12月のカリキュラム【訂正があります】

  • 2018.12.13 Thursday
  • 15:57

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告知した12月のベーシックカリキュラム予定からレッスン5、6が抜けており、実際のレッスンも3,4からいきなり7,8へ進めてしまいました。

 

抜かしてしまった”レッスン5 バックコントロール”と”レッスン6 サイドコントロール1”は16日日曜日からの週に行います。大変申し訳ありませんでした。

 

訂正したカリキュラム予定は以下の通りです。

 

ベーシックカリキュラム

 

2日〜

奇数日 odd days    L3 マウントポジション 1  Mount position 1

偶数日 Even days  L4 ヘッドロックエスケープ  Head lock 

 

10日〜

奇数日 odd days    L7 パスガード 1  Guard pass 1

偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

 

16日〜

奇数日 odd days    L5 バックコントロール Back control

偶数日 Even days  L6 サイドコントロール 1 Side control 1

 

23日〜

奇数日 odd days    L9 スタンディング  Standing 1

偶数日 Even days    L10 サイドコントロールエスケープ1  Side control escape 1

 

 

アドバンストカリキュラム

 

7日

L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

 

13日

L22 パスガード(ショルダードライブパス) Guard pass (Shoulder drive pass)

 

27日

L23 ガード (ハーフガード3) Guard (Half guard 3)

 

 

中山

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