品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

品川区にあるブラジリアン柔術&フィットネスアカデミー トライフォース五反田−TFG の女将と道場主の日記です。
道場の日々や、お知らせなどを綴ります。
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初心者のスパーリングについて
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    前のブログでビギナークラスでの色帯のスパーリングについて書きました。

     

    次は、入会したばかりのストライプ0本、または1本程度の初心者のスパーリングについて書きます。

     

    iPhoneImage.png

     

    全くの初心者のスパーリング相手は色帯か白帯でも経験の長い人とが主になります。格上の相手ですね。

     

    格上の相手に対し自分の持つ力をぶつけて行くのは大事ですが、相手に勝とうという意識が強すぎると

    柔術のテクニックを全く学べないスパーリングになってしまうので要注意です。

     

    相手はある程度受けてくれているはずなので、スパーリングの中で正しいテクニックを使うことを第一に心がけてください。

     

    例えば、

     

    パスガードされた時にエビやクロスガードを使わず、格上の相手が軽く押さえ込んでくれているのに乗じて、

    ただ起き上がってタックルばかりに頼ってしまったり、

     

    パスする時に、相手の足を掴まずに体捌きだけで左右に飛び回ったり、ただ前に突っ込んで行ったり、

     

    テクニックを知らないせいで何回かやってしまうのは仕方ありません。

     

    ですが、テクニックを知ったのに興奮のあまりテクニックを使えないのであれば、

    先ずは落ち着いてください。

     

    やられても良いからそのやられ方をしっかり観察できるレベルまで、興奮度と動きのスピード、力の入れ方を下げましょう。

     

    競い合うのはあくまでテクニックだと思ってください。勝ち負けの結果だけを競い合っていると上達はできません。

    そこを忘れずにスパーリングしましょう。

     

    中山

     

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