ゴールデンウィークの始まり

  • 2017.04.28 Friday
  • 20:07

さて、いよいよ始まりましたゴールデンウィーク、

 

道場は グーグルカレンダーにある通り、

祝日は、祝日スケジュールで開館(11:30-13:00 ビギナークラスのみ)

0のつく日は、いつも通り休館、5/3はトライフォースチャレンジで 休館となります。

 

 

会員さん達も、

 

「北海道に行く」 やら、「石垣島へ!」 などと羨ましいモノから、

 

「横浜の実家に帰ります」

 

「ずっと練習漬けです!!」

 

「仕事が みっちみちに入って 練習も来れません!」

 

などなど、その人達の話を聞くたびに

おかみは、悲喜こもごもで忙しいです(笑

 

 

まぁ、別に遠出しなくても、楽しい場所がたくさんあるのが東京のいい所。

しかも連休中は、道路も空いていて、ガラガラ!

 

 

おかみが行ってみたい場所は、

先ずはコレ!

 

草間彌生 わが永遠の魂  国立新美術館←六本木

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誰だ!!

「ずよさん、髪の毛赤くしたんですか?」って言った奴!!!

(まんざらでもないけど)

 

 

そして、もうひとつ

 

 

東京国立近代美術館工芸館(←竹橋) にて開催の

動物集合 

 

動物達は、トオル先生の絵のモチーフによく出てきます。絵や彫刻でも好んで見に行く題材です。

しかし展示そのモノも、興味があるのですが、ここの美術館の建物そのものがまた、

美しい外観で、

お濠のそばにある、レンガ作りの建物の脇を首都高から見たことのある人も、多いと思います。

iPhoneImage.png

1910年に出来たと言う、この建物を見に行くのも、楽しみです。

 

 

あとは、ちょっと行ってみたいレストランや、カフェは

こちらのブログ  ミーハーグルメ ごはんの時間なので帰ります! 

 に こってりとたまっているので、

どこかにいって、美味しいモノ食べてきたいです。

 

 

さてさて、明日は来館が多いのか、はたして少ないのか・・・

 

何れにせよ、みなさん良い連休をお過ごしくださいね!

おかみ

 

 

 

 

 

 

 

明日の夜からはじまる・・・

  • 2017.04.27 Thursday
  • 16:57

桜入会キャンペーン実施中!残り5名!入会金無料or道着プレゼント!!桜

 

今日は木曜日。

明日は金曜日。

 

 

ということで、明日の夜からゴールデンウィークが始まります。

 

道場の予定をおさらいすると

 

29(土曜祝日)祝日スケジュールで開館 11:30-13:00ビギナークラスのみ

 

30(日曜)ゼロのつく日で休みで、トオル先生の誕生日。(←だから、ウチの道場は0のつく日をやすみにしたのね)

 

5/1-2(月−火) 通常通り

 

5/3(水曜) 休館  台東リバーサイドにて、トライフォースチャレンジ開催!!! 

      出場しない人も応援&スパーリング大会にきてね!!

 

5/4-5(木-金) 祝日スケジュールで開館 11:30-13:00ビギナークラスのみ

 

 

ゴールデンウィークも特に予定の無い人は、

ここの所、おかみが都内をウロついて、良かった場所を推薦します。

 

 

 

その1

先ずは、近場の五反田!

 

30日まで、 五反田の ギャラリー201で開催中の

Yutaka Okada -Out of noise 心世界のフクロウ

 

 

 

これは五反田のお屋敷がたくさんある辺りの、マンションの一室のギャラリーに、

白い地に、白いアクリル絵の具で描かれた、フクロウの絵が 何とも神秘的で美しい作品たちです。

フクロウの目には、天然石や、ガラス玉がはめ込まれ、ステキでしたよ!

