品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

品川区にあるブラジリアン柔術&フィットネスアカデミー トライフォース五反田−TFG の女将と道場主の日記です。
道場の日々や、お知らせなどを綴ります。
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セルフディフェンスクラス
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    ギ2/11(土・祝)15:00~、ブラジリアン柔術無料体験会!参加者募集中!!キモノ

     

     

    今日はセルフディフェンスクラスを18:00-19:00に行います。

     

    テクニックは、

     

    グラウンドでのヘッドロックへの対処

     

    ガードポジション

     

    を練習します。

     

    競技柔術との違いは、

     

    「相手の打撃」と「相手は柔術のセオリーを知らない暴漢」を想定しているところです。

     

     

    受講希望者は以下の要項に従いお申し込みください。

     

    ◎レッスン内容
    5~10分間のウォームアップ

    テクニック指導・反復練習

    参加者の習得度合いに応じて、その日の復習や応用練習


    テキストは「とっさに使える!護身術」です(用意は必須ではありません)。

    立ち技37、武器18、寝技17から構成されており、ここに掲載されているテクニックを、
    順番に履修していきます。



    ◎服装
    道着、または金属(ジッパーやボタン)のついていない服(掴まれても構わないもの)を着用してください。



    ◎参加申し込み
    トライフォース五反田会員は、直接指導員に伝えるか、このブログにコメントしてください。

    トライフォース五反田会員でない方の受講も受け付けています。
    トライフォースネットワーク交流制度、
    初回無料体験、
    または一回3,000円のビジター利用が可能です。

    希望者は、tf.gotanda■gmail.com(■を@に変えてお送りください)に、件名を「セルフディフェンス受講希望」とし、
    希望日、お名前、性別、年齢、連絡先電話番号またはメールアドレスを書いてお送りください。
    格闘技・武道歴のある方はそれもお書きください(柔術の場合は帯色)。



    中山
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    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | セルフディフェンス | 10:20 | comments(4) | - |
    中野さん、受け付けました。
    | 中山 | 2017/02/04 10:19 AM |
    急で、大変申し訳ございませんが、明日、参加させていただきたく思います。
    | 中野 | 2017/02/03 11:21 PM |
    南雲さん、受け付けました!ですが、無理しないでくださいね。
    | 中山 | 2017/01/30 1:00 AM |
    2名参加でお願いします。
    当日は、講道館の月次試合ですが、セルフディフェンスの開始が18時ですので、間に合うと思います。
    | 南雲 | 2017/01/29 12:38 PM |









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