は相手と距離を取ろうと突っ張ったままになり、腰はだんだん引き気味に……という懐に入られやすい姿勢になってしまい、一本背負いで負け。

どうにも良いとこが見つからない試合ですが、この時は「初参加にしては頑張った。次は勝てるんじゃないかな?」位の楽観的な気持ちでした。しかし講道館の月次試合がそこまで甘いはずもなく、この後一年以上無得点の状態が続く事になるとは知るよしもなかったのでした。

(その2に続く)

 

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ノールック小内刈

  • 2017.11.23 Thursday
  • 11:00

乾杯12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です!皆さん、予定を空けておいてください!!乾杯

 

【無料体験会】

筋肉11/28(火) 10:00から簡単エクササイズ!!

参加者募集中!!

 

どうも三瓶です。

 

今週の柔道クラスも小内刈です。内容は大きく変わりませんが、全体や個人の習熟度により、細かな指導やコツがたくさん出てくるので飽きるということはありません。今回は小内刈で「目線をずらす」というコツがありました。サッカーみたい。

 

 

 

 

 

柔道クラス中は足の置く位置や足幅を意識しすぎて打ち込み中ずっと下を見てしまうということがあります。なのでこのノールック小内刈はとても難しいですが、やりごたえがありました。目線を変えるだけで崩しが良くなった気が!勘違いの可能性高い。目線を変えるだけで他の技のフェイントにもなるとのことでした。ただその他の技をちゃんと知らないので、フェイントにリアルさが足りません。やっぱり技をたくさん知っているのは大事ですね。

 

また先生が、

 

「足を掛けるときは、かかとを下げて、つま先をしっかり立てましょう」

 

と教えてくれた時、実際に足だけ掛けてもらったのですが、その時のつま先の返し具合がエグかったです。

 

「これだけで倒れちゃいまっせ」

 

という感じでした。マグロの一本釣りのように僕の足がドバーンと持ち上がっちゃう感じです。ただ引っ掛けているだけなのですが。お尻の筋肉の硬さや、背中の分厚さなどから只者じゃないという感じが伝わることはよくありますが、つま先は初めてでした。達人にはそれだけで達人とわからせる体の特徴があるものですね。憧れます。

 

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後ろ足を、エイヤ!

  • 2017.11.16 Thursday
  • 11:00

乾杯12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です!皆さん、予定を空けておいてください!!乾杯



 



【無料体験会】



筋肉11/28(火) 11:00から簡単エクササイズ!!



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どうも三瓶です。



 



柔道クラスでは小内刈をやっています(今日は僕も参加しましたよ!だからなんだよ!とは言わないで)。当たり前ですが見るのとやるのとでは大違いです。言われた通りにやったつもりでも何か倒せる気がしません。そういうときは先生がすっと来て、足の広がり具合などの、その人にあったコツを教えてくれます。隅返しでは返す前に「走り抜けるような動き」を加えるというコツを習いました。他にも海外選手のよくやることなどは聞いていても「へ〜」ってなる情報で満載です。先生の言ったことをメモしている方は「フムフム」と手が止まりません。みなさんもレッツフムフムしましょう。



 



もっと多くの人に参加していただきたいのですが、自分がついていけるのだろうかと思う方も多いかもしれません。気持ちはわかります。僕だって何回も足や手の動きを覚えられなくて、距離が遠のいてしまったことがあります。そんな方に最近始まった小内刈は柔道に触れるいい機会だと個人的に思います。「後ろまわりさばき」という動きさえ覚えれば、そんなに難しくないのではないかと思います。もちろん動きを覚えるのと実際に倒すのとはまったく別なんですが。



 



だけどこの後ろまわりさばきを覚えれば小内刈、大内刈、大外刈と技を連結できると教わりました(僕の聞き間違いじゃなければ)。柔術もそうですけど、技が繋がると一気に楽しくなると思います。



 



それでは後ろまわりさばきを写真でどうぞ



 



後ろ足(この場合右足)を〜、


エイヤ!交差するだけ!(足幅は最初の状態と同じぐらいにするのがポイントだそうです)



 





 



どうでしょう!できる気がしてきましたか?レギュラークラスの立ち技の打ち込みで、何をしていいかわからないからとりあえず、ダブルレッグテイクダウンやガードプルしてるだけで終わってしまう方はぜひ小内刈もレパートリーに入れてみてはいかがか。



 



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Road to 柔道黒帯、予告編

  • 2017.11.12 Sunday
  • 19:17

智彦さんが先日の講道館月次試合で2勝を上げ、初段昇格に必要な点数に達しました。あとは形を覚えて審査に合格するだけとなりました!