30日までやってます!!!
その2
上野の 国立科学博物館で開催中、
始祖鳥の化石がメインのこちらの展示会ですが、
まぁ、アレですよ。 始祖鳥の化石っつったって、ぺったらこい(←北海道弁で、平たいという意味)石です。
それよりも、空を覆い、真っ暗にするほど沢山の数がいたのに
人間が絶滅においやった「リョコウバト」の標本や
これまた ニンゲンが食料として食べ、ヒトが持ち込んだネコに殺された
 「不思議の国のアリス」に出てくるドードーの復元標本
持ち主を、必ず不幸に導いてきた「呪われたアメジスト(紫水晶)」
ヒトの骨と、お猿の骨を組み合わせて、「人間の進化の過程の旧人類の化石はっけーーん!」と大ウソこいて、
40年も皆をだましつづけてた、その標本。
などなど。見応え十分です。

そしてこちらは、常設展の方が、更に見応え満点なので、おにぎり持参で行く事をお勧め!!

を読むと、更に楽しめるでしょう!!!
もっと オススメしたい場所があるのですが
なんだか長くなってきたので、 続きをお楽しみに!!!
おかみ

寒い日に何を食うのか。

  • 2016.11.11 Friday
  • 12:22

寒くなってきています。

 

風邪をひいている人も多く、

巷では、サンペーも酷い目にあった マイコプラズマ肺炎や 気管支炎を伴う風が流行っているようです。

しかも、今年はインフルエンザも 既に登場しているらしいので、

マスクや、うがい手洗いなどを 心がけましょうね。

 

 

寒い日、体を温める食材として、おかみがオススメなのはずばり、「羊肉」

 

他のお肉よりも、体をとても温めてくれる効果が高くて、

ニンニクや生姜、ニラに、ネギ等、「温めてくれる食材」との相性もよく、

寒い時期は、週に一度は取り入れてよい食材です!!

 

 

ここのトコロ、おかみのお気に入りは

西五反田にある、三田製麺所の上6階に出来た

「ジンギスカン霧島」

 

先日、昼クラス後に皆で行って、

昼間っからジンギスカンを じゅーじゅーしてきました。

ライトな感じのお昼メニュー、ラム丼は、

おみそ汁とドリンクがついて500円とコスパ最高です。

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まだ行っていないのですが

目黒川沿い サブウェイの近くにも 新しくジンギスカン屋さんが出来ているそうです。

 

 

羊と言えば、ジンギスカンだけでなく

品川にある、火鍋のお店 小肥羊 (シャオフェイヤン) もお勧めです。

ここは、ラムしゃぶのお店。

 

家族で ちょっと変わったお鍋を食べに行くのも、楽しいかもよ!!!

 

 

おかみ

芸術の秋

  • 2016.10.19 Wednesday
  • 15:56

徹先生の作品が飾ってある、五反田のオーセンティックバー

Bar 樽の水

 

なんと、今年で開店10周年だそうです。

激戦区の飲食業界で、10年も続くのはスゴイ事ですねぇ。

 

昨日作品を入れ替えました。

是非、徹先生の作品の 二匹の牛を眺めながら

ゴキゲンなシングルモルトや、カクテルを飲みに行ってみて下さい。

健康上の理由からお勧めしませんが、シガーも置いてあります。(大人の世界!)

 

 

そのビルの6Fには、隠れ家フレンチレストランの

Yoshi's High

 

ここにも3作品、徹先生の絵があります。

日野学園の制服を着た少年が、キジバトを追いかけている絵。

 

 

コッチは、おかみのお気に入りの、ナマズ王子

 

タイトル ギャハハハハ

は、エルビスプレスリーが笑っています。

 

何か、ハレの日がある時には ヨシズハイのディナーは

完璧です。(断言)

 

 

 

さて、ゲイジュツの秋真っ只中です。

 

五反田会員の、田上さんの会社が

新しい動きの展示会 という

こんな、イベントを青山スパイラルホールで開催するというご案内をいただきました。

*****************************************

【展覧会詳細】
NSK100周年記念展覧会「SENSE OF MOTION」
会期:2016年11月9日(水)〜20日(日)11:00〜20:00
   (11月9日は18:00まで)*会期中無休
会場:スパイラルガーデン(スパイラル1F)
   東京都港区南青山5-6-23 tel:03-3498-1171(代表)

【フォーラム詳細】
NSK Future Forum「SENSE OF MOTION」
日時:2016年11月12日(土)14:00〜18:30(13:30開場)
会場:スパイラルホール(スパイラル3F)
主催:日本精工株式会社
プロデューサー:紫牟田伸子
会場構成:エマニュエル・ムホー
アートディレクション:菊地敦己
企画制作:スパイラル/株式会社ワコールアートセンター

*******************************************

 

 

興味のある会員さんは、是非お運びくださいね!!

 

 

おかみ

 

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妙蓮寺 ヒロ鍼灸マッサージ院

  • 2016.09.15 Thursday
  • 16:46

ブラジル9月24日(土)15:00〜帯授与式!皆さん道着着用でお集まりください!!ブラジル

 

一部の皆さんは、ご存知ですが、おかみは、先週木曜日 私の100ccスクーターで

歯医者さんにこうとした所、ワンボックスカーに「ドンッ」と、されて

アスファルトに、「ドンっ」と落ちました(笑

 

幸い、骨が折れるようなケガはないのですが

肘を三針ほど縫い、臀部を強打して 巨大な痣が出来ています。

 

今日 肘の傷は抜糸しましたが、まだ体重を乗せるには

3週間ほどかかるとの事でした。

 

お尻の痣は、ちょっとした血腫っぽくなっていて

内出血した血が、悪さをしているのでしょう、足がパンパンにむくみあがりました。

痺れも出ています。

 

9/1に 石垣島で、何となく撮った足の写真。

iPhoneImage.png

 

事故後3日目

ぞぞぞ、象さん!!

 

 

慌てて、道場でストレッチポールや、ランブルローラー

そして私の知っている、セルフリンパマッサージに

下肢のストレッチをしまくって ここまでに・・・

でもまだ、足首辺りにサンダルの後がついちゃって、凹んだまま状態・・・

 

・・・って事で、ここへ!!

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会員の國定さんの治療院! ヒロ鍼灸マッサージ院

妙蓮寺にあるのが 五反田からちょっと遠いけど

こういうの治すのと、痛みを取るのが上手なのです!

 

iPhoneImage.png

いえーい。

 

そして施療後の足

iPhoneImage.png

 

元通りに限りなく近く、むくみを解消してくれました!

 

 

当分 普通の動きはできなさそうですが、それでもずいぶん楽になりました。

 

こういう職業の会員さんがいて、本当に助かっています。

 

体の調子が悪くて、病院に行ってレントゲン撮っても

何ともないような、それでも辛いような不調には、是非お勧めですよ。

 

 

ショップカードを本棚の上に置いておくので、首肩腰の調子の悪い人は

是非予約を!!

 

 

おかみ

 

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石垣島へ行ってきました

  • 2016.09.01 Thursday
  • 22:31
ちょっと遅めの 夏休み、
おかみと徹先生は、台風の東京を離れ、
石垣島と西表島で2泊3日を過ごしました。
お留守番してくれた 皆さん ありがとうございました。



西表島でジャングルトレッキングして
海で、シュノーケリングして


島の美味しいモノ食べて、
逢いたい人にあって来ました。


明日から、道場は、通常通り。

お土産の紅芋タルト置いておくから、減量のない人は、どうぞ〜!


おかみ

目黒川夜市

  • 2016.07.29 Friday
  • 20:25

今夜と明日の夜 道場のスグ目の前
五反田親水公園に夜市が出ます。

 

目黒川夜市
さっき夕方行ったらこんな感じ。


鶏肉のコンフィ(油煮)のお店や、
メキシコ料理 ローストビーフ丼のお店なんかに加えて、
農家の果物や、クラフトワークのお店なども出ていて、賑やかです。


明日は休館日なので、出かけてみてはいかがでしょう?



おかみ

五反田  TOKYO BRRITO

  • 2016.06.22 Wednesday
  • 19:05





久し振りの、五反田 おかみさんぽシリーズは、



西五反田にある TOKYO BRRITO





今日の昼クラス後に、前田さんとトオル先生と三人で行ってきました!







