姿勢や構えの大切さ

  • 2017.11.14 Tuesday
  • 12:57

【無料体験会】

筋肉11/28(火) 11:00から簡単エクササイズ!!

参加者募集中!!

 

親子クラスで逆立ちをするよっちゃんです。グッドフォームです。

 

今月のキッズクラスで取り組んでいるトライポッド(三脚)パスはおでこと両足の3点で体を支え、お尻を高く上げていくパスガードです。

 

足幅が狭かったり、おでこではなく頭のてっぺんをマットにつくとバランスを崩し相手に返されてしまいます。

 

子供同士のドリル練習のみだとそれを伝えることが難しいので、大人が受けて足幅が狭いと横のバランスが悪いし、おでこで支えないと前に転がってしまうことを体感してもらってます。

 

良い姿勢、良い構えを取るよう、口を酸っぱくして言っていますが、子供達は言われた時に気をつけるだけで、自分から直そうとはしないですね。

 

上手な体の使い方を覚えて今後もし柔術を辞めたとしても他のスポーツや生活の中で役立ててほしいです。

 

中山

 

 

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