品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

品川区にあるブラジリアン柔術&フィットネスアカデミー トライフォース五反田−TFG の女将と道場主の日記です。
道場の日々や、お知らせなどを綴ります。
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先ずはクリンチ
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    ギ3/18(土)15:00〜 帯授与式 !皆さん道着着用でご参加ください!!キモノ

     

    今週のビギナークラスではマウントエスケープとクローズドガードをやっています。

     

    マスター選手権では、白帯の人達がクローズドガードに入れたものの攻めきれなかった試合が多かったです。

     

    原因は皆相手に良いベース、ポスチャーを作られたまま攻めようとしていたからだと思われます。

     

    そこで今週は、相手のベースを崩すことを第一に考えてスパーリングするようアドバイスをするようにしています。

     

    相手が突っ張っている腕を如何に曲げさせ、密着してアームラップやネックハグし、クリンチに持ち込むかを意識してほしいです。

     

    密着すれば相手は攻められず、こちらだけが攻めることができる状況を作り出せます。

     

    また、密着を嫌がって不用意に腕を伸ばした時に、

    ストレートアームロックやトライアングルチョーク等のサブミッションに行くことができます。

     

    クローズドガードに入れたら先ずはクリンチ。

     

    まだクローズドガードからの攻めパターンが無い人は最初にこれを目指しましょう。

     

    中山

     

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