 

※写真は柔術大会の時です。

 

智彦さんは柔道クラスのレギュラーメンバーです。柔道を含めて立ち技を練習し始めてからかなりの間は、組手争いや足運びがバタバタしていて習得したい技も定まらず中々上達できませんでした。

 

しかし毎週の柔道クラスに出続け、少しずつ落ち着いて立ち技ができるようになってきました。今回の試合のビデオを見させてもらいましたが、始めた当初とは見違えるような立ち姿で柔道をしていました。

 

今まで柔道クラスで初段を獲得したのは英元とおかみで、二人とも柔道こそ白帯でしたが、柔術を生業としており、毎日のように練習できる環境にありました。

 

今回の智彦さんは趣味として道場に通っている一会員です。そんな柔道未経験から始めた会員の中で初の快挙です。

 

そして勝ち方も素晴らしかったです。「隅返し」できっちり投げた後そのまま押さえ込んで一本勝ち!というTFG柔道クラスの模範となる勝ち方をしてくれました。

 

TFG柔道クラスでは「柔道初心者の人は先ず得意技を一つ作ろう!」「どんな技でも良いけれど迷ったら隅返しをやろう!」という方針を持って毎回必ず全員が隅返しを練習しています。

 

そして投げっぱなしにせず、投げた後しっかり押さえ込みまでやる、というを小室先生が毎回口を酸っぱくして言っています。

 

智彦さんはTFG柔道クラスでの練習の成果をばっちり見せてくれました。

 

早く形の審査に受かって黒帯を巻く姿を見たいものです。来月頭くらいに「Road to 柔道黒帯」をこのブログに書いてもらうことを約束していますので皆さんご期待ください。

 

中山

 

 

 

 

 

格闘技を子どもに習わせたい理由

  • 2017.11.09 Thursday
  • 12:38

【無料体験会】

筋肉11/28(火) 11:00から簡単エクササイズ!!

参加者募集中!!

 

どうも三瓶です。

 

今日の柔道クラスで小室先生が格闘技を子どもに習わせたい理由を話してくれました。「格闘技は一対一の競技なので、コミュニケーションにごまかしが効かない」と仰っていました。チームスポーツだと隠れてしまう子がいるそうです。格闘技のなかでも柔道や柔術などの組技系の場合は相手との呼吸を合わせることも多いので、ダンスのように感じる時がありますよね。ダンスはしたことないんですが。最近では、目の前にいる相手とまともに話せない子どもが増えてきていると感じると小室先生が仰っていました。

 

そこでハッとしました。僕自身、小学生時代に一瞬だけサッカーを習っていたのですが、見事に隠れていました!そして目の前にいる相手とも話せていなかった!

 

(小室先生は俺の幼少期を知ってて教えてくれたんかな?だとしたらなぜ今?『お前もだいぶ人の話が聞けるようになったな、こうして今俺と会話してるものな』、と伝えたかったのか?)と勝手に妄想していました。

 

冗談はさておき、教育の最前線で活躍している小室先生の言葉の重みは大きいですね。ちょうど今日キッズクラスがあったので、道場の子どもたちを思い返してみるとなかなかコミュニケーションは取れていると思います。来たばかりで緊張している子どもも一緒に練習するうちに自然と打ち解けあっています。

 

インターナショナルスクールから来た日本語が話せない子どもも同じです。同じ日本語を話す者同士でも関わりあえない子どもがいるなか、言葉が話せなくても、エイヤと関わっているキッズたち、これが一番のコミュニケーション能力だと思いました。

 

僕は学生時代、本当に友だちがいなかったのですが、そんな自分を慰めるために

 

「コミュニケーションとはまず一人になることから始まるのだ」

 

と哲人ぶっていたのを思い出しました。18歳で中二病を患っていたのかな。やはり約5年ほど成長が遅いのか。

 

最後に、教育の現場に関わっている小室先生の柔道の説明はとてもわかりやすくて、見るだけでも楽しいですよ。きれいな足さばきに見とれます。そしてふとした瞬間にその足さばきを一人で真似している自分がいます。クラスでろよ!

 

技を受けてくれる優しい小室先生

 

背中のしわのなさから一切の慈悲を感じさせない小室先生。着たままアイロン掛けたのかな?

