クロストレーニング

  • 2017.07.17 Monday
  • 12:33

今日も、沢山の会員さんが道場に集まりました。

 

オモプラッタのテクニックを練習しているのは、アンディ。

楽しそうね(笑)

 

アンディは、トレイルランニングのレースにも、積極的に参加しています。

昨日一昨日と、レースに参加して、今日は練習に来ています。

 

タフガイだぜ!

 

 

最近、トップからの攻めを積極的にトライしているアカマツさんも

柔術しない日は、都内のボルダリング道場を渡り歩く、ツワモノ。

 

柔術は、あまりに他のスポーツとかけ離れているので

関係なさげに見ますが、

 

トレイルランニングは、トップからステップで切り込む時の

強じんな足腰を鍛えてくれますし、

 

ボルダリングは、その強烈なグリップもそうですが、

下になった時に、お尻を上げて、相手の体に足を置く位置をちゃんと捕えられる

という、良い効果があるように見えます。

 

サーフィンと柔術等も、よくクロストレーニングするのに相性の良い競技だと言われますが

、ボルダリングや、トレイルランニングもその様に思えます。

 

 

そして、どんな競技とも

終わった後で飲む、ビールは最高に相性が良いようですよ。

 

 

夏休み前なのに、真夏の暑さが続きますが、

しっかり水分を取って、沢山練習して、

沢山ご飯食べて、美味しいビール飲んで、

楽しい柔術の夏を過ごしましょうね。

 

 

 

おかみ

 

 

 

 

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