品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
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今日のキッズクラス
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    今日のキッズ柔術クラスは立ち技を中心に練習しました。

     

    最初は相撲。TOCのユザワヤでヒモを買って輪っかにして土俵を作ったのですが、買う時に円周を出すための公式が出て来なくて困りました(笑)。

     

    今日は押し出しばかりの勝負になりましたが、相手をいなしたりさばいたりの動きを少しずつ練習していこうと思います。

     

    そのあとは足タッチ。素早く相手の足を触った方が勝ちという、相撲以上にシンプルな勝負ですが、いつでも盛り上がります。

     

    テクニック練習では両足タックルをやりました。最初は大人が受けてしっかり相手にぶつかって膝を引きながら押し込んで倒す基本の動きを練習しました。

     

    次に上級生が下級生のタックルを受けて、できてないところがあれば教えてあげるよう伝えました。役割を持たせると皆しっかりとしてきますね。

     

     

    スパーリングでは最初に大人が受けて、タックルで倒した後にパスガードしてマウントを取るところまでを練習しました。

     

    最後は、子供同士。寝技までしっかり繋げることができていました。

     

    一年生はだいぶ上達したし、今白帯でそろそろ灰帯に昇格させたい子も何人かいます。

     

    まだコロナのために再開できていない子もいますが、この調子で楽しく練習していきたいです!

     

    中山

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | キッズ柔術 | 16:17 | comments(0) | - |









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