9月のカリキュラム

  • 2018.09.03 Monday
  • 18:51

☆9/17(月・祝)初心者のための無料体験会開催!申込受付中!!

 

☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイトはこちら!!


☆クラス時間割はこちら!

 

ベーシックカリキュラム

 

3日〜

奇数日 odd days    L7 パスガード 1  Guard pass 1

偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

 

10日〜

奇数日 odd days    L9 スタンディング  Standing 1

偶数日 Even days    L10 サイドコントロールエスケープ1  Side control escape 1

 

17日〜

奇数日 odd days    L11 クローズドガード1  Closed guard1

偶数日 Even days    L12 ハーフガード  Half guard

 

24日〜

奇数日 odd days    L13  マウントポジション 2 Mount position 2

偶数日 Even days    L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

 

アドバンストカリキュラム

 

7日

L10 マウントポジションエスケープ

 

14日

L11 ガード(ハーフガード2)

 

21日

L12 マウントポジション3

 

28日

L13 スタンディング3

 

 

中山

コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< November 2018 >>

道場の様子をライブで流しています。クラス外の時間は各クラスの様子の録画です。

BAD BOY

トライフォースオンライントレーニング

フェイスブックページ

インスタグラム

道場の日々の様子

Instagram

 https://www.instagram.com/triforcegotanda/

selected entries

categories

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM