今日はノーギの日

  • 2017.01.14 Saturday
  • 11:05

ギ2/11(土・祝)15:00~、ブラジリアン柔術無料体験会!参加者募集中!!キモノ

 

 

今日のの15:00レギュラークラスはノーギ柔術を練習します。

 

立ち技はアームドラッグの基本から応用までをやります。

 

単発のアームドラッグのフォームができてきたので、どうやってアームドラッグをかけやすくするか、

の練習と相手がアップライトで構えている時の応用をやりましょう。

 

寝技はニーシールドハーフガードからのスイープ、サイドコントロールからサブミッションまでの展開を練習します。

 

服装はラッシュガード&ファイトショーツか、Tシャツ&道着パンツなど、

チャックなどの金具、ポケット(指が引っ掛かって危険です)のついていない物を着用してください。

 

初心者の人も基本からやるのでぜひご参加ください。

 

中山

 

☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイト

☆毎日更新中!フェイスブックページ

☆クラス時間割はこちら!

☆3歳〜小学生のための格闘技・護身術「キッズブラジリアン柔術」ウェブサイト

コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
<< November 2017 >>

道場の様子をライブで流しています。クラス外の時間は各クラスの様子の録画です。

BAD BOY

トライフォースオンライントレーニング

フェイスブックページ

インスタグラム

道場の日々の様子

Instagram

 https://www.instagram.com/triforcegotanda/

selected entries

categories

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM