品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川 目黒 西小山 三田 高輪台 旗の台 中延 不動前 武蔵小山 大崎 高輪 戸越銀座 荏原中延 馬込 新馬場 青物横丁 大井町 から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
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クロスカラーグリップが起点
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    ☆8/2(日)12:30〜 無料体験会を行います!詳しくはこちらへ!

     

    見学自由!無料体験入門のお申込みはこちらから!!

     

    ☆入会は随時受け付けております!時間割など詳しいことはウェブサイトへ!

     

    ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら!クラスをライブ配信しています!!

     

    7月の第2週から土曜日と日曜日の12:30開始クラスを入れ替えております。

     

    日曜日は入門クラスです。マスク着用必須、スパーリング無しのクラスですので、お間違いの無いようご注意ください。

     

    スパーリングが無い分、一つ一つのベーシックテクニックをじっくりと練習する時間を取っています。

     

    今日はクローズドガードからのテクニックを中心に行い、皆さんしっかりと習得していました。

     

    クロスチョークを学び、次にそれを嫌がって体を起こした相手に対して、シットアップスイープに繋げる練習をしました。

     

    相手のリアクションによってはシザースイープやキムラアームロックなどにもつなげることもできます。

     

    何を起点にするかはその人次第ですが、何をしていいか分からない人や毎回迷ってしまう人は、ぜひクロスカラーグリップからのテクニックの連係を覚えることをお勧めします。

     

    それによって連係技の理屈やコツを覚えれば他の状況でも、どのようにテクニックを繋げれば良いかが分かるようになります。

     

     

    中山

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 初心者の方へ | 17:35 | comments(0) | - |









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