品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川 目黒 西小山 三田 高輪台 旗の台 中延 不動前 武蔵小山 大崎 高輪 戸越銀座 荏原中延 馬込 新馬場 青物横丁 大井町 から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
日の出 ラ・メール日の出
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    道場がお休みだった緊急事態宣言の間、

     

    五反田の「ストン」・・・ (カレー)

    新馬場の「KAIDO]・・・ (ホットドッグとコーヒー&レモネード)

    東五反田の「Mr.CHICKN」・・・(シンガポールチキンライス)

    西五反田の「七宝麻辣湯」・・・(薬膳春雨)

    などなどのお店に、ウーバーイーツでお世話になりました。

     

     

    緊急事態宣言が明けて、お店で食べられるようになってから

    行きたかった

     

    立会川「吉田屋」・・・(蕎麦)

    品川 「つばめグリル」・・・(洋食)

    麻布十番「総本家更科堀井」・・・(蕎麦)

    高輪「ロイヤルホスト」・・・(ファミレス)
    等に、週末や休みの日に行けて ちょっと満足しています。
    あとは、
    目黒の「とんき」・・・(とんかつ)
    五反田「かれーの店うどん」・・・(スープカレー)
    辺りをコンプリートしたいと思っていましたが、
    今日のお昼に、去年のちびっこ忘年会で行った
    安宅丸の船着き場の近くにある、
    「ラ・メール日の出」にいい天気なので行ってみました。
    ラ・メール などとそれっぽい名前がついていますが、
    店があるのはコンビニの上。

    公安関係者のための、社食的な食堂で
    券売機で食券を買い、追加のお惣菜なんかは自分で取るタイプのお店です。
    今日のC定食は
    「サバの味噌煮、コロッケ付き」
    これで660円!!!

    VIVAどんぶり飯!!
    海を眺めながらの、ガッツリ飯は最高です。

    五反田からは、
    山手通り→湾岸通りで行けば、意外と近い日の出。(浜松町)
    自転車でちょっと足を伸ばす感覚で行ける範囲です。
    お財布にやさしく、おなか一杯になれて、景色も良いなんて条件ぞろいの店
    そうはありませんよ!
    お天気にいい日にぜひどうぞ!!!
    おかみ

     

     

     

     

     

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 19:00 | comments(0) | - |
    お持ち帰り ホットドック!
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      コロナ騒動前、

      おかみが 時々利用していた、新馬場(北品川)にあるブックカフェ KAIDO books&coffee 

      ちょっと前から、ここのホットドックが話題になっていました。

       

      ずっと気になっていたのですが、先日お持ち帰りにシフトしているこの店に 遅い昼ごはんを買いに行きました。

      いつも元気で、気さくなご店主が

      店内を、持ち帰り仕様に模様替えして 応対してくださいました。

       

      ホットドックは 

      「なぜもっと早くにこなかったんだろう」

      と 後悔するほどのクオリティ!

       

      自家製のスパイシーなソーセージも パンも 本当に美味しいです!

       

       

      Uberもやっているそうなので、ぜひ ランチにお取り寄せしてみてください。

       

      コレは久しぶりにヒットですよ!

       

      この騒ぎが終わったら、

      またあの静かな店の2階で

      こだわりの本に囲まれながら、お茶したいものです。

       

       

      おかみ

       

       

       

      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 17:43 | comments(0) | - |
      おかみの職場訪問! アシル治療室 @戸越銀座
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        久しぶりの、おかみの職場訪問!!

         

        春うららかな本日は、戸越銀座商店街にある、会員の若林さんの治療院にお邪魔しました!

         

        アヒルちゃんがお出迎え!!

         

         

        若林さんは、2年先まで予約がいっぱいの人気の鍼灸治療家。

        道場にもある、ペットボトル温灸の本や、その他もろもろの健康関係の本を多数執筆なさっています。

         

        玄関に入ったら、印象が強烈なモノしかなく、ちょっと脳内がバグりそうなくらい

        おかみのツボにはまるものばかりが並んでいました。

         

        ピッカピカの昆虫標本。

         

        亀のコンパス。

         

        中国の古い本。

         

        職場に邪魔しに行ったというトコロが、まぁ、正しいのですが

        目的は、ちょっと胃が弱っているのと、疲れやすくなっている(とはいえまだまだ常人以上だけど)

        徹先生の漢方薬を、買いに来ました。

         

        アシル治療室(←クリック) は、戸越銀座の商店街をまっすぐ大井町方向に歩いて行ったら、

        おでんコロッケのお店の向かい辺りにあります。

        (もちろんおでんコロッケ、買って帰ってきたよ)

         

         

        しかし、戸越銀座商店街はいつもの様に(いつも以上かも?)賑わっておりました…

         

         

         

         

        おかみ

         

         

         

         

        | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 14:20 | comments(0) | - |
        3.11
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          昨日と変わって、今日は最高気温20度の、温かな一日でしたね。

           

          おかみは、銀行に行ったり道場で洗濯物をしたりと

          余り普段と変わらない感じで過ごしましたが、

           

          午後に、徹先生が大好きな縄文式土器の展示がある

          大森の「品川歴史館」に行ってみました。

           

          こんな状況下でも、やっている貴重な施設で、入館料100円!!

          なかなか楽しめました。

           

          江戸東京博物館が楽しめる人は、

          ここもイケると思います。(規模は小さいけど)

           

          咲くと見事であろう、大きな桜の有る日本庭園があり

          2階には、座って歴史に関する本も読めたりと、

          期待以上でした。

           

           

          小学生高学年くらいなら、一緒に行っても楽しめそうです。

           

           

          帰りはせっかく大森方面に出向いたので、

          コーヒーの美味しいお店に寄ってみました。

           

          パーチコーヒー 大田区山王1ー42ー13

          チーズケーキも甘すぎず、これは当りの店でしたよ。

           

           

          花粉が飛びまくっていたので、トオル先生は、おかみのバイクの後ろで鼻をズビズビすすっていました。

           

          時節柄、私も含め花粉症の皆さんは

          お気に入りのマスクが入手できず、つらい日々だと思います。

           

          おかみも、メガネ曇らないