1月のカリキュラム【1/27〜を訂正しました】

  • 2019.01.28 Monday
  • 18:30

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1月のカリキュラムは以下の通りです。

 

ベーシックカリキュラム

 

4日〜12日

奇数日 odd days    L11 クローズドガード1  Closed guard1

偶数日 Even days    L12 ハーフガード  Half guard

 

13日〜

奇数日 odd days    L13  マウントポジション 2 Mount position 2

偶数日 Even days    L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

 

21日〜

奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

 

27日〜

奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

偶数日 Even days    L18 スタンディング2 Standing 2

 

アドバンストカリキュラム

 

4日

L25 マウントポジション4 Mount position 4

 

11日

L26 バックコントロールエスケープ2 Back control escape 2

 

18日

L27 バックコントロール2 Back control 2

 

25日

L28 パスガード(vsデラヒーバ、シングルレッグガード)Guard pass (vs Delariva and SL guard)

 

 

中山

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