【無料体験会】かんたんエクササイズ 

  • 2017.11.02 Thursday
  • 22:15

さて、ちょっと出遅れ気味ですが、11月に入りました。

霜月、その名の通り、霜が降りる頃で、来週7日は立冬を迎えます。

そんな寒さがやってくる、この季節に大切なのは

うがい手洗い。今年はインフルエンザが、早めにやってきてるようです。

皆どうぞ気を付けてね。

 

さて、先日も告知いたしましたが

11/28(火曜)に、これまでとは趣向を変えた、体験会を行います。

 

その名も 「かんたんエクササイズ」

 

平日午前中に、道場に来れる方を対象とした

運動強度の、とても低い教室です。

 

TFG会員の皆さんの、奥様、お母様、お父様など

寒くて、家にこもりがちになる季節に

健康に過ごしてもらう きっかけになってほしいと思ってます。

 

内容は、どなたでも参加できる、肩コリや、腰痛予防 冷え症解消の為の

かんたんなエクササイズです。

 

ぜひ、回りの方にお声掛けください。

 

  

 

     ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿要項✿✿✿✿✿✿✿✿✿

 

日時 : 11/28(火曜) 午前10:00-11:00

 

場所 : トライフォース五反田 品川区東五反田2-7-11東都ビル1F

 

服装 : 運動しやすい服装(裸足) スポーツドリンクや、タオル等お持ち下さい

 

申込 : ◎メールの場合 … タイトルを11/28申込 として 

     tf.gotanda★gmail.com(★を@に直して下さい)宛に

     お名前と、連絡先電話番号をお知らせ下さい

     ◎電話の場合 … 03-5421-4062 繋がらない場合は 090-1656-2486 まで

 

定員 : 12名

 

料金 : 無料

 

講師 : トライフォース五反田 おかみ 秋川かずよ

 

 

 

おかみ

 

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