品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川区、目黒区、港区、渋谷区、大田区から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
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五反田で朝活
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    見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイトはこちら!!


    ☆クラス時間割はこちら!

     

    金曜日の朝9:45からはヨガクラスです。

     

     

    このクラスは、子連れOK!!

    生後1か月くらいから、一緒に連れてこれます。

     

    産まれたての赤ちゃんは、ママの横でねんねしておいてもらって、

    三歳以下くらいだと、見学スペースで絵本を読んだりDVD持参で見たり…

    ↓こんな感じ

    今日は、おかみといっしょにお絵かきしてました。

     

    その間、Yukiko先生のアジャストは、むいっ!と入ります!!

    スポーツクラブなどの、スタジオレッスンのヨガでは、

    先生が一人一人をちゃんと見て、補助を入れてくれるなどという

    贅沢なクラスは、(相当なお金をお支払いしないと)ないでしょうが

    このクラスでは、にっこり優しく、個人の可動域に合わせて 先生が補助してくれます。
    時々、「ぐぬぉぉお〜」

    という声も聞こえてきますが…(笑

     

    今年の冬は、ここまではぼんやりと、生ぬるい気温でしたが

    明日から急激に寒くなるそうです。

     

    しっかり、身体のメンテナンスをし柔術も柔道もノーギも

    ケガのないようにしましょう。

    週に一度のメンテナンスに、

    金曜朝のヨガクラスは、おススメですよ!!

     

     

    おかみ

     

     

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | ヨガ | 17:45 | comments(0) | - |









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