 

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柔道

  • 2017.10.05 Thursday
  • 17:53

もみじ先着15人限定、入会キャンペーン実施中!入会金無料or道着プレゼント!!もみじ

 

ギ10/14(土)18:00 無料体験会を開催します!参加者募集中!!キモノ

 

昨日、イタリアから帰ってきたばかりの小室先生に、

ワールドベテランズでの優勝のお祝いに、お花をプレゼントして、皆でパチッと。

 

柔道の、ワールドベテランズという大会は、

私達ブラジリアン柔術で言うところの、ワールドマスターに相当するそうです。

30歳以上の参加資格、等も一緒。

仲間の活躍は、本当に嬉しく、誇らしいモノですね。

 

優勝の裏にあるのは、

「付け焼刃」じゃない、ずっとずっと続けた努力。

続けることを、止めなかったコト。

 

努力ってぇと、必死でするイメージだけど

40歳前後をウロついている、私達おっさんの努力の方法は

若いころのそれとまた違ってきているようです。

 

何事も 人に成果や過程、メンタリティをアピールすることではなく、

「自らが楽しんで」続けられる事の大切さを、想いました。

 

 

あのね、若い時に小室先生はオリンピックに出れなかったんだよ。

でもね。

今もこうやって、柔術や柔道を楽しそうに、ずっと続けている彼を見ていると

その時、出来なかった事に対する意味が、こんな風にあるんだな。 って感じます。

 

燃え尽きることを許されなかった人の持つ、その競技への愛情は

いつまでも、回りを温めてくれる 優しいおき火のように、じんわり、効いています。

 

さぁ、来年はワールドマスター!?(笑

 

 

おかみ

 

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乱取り

  • 2017.08.19 Saturday
  • 14:55

ギ8/26(土)ブラジリアン柔術・無料体験会!参加申込受付中!!キモノ

 

水曜日の柔道クラスのスパーリング(乱取り)では

特に、柔道のルール に拘らず、投げても「投げっ放し」にしない

投げたその後で、キッチリ抑え込みに行く!

という形式で行っています。

 

柔道と柔術の間くらいの間隔でしょうか。

 

 

柔道で言われる、

投げの後の引き手を引きあげることは

「相手に怪我させないため」と言う事も言われますが、

それをすることは、

「投げたその腕を、キッチリ引き上げて腕十字を極めるため」

とも言われます。

 

↓キッチリ決めてる 巴ちゃん(笑

iPhoneImage.png

柔道のルールよろしく、レフェリーのかける「待て」

を期待して、相手に背中を向けて動かずにいる事は

柔術では、「地獄行き特急列車に自分で乗る」ようなものです。

 

柔道を学ぶことで、柔術も強くなり、

今まで柔道しかやって来なかった人は、

柔術を学ぶことで、より柔道が強くなってほしいと思っています。

 

 

そして、両方とも、力一杯技を掛け切ることよりも、

よりタイミングで 効果的に技を出せるように、相手をよく見て、力みすぎずにしましょうね。

 

ケガをしないさせないのは、マナーであり、ルールです。

 

「力一杯」を試したい人は、ぜひ試合で、それを発揮して下さい。

 

 

おかみ

 

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柔道初段

  • 2017.07.13 Thursday
  • 21:53

昨夜、柔道クラスのあとで、
小室先生が講道館から、持って来てくださった柔道初段の昇段証書と、柔道の黒帯ををいただきました。

 


私がブラジリアン柔術を最初に始めた時、(31歳)
おかみが最初に所属したパラエストラ吉祥寺代表の高谷先生は、学習院大学の柔道部監督でもあり、
柔道の話をよくして下さいました。

先生が壁を相手にしている打ち込みの
その足が、1センチとズレない所に毎回運ばれるのをみて
何万回 この人はこれをやって来たんだろう。といつもみとれていました。

 

毎週火曜日は、立ちのスパーリングの日があって、

白帯の頃から立ち技に慣れるようにしていただいていたので

柔術白帯の女子の中では、さほど立ち技が怖いと思わずにいられました。

 

白帯最後の試合では、2階級上の相手に、大外刈りが2回も決まって気をよくし、

「アタシ・・・なんか立ち技出来るかも」 という 間違った認識に陥りました(恥)

 

青帯になって、その認識が間違いだと気づきはじめた頃

ブラジルで行われていた、世界大会に出場、

そのころ16歳くらいだった、アナ・カロリーナ選手に緒戦で当り 

ブチ投げられて、腕十字で一本取られて負けました。

 

 

この狭い世界で、私のやっていた事は、こんなにも通用しないのかと、

チジューカ テニスクルービーの体育館で、情けなくて泣けてしょうがなかったです。

 

・・・が、試合が順調に進むにつれ、一緒に見ていた中井祐樹先生が

「アキカワさんの相手、あれ、相当強いですよ」

と、指差した彼女は、殆どを一本勝ちで駆け上がり優勝していました。

 

めそめそ泣いていたのに、なんか上機嫌になって来ちゃって

「投げられなかったら、今度はまともに勝負できるんじゃないだろうか?

