ノーギクラス

  • 2018.05.12 Saturday
  • 12:06

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今日の15時レギュラークラスはノーギで行います。毎月第二第四土曜日のレギュラークラスがノーギになりますので覚えておいてくださいね。

テクニック練習の前半はアンクルピックテイクダウンをやります。基本を何回かやってきたので、そのおさらいをした後応用を加えていきます。

 

後半はハーフガードからのアタックを練習しましょう。シンプルに「脇を差して起きる」「股下にもぐ」の二つのコンビネーションを紹介します。

 

服装はラッシュガード、Tシャツ、ファイトショーツ、道着のパンツをご用意ください。

 

テクニックは基本から応用させていくので初めての方もぜひご参加ください。

 

中山

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