品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川区、目黒区、港区、渋谷区、大田区 武蔵小山 大崎 高輪 戸越銀座から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
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11月のカリキュラム予定
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    今月のカリキュラム予定です。

     

    ベーシックカリキュラム

     

    4日〜

    奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

    偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

     

    11日〜

    奇数日 odd days    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2

    偶数日 Even days    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense

     

    18日〜

    奇数日 odd days     L29 ハーフガードパス Half guard pass 

    偶数日 Even days   L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense escape

     

    25日〜

    奇数日 odd days    L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape

    偶数日 even days   L2ガードポジション1 Guard position 1

     

     

    アドバンストカリキュラム

     

    2日

    L18 ガード(スパイダーガード2) Guard(Spider guard 2)

     

    9日

    L19 ガード (バタフライ/シッティングガード2) Guard (Butterfly/Sitting guard 2)

     

    16日

    L20 スタンディング 4 Standing 4

     

    23日

    L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

     

    中山

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 15:10 | comments(0) | - |









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