品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川区、目黒区、港区、渋谷区、大田区から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
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ノーギではキムラとチョーク
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    明日15:00からはノーギクラスです!

     

    道着ありならばがっちり固められるけど、ノーギはどこ掴んでいいか分からないという人が多いです。

     

    襟を引く代わりに首に手をかける、袖口の代わりに手首を掴む、ズボン裾の代わりに足首またはつま先を掴む、パスの時は腰骨を押さえる、など道着の時にも役立つグリップやピン止めの方法を覚えてください。

     

    そして、ノーギでとてもよく使われるのがキムラアームロックの形です。

     

    フィニッシュとしてはもちろん固定力が強いのでパスガード、スイープにも使えるし、サイドコントロール、バックテイクなどにも繋ぎやすいコントロール方法です。

     

    フィニッシュはチョークが多くなりますね。写真はこの前のOne Championship ジャカルタ大会で和田竜光選手が見事にリアネイキッドチョーク(RNC)をきめているところです。

     

    このRNCだけでなく、アナコンダ、ダース、ギロチンなど腕でのチョークが道着アリより増えます。

     

    ノーギテクニックは道着ありでも役立つし、ノーギをやっていない人にはより効果的ですので、ドンドン使ってみてください!

     

    中山

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | クラス紹介 | 11:40 | comments(0) | - |









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