品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川区、目黒区、港区、渋谷区、大田区から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
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10月のカリキュラム予定
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    ベーシックカリキュラム

     

    1日〜

    奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

    偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

     

    7日〜

    奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

    偶数日 Even days    L18 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

     

    14日〜

    2日〜

    奇数日 odd days    L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

    偶数日 Even days    L20 スパイダーガード Spider guard

     

    21日〜

    奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard

    偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

     

    28日〜

    奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass

    偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

     

     

    アドバンストカリキュラム

     

    5日

    L14 パスガード(ハーフガードパス2) Guard pass (Half guard pass 2)

     

    12日

    L15 パスガード(レッグウィーブ、オーバーアンダーパス) Guard pass (Leg weave & Over-under pass)

     

    19日

    L16 ガード(Xガード) Guard (X guard)

     

    26日

    L17 パスガード(vsバタフライガード) Guard pass (vs Butterfly guard)

     

    中山

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 22:34 | comments(0) | - |









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