品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川 目黒 西小山 三田 高輪台 旗の台 中延 不動前 武蔵小山 大崎 高輪 戸越銀座 荏原中延 馬込 新馬場 青物横丁 大井町 から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
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股関節のストレッチ
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    ☆8/2(日)12:30〜 無料体験会を行います!詳しくはこちらへ!

     

    見学自由!無料体験入門のお申込みはこちらから!!

     

    ☆入会は随時受け付けております!時間割など詳しいことはウェブサイトへ!

     

    ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら!クラスをライブ配信しています!!

     

     

    今月のヨガのテーマは、

    股関節のしっかりストレッチ‼

     

     

    今日は 祝日でヨガのある貴重な日。

     

    柔術会員の松本さんが、ヨガクラス初体験です。

    ユキコ先生が、 しっかり教えてくれますよ!

     

    今日はママと一緒に来た、小学生女子の体験もありました。

    コロナの感染予防の為に、学校によっては、昼休みもマスクして読書をしなくちゃいけない所あるらしく 

    子供達の運動不足も心配されていますね。

     

     

    感染予防に十分注意しながら、

    健康的に日々を過ごせるように、少しでも身体を動かす事は

    生活のクオリティを上げる為の大切な習慣だと思います。

     

     

     

    ジメジメとした日が続きますが、

    とにかく少しでも汗をかいて、スッキリとしましょう!

     

     

     

    おかみ

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | ヨガ | 10:31 | comments(0) | - |









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