11月のカリキュラム予定

  • 2018.11.02 Friday
  • 15:10

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今月のカリキュラム予定です。

 

ベーシックカリキュラム

 

4日〜

奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

 

11日〜

奇数日 odd days    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2

偶数日 Even days    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense

 

18日〜

奇数日 odd days     L29 ハーフガードパス Half guard pass 

偶数日 Even days   L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense escape

 

25日〜

奇数日 odd days    L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape

偶数日 even days   L2ガードポジション1 Guard position 1

 

 

アドバンストカリキュラム

 

2日

L18 ガード(スパイダーガード2) Guard(Spider guard 2)

 

9日

L19 ガード (バタフライ/シッティングガード2) Guard (Butterfly/Sitting guard 2)

 

16日

L20 スタンディング 4 Standing 4

 

23日

L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

 

中山

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