赤ちゃんの 寝つきがよくなる ベビーヨガ(俳句風)

  • 2018.07.02 Monday
  • 13:03

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おかみです。

持ち家無し、子供なしで来年50歳になります。

 

 

・・・ということで、日体大で発育発達論を習った以外は、

赤ちゃんのことや、ベビーヨガについて全くわかっていなかったので

YUKIKO先生にベビーヨガは何をするのか、そしてその効能などを伺いました。

 

 

 

まずは、ベビーヨガのクラスの 流れです。

 

赤ちゃんが月齢3か月になったらメールで予約を(首が座ったら)。 ベビーヨガは完全予約制です。

メアドはベビーヨガ専門のこちらへ、

baby.yoga.tfgアットマークgmail.com (カタカナのアットマークを@に直してください)

お母さんの名前と、赤ちゃんの月齢、連絡先電話番号をお知らせください。

当日は、月曜日9:30に始まるので15分ほど前にご来館下さい。

 

 

 

とりあえず、モデルになってくれるのは道場にいるベビーヨガ担当

「光四郎(こーしろー)」君。(ベビーヨガベテラン選手 推定男子)

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まだ歩けない、赤ちゃんが「ヨガなの???」と思っていたおかみですが、

最初にすることは、おなかや胸のマッサージ。

 

赤ちゃんの呼吸大事!!

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そして、開脚したママがちゅーします。

お子さんを持ち上げるのではなく、ママからチューです(笑

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ママの愛が届かない人がいそうだな…(笑

 

 

あんよの裏を合わせたり

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股関節を、動かしてあげたり…

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おてても、動かします。

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全身を動かすことで、赤ちゃんの身体と脳の発達を助けます。

身体の刺激は、脳に届き、その刺激が発達を促すそうです。

 

この他にも、ジャンプっぽいことをしたりして 交感神経に働きかけたり

笑わせたりなどのメニューもなるそうで…

 

おぉ、けっこうママのトレーニングにもなるのね!!

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産後、すっかり伸びてしまうらしい腹筋や、

広がってしまった、骨盤をキッチリひきしめつつ、

乳児の発達発育について、YUKIKO先生からお話を聞けたりもします。

 

赤ちゃんの便秘が、これをすると治ったり、

午前中にベビーヨガをすることで、

赤ちゃんの寝つきがとても良くなるそうです!(←多分これって子育て中の人に、かなり大事なとこなんじゃないかしら?)

 

 

YUKIKO先生に教わった事で、一番おかみ的に響いたのは

様々な赤ちゃんの発育発達に関するもののと一緒に、お話して下さった

 

「お母さん(お父さん)が自分の真ん中を持つことで、

誰と比べるでもなく、自分と赤ちゃんとの大事な時間を、楽しむことができるように」

という思いでした。

 

「真ん中」は、おなかを中心とした体幹だったり、

子育てへの不安な気持ちをに振り回されない 気持ちの軸だったり…

その言葉が表現する、色々なものを含んでいるようでした。

 

 

8月6日には、参加費無料の

ベビーヨガ体験会を予定しています!
ぜひ、周りにお子さんのいる人は、ご紹介くださいね!!!
おかみ
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