品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

品川区にあるブラジリアン柔術&フィットネスアカデミー トライフォース五反田−TFG の女将と道場主の日記です。
道場の日々や、お知らせなどを綴ります。
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1月のセルフディフェンスクラス
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    次回のセルフディフェンスクラスは、

     

    1月14日(土) 17:30-18:30

     

    に行います。

     

    内容は、

     

    ・ベアハグ(体に抱きつかれた時)の対処

    ・グラウンドでのヘッドロックへの対処

     

    です。

     

    受講希望者は以下の要項に従いお申し込みください。

     

    ◎レッスン内容
    5~10分間のウォームアップ

    テクニック指導・反復練習

    参加者の習得度合いに応じて、その日の復習や応用練習


    テキストは「とっさに使える!護身術」です(用意は必須ではありません)。

    立ち技37、武器18、寝技17から構成されており、ここに掲載されているテクニックを、
    順番に履修していきます。



    ◎服装
    道着、または金属(ジッパーやボタン)のついていない服(掴まれても構わないもの)を着用してください。



    ◎参加申し込み
    トライフォース五反田会員は、直接指導員に伝えるか、このブログにコメントしてください。
    今回すでにフェイスブックでお知らせ頂いた方は結構です。

    トライフォース五反田会員でない方の受講も受け付けています。
    トライフォースネットワーク交流制度、
    初回無料体験、
    または一回3,000円のビジター利用が可能です。

    希望者は、tf.gotanda■gmail.com(■を@に変えてお送りください)に、件名を「セルフディフェンス受講希望」とし、
    希望日、お名前、性別、年齢、連絡先電話番号またはメールアドレスを書いてお送りください。
    格闘技・武道歴のある方はそれもお書きください(柔術の場合は帯色)。



    中山
    ☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイト

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    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | セルフディフェンス | 17:43 | comments(9) | - |
    中野さん、もちろん受付ますよ。南雲さん、ヒロタカ参加了解です!
    | 中山 | 2017/01/13 11:54 PM |
    宥位の追加をお願いしますm(_ _)m
    | 南雲 | 2017/01/13 11:20 PM |
    緊急なお願いで大変申し訳ありませんが、明日、参加させていただきたく思いますが、よろしいでしょうか?
    | 中野 | 2017/01/13 10:32 PM |
    西田さん、了解です。
    | 中山 | 2017/01/09 5:33 PM |
    参加をお願いしたにもかかわらず、申し訳ありませんが、キャンセルさせてください。よろしくお願いします。
    | 西田 | 2017/01/09 10:57 AM |
    西田さん、もちろん可能です。受け付けました!
    | 中山 | 2016/12/27 4:33 PM |
    可能でしたら、お願いできますか?
    | 西田 | 2016/12/26 10:52 PM |
    南雲さん、受け付けました!
    | 中山 | 2016/12/26 7:01 PM |
    1名お願いします。
    | 南雲 | 2016/12/26 6:44 PM |









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