忘れ物10/19

  • 2017.10.19 Thursday
  • 19:13

もみじ先着15人限定、入会キャンペーン実施中!道着プレゼントor入会金無料!もみじ

 

忘れ物です。1週間保管しますので忘れ物カゴ(本棚の下にあります)からお持ち下さい。

 

左上の教則本は多分森さんのだと思うのですが一応上げておきます。

 

教則本を持ち歩く人は名前を書いておいてください。恥ずかしいかも知れませんが(笑)。

 

中山

 

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シンガポール料理 Mr.Chicken★鶏飯店

  • 2017.10.19 Thursday
  • 17:44

 

もみじ先着15人限定、入会キャンペーン実施中!道着プレゼントor入会金無料!もみじ

 

先日、昼クラスの後で残っていた皆と一緒に、

最近お気に入りの、ご近所さん、Mr.Chicken★鶏飯店に行きました。

 

 

↑シンガポールの、エビ出汁とココナッツミルクの合わさったスープの

ラーメン的な麺、ラクサ。

 

アジア各国の麺料理には、日本で言うところの、カマボコ、

英語で言うなら、フィッシュボールがよく入っています。

このラクサも然り。

 

ココナツミルクが入っているだけで、その他の具材は 馴染みのモノばかりです。

 

会員の、梅田さんやマークさんがいるお陰で、

それまで、世界三大がっかりポイントのマーライオンくらいしか知らなかったシンガポールを、

身近に感じるようになりました。

 

 

いつもそう。

柔術は、日本中、どこでも出稽古にいける場所を教えてくれて、

アジアの規模を近隣にして、地球のサイズを縮めてくれます。

 

美味しいモノ食べつつ、柔術出稽古の旅

なんてのも、ステキじゃない?

 

みんなどんどん、どこでも行って来て! 

そしておかみに、出稽古先の美味しくて楽しい話を聞かせてくださいね!

 

 

 

おかみ

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柔術図書館

  • 2017.10.19 Thursday
  • 13:15

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道場の本棚には、ブラジリアン柔術や、レスリング、柔道、トレーニングの本を

沢山揃え、「柔術図書館」と称して、誰でも読めるようにおいてあります。

 

その中には、キッズ達の為の絵本や、ママの為の本も少々混ぜてあります。

「毎日かあさん」の最終巻 「卒母編」は、

今道場に来ている、「毎日母さん業」に追われるママたちへの

ちょっと、センパイからのエールのように感じて、置いてあります。

 

で、昨日仕入れてきたのがこちら。

iPhoneImage.png

石黒亜矢子著 ばけねこぞろぞろ

 

絵が、とてもかわいいです。

そして、猫をいじめると恐ろしい目にあうという、お話です。

 

古より、猫は化け、狐、狸、獺(かわうそ)は人を騙すといわれ、

蛇はたたり、鼠が眠っている人をにらむと金縛りになると言われます。

真偽のほどは別として、動物には、敬意を持って 距離感を大事に接しましょう。

…と、お子様に教えてあげてください。

 

もう一つは、こちらの写真集。

iPhoneImage.png

写真家、沖昌之さんの「必死すぎるネコ」

クスッと笑ってしまうような、必死なネコ達の写真集です。

 

猫飼いの、会員さんも五反田にはチラホラいるので、どうぞ手にとてみてくださいネ。

 

 

おかみは、とても絵本好きです。

道場に置いてある、「元気なマドレーヌ」「かたあしダチョウのエルフ」
「猫は生きている」「おしいれのぼうけん」「へびのクリクター」は、ちいさなお子さんのいるご家庭には
とてもオススメです。

皆のオススメ絵本があったら、ぜひ教えてくださいねー。

 

 

おかみ

 

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ビギナー30とは”30分のビギナークラス”です

  • 2017.10.18 Wednesday
  • 16:35

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↑昨日のベーシッククラスでのウォームアップです。

 

ベーシッククラスでは、簡単な準備体操(首を回す、腕を回す、膝の屈伸など)を行ったあとに、ブラジリアン柔術で使うベーシックムーブメント(基礎運動、基礎動作とも呼びます)を使ってウォームアップをします。

 

写真はシッティングガードから前に進む動きです。慣れないとどうやって良いか分からないので、初心者の方にはその都度お教えしています。

 

ですが、新入会の方はできなくても気にせず飛ばしてしまって大丈夫です。毎回やっていくうちに少しずつできるようになるからです。数回でいきなりできる人の方が少ない動きもあります。

 

もしすぐにできるようになりたければ、ビギナー30分クラスに参加すると良いです。新入会の方ができないことを最優先に練習するクラスです。参加人数も他のクラスに比べて少ないし、新入会者向けのクラスなので進行もその方に完全に合わせます。

 

昨日は入会後2回目の練習のテルミさんがビギナー30分クラスで三瓶と1対1で、前回り受身、後ろ受身、テクニカルスタンドアップ、エビなど、前のクラスのウォームアップで行ったベーシックムーブメントについて質問しながら習っていました。

 

ビギナー30分クラスは、月水金が21:00から、火木が20:00から、土曜日が14:30からです。

 

ビギナー30とビギナー60の数字部分は分数を表しています。レベルではありません。ビギナー61からはベーシッククラスとかもありません(笑)。

 

中山

 

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パスガード3種

  • 2017.10.18 Wednesday
  • 10:50

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今週のベーシッククラスでは、奇数日にパスガード1、偶数日にニーオンベリーを行います。

 

昨日はパスガード1の日でした。

 

クローズドガードを割って、膝から相手の脚の間に割り込んでパスガードするニースルーパスとクロスニーパス、相手の脚を肩に担いで上から潰すスタッキングパスの3種類を練習しました。

 

昨日のスパーリングでは、この3種類を習った通りに使っていた初心者の人もいました。色帯の人が上手く受けて誘導してくれたこともありますが皆とても上手くできていました。

 

あとはスパーリングで使いまくって実戦の中で使い分けられるようになるだけです。

 

中山

 

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