品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

品川区にあるブラジリアン柔術&フィットネスアカデミー トライフォース五反田−TFG の女将と道場主の日記です。
道場の日々や、お知らせなどを綴ります。
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押え込みを学ぶ
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    ギ3/18(土)15:00〜 帯授与式 !皆さん道着着用でご参加ください!!キモノ

     

    今月のキッズ柔術のテストテクニックはタートルトップです。

     

    先ずは相手のダブルレッグをスプロウルディフェンスし、バックに回ります。

     

    低学年はここまでで、上級生はここからターンオーバーしてしっかりと抑え込むところまでを練習します。

     

    時々ゲームとして、1人がタートルで守るだけで、もう1人が相手の背中をマットにつけさせるまでひっくり返す、

    ということをやっています。

     

    この時に教えられていないとただ相手を持ち上げようとしたり、押したりするだけになってしまいます。

     

    ターンオーバーテクニックが有効なのはタートルに限りません。

     

    例えばパスガードに対してベリーダウンエスケープする相手を押さえ込むまでに必要な動きでもあります。

     

    相手をしっかり押え込むテクニックをしっかり身につけてほしいです。

     

    中山

     

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    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | キッズ柔術 | 12:48 | comments(0) | - |









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