私の先生は、柔道家でもあるのに 柔道も知らないままでいる事はちょっと、アレだな」

 

と、いらん事を思いつき、帰国後すぐに講道館に入門

柔道のお稽古してから、柔術に行く二部連を開始→  ・・・半年で挫折(早ッ)

 

 

長い長い、柔道との出会いと、最初の別れを経て、

 

2008年、トライフォース五反田を設立。

柔道クラスで、荒先生に柔道を習うことで、柔道を再びスタート。

その後、荒先生の後任で、柔道クラスを担当して下さった、小室先生と再会し、

小室先生の、提案で、 皆で柔道の黒帯取れるように、チャレンジしてみよう!と

講道館での月次試合にチャレンジを始めました。

 

負けてばっかりいながら、3ヵ月毎にしかない月次試合に 飛び飛びで参戦、

負けばかりを繰り返しなんとか、勝ち点を獲得し、

 

臨んだ昇段試験には 形が(うまいのは形だけじゃないけど)達人級に上手で更に体重が軽い、

理想の相手、後藤君が務めてくれたおかげで、クリア。

後藤君には、よくこのボケ老人を介護をしてくれたと、心から感謝しています。

 

昨夜、小室先生が、お話して下さった、

「諦めなかった証拠の、価値ある黒帯ですし、白帯です」

と言う話は、 とても心に沁みわたりました。

 

 

諦めなかったんじゃない。

小室先生がいつも試合や指導に、真摯な姿勢で、取り組んでいるのを見続けていたから

諦めたくても諦められなかっただけです。

 

五反田のみんなや、元の道場の朋友が、私のお世話をしてくれた事を考えると

途中で諦める選択肢が無かっただけです。

 

 

ホントにホントに、

みなさんありがとうございます。私1人じゃ、絶対無理だったもん(最初にくじけてるし)

 

中学生でも取れる、誰でも持っているといわれる柔道初段を

こんなに喜んでいるのは、日本で1人だけの自信があります。

・・・さて、50歳も目前の、老眼で膝も股関節も、ガタがきて

柔術もまともにできなくなっているおかみですが、

いらんことを、また思いついています。

 

2段にチャレンジするぜ!!

 

まだまだ、

「勝ちの途中」にいる道のりは続きます。

 

苦笑しているみんなの、困り顔が目に浮かびますが

よろしくお付き合いください。

 

還暦までに、2段取るぞ―――!!!!!

 

 

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おかみ

 

 

体さばき

  • 2017.06.29 Thursday
  • 18:16

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昨日の柔道クラスも、準備運動、足払いの反復練習の後、組手争い、一本背負い投げ、隅返しを習いました。

 

組手争いでは、「相手のグリップの切り方」、その動きを利用して技をかける方法を、

 

一本背負い投げは再び前回り捌きからの入り方の練習。

 

組手にしても足さばきにしても、とても実戦的ですぐ試したくなる技ばかりです。

 

常に実戦的な技を習えるのがTFG柔道クラスの良いところですね。

 

前回りさばき、後ろ回りさばき、というのは以下のような足さばきです。

 

 

違いが分からんという人は柔道クラスに出て効果を実感してみてください!

 

一本背負い投げに必要な体さばきとしてはもちろん、素早い身のこなしは柔術をやる上でも役立ちます。

 

中山

 

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一本背負い!

  • 2017.06.21 Wednesday
  • 21:18

今日の柔道クラスでは、一本背負投を練習しました。

 

先ず全体に要点を説明、実演してもらいます。かなりポイントを絞った説明なので、初めてやる人も覚えやすいです。

 

そのあとは、二人ひと組で練習。できていないところを先生が回って教えてくれます。

 

 

細かいポイントもその時にレベルに応じて追加してくれます。

 

分からないことはこの時にどんどん質問してしまい、疑問を残さないようにしてくださいね。

 

中山

 

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