品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

品川区にあるブラジリアン柔術&フィットネスアカデミー トライフォース五反田−TFG の女将と道場主の日記です。
道場の日々や、お知らせなどを綴ります。
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尻取り
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    低く構えよう!と言っても難しいので、いろいろなエクササイズやゲームを取り入れていますが、

    先ずは止まって一定時間低い姿勢をキープすることにしました。

     

    ということで、四股立ち尻取り。

     

    この写真は尻取り2周目だと思います。

     

    手前の赤司先生、真ん中の僕、奥の三瓶先生以外の子供達は、腰が高くなるか、しゃがみこんでしまうか、

    手か肘を膝に着いて支えてしまうかして、形が崩れてしまいました。

     

    ですが、尻取りをやることで楽しみながら腰を落とす練習ができました。

     

    次回はモモの上に水を入れたお皿を乗せる予定です(笑)。

     

     

    中山

     

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    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | キッズ柔術 | 18:23 | comments(0) | - |









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