TFGヨガ

  • 2018.05.01 Tuesday
  • 13:59

 

今日明日はGWの、谷間。

 

本日の午前クラスの後は、Yukiko先生による、ヨガの無料体験会でした。

女性が2名、男性3名と、おかみも参加!!

 

 

イデデデデ・・・・(笑

 

戦士のポーズ!!!

iPhoneImage.png

苦しそうな顔の、宮崎さんと、タクさん(笑

 

 

今日のクラスでは、ヨガの基本の動きと合わせて、

柔術に必要な、股関節へのアプローチの高いポーズを取り入れて下さいました。

 

1時間以上があっという間に過ぎて、

ここの所、ガッチガチになっていた、おかみの腰回りと、背中周りがいい感じにほぐれました。

 

最後はみんなで木のポーズ!!!

 

6月、道場移転後は、

月曜日午前中に ベビーヨガ。

金曜日午前中に、ヨガのクラスを増設予定です。

 

 

TFGヨガ お楽しみに!!!!

 

 

おかみ

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