タコス美味い!!







これは、お店の人曰く 「メキシコのゆばみたいなヤツ」



で、ご飯を巻いてあるソフトシェルクラブロール





これも、とてもイケてました。





トオル先生は、メキシコ料理大好き!





前田さんも、ブリトーが気に入ったようでした!





場所は、ちょっと分りずらいのですが、このへん!





みんなも 是非行ってみてね!!







おかみ





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おかみの 品川銭湯巡り

  • 2016.02.24 Wednesday
  • 22:38
クローバー2/27(土)17:30〜18:30ブラジリアン柔術・無料体験会 参加者募集中!!クローバー

ギ3月5日(土)15:00〜帯授与式、18:00〜送別会、皆さんご参加ください!キモノ

トオル先生は、お休みの日には
絵を描いたり、トランペットを習いに行ったり、チベット仏教のお勉強に行ったり
趣味のある人です。

対して、おかみは、まぁ休み有意義に使うのがドヘタな
ダメダメ中年女子街道を突っ走っています。

そんなダメ主婦のおかみの
向上的でも何でもない継続している趣味は、ズバリ「銭湯」。


大体の0のつく休みの日には、銭湯に行っています。
東京に出てきた18歳のころから、銭湯に行くのがちょっとした
自分への御褒美でした。


そもそも 五反田近辺には昔ながらの銭湯が
少なくなったとはいえ、かなりあります。

当然、一番のお気に入りは武蔵小山にある
都内でも貴重な源泉かけ流しのある 「武蔵小山温泉 清水湯

海水程に、塩っぱくて、茶色に濁ったお湯の
岩作りの露天から眺めるお月様は、最高です。



体が疲れ過ぎていたり、夏の暑い日は
もう少し、軽い感じの泉質の 新馬場にある 北品川温泉 天神湯 に行きます。

ここは、真黒な墨汁のような透明度ゼロの温泉がある
イマドキの新し目の建物の銭湯です。

天神湯の先、もう少し海寄りに行ったところには 海水湯
という昔ながらの銭湯がありますが、
ここは温泉ではない、フツーのお湯の銭湯です。
でもいつでも ガラスキな上に
露天もいい感じであるので、1人で寛ぎたい時はお勧めです。



武蔵小山温泉が休みの日は、そのまま戸越銀座温泉に行くのもよいです。
ここも、21世紀型の銭湯で、建屋も新しく
男性のお風呂の女性のお風呂が、日替わりで入れ替わり
温泉の泉質として、お肌ツルツル度合いは、ここらへんでイチバンな感じがします。

普段、余り家のお風呂には入らずに、
道場のシャワーで済ませてしまうことがほとんどなのですが
銭湯に行った日は、ぐっすり眠れる気がします。


前にもこのブログで書いたことがありましたが
品川区で 一番大好きだったのは
旗の台の 荏の花温泉 でした。

あんな素敵なところは、もう出会えないのかもしれないなぁ・・・
と ちょっとサウダージですが
そろそろ上京してきて 30年にもなろうかとしている事を考えると
ここら辺の 銭湯事情の移り変わりも納得ですねぇ。


季節が移り変わる時は、体調を崩し易いモノです。
温泉に入って、冬の間の寒さから来る疲れを取って
年度末の忙しい時期に備えましょうね!


おかみ


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五反田カフェでの 展示会 販売品

  • 2016.02.18 Thursday
  • 18:30
クローバー2/27(土)17:30〜18:30ブラジリアン柔術・無料体験会 参加者募集中!!クローバー

20日まで行われている
徹先生の絵画展

ザ・トオル展 桃太郎三部作発表会で販売しているポストカードは、
道場でもお買い求めいただけます。

桃太郎三部作カード 3枚セット ¥500



ハルトが持っているのは
5枚組み ¥580



ソファの背もたれにかけている マンドリルのバンダナは、コットン100%
¥2000


ご希望の方は、おかみまで…
原画販売もしています。

おかみ


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