柔術 フィットネスクラス開講!!!

  • 2017.04.21 Friday
  • 18:33

コレはある会員さんが、会社のお友達に送られてきた、 ステキな画像です。

 

ヒクソングレイシー先生にこう仰られたら、 いうこと聞くしかありませんね。

そうですよね。えぇ、その通りですよね。

 

・・・という事で、 おかみの フィットネス&ストレッチクラスを復活させます。

 

リニューアルした このクラスを 「 柔術フィットネスクラス  」とし

5月から、毎週平日月曜日 18:15-19:15で開講します。

 

OLちゃん達御用達の フィットネスボクササイズのような 「汗をかけてスッキリ!」 だけでは終わらない

「普通のサラリーマンが柔術で強くなるための、基礎となる体力作り」

 

のクラスです。

身体の外側の大きな筋肉と 骨に近い内側のインナーマッスル 両方を シッカリ意識してトレーニングします。

 

 

さ、5/1から 柔術でダイエット始めますよー!!

 

 

 

おかみ@ヤル気まんまん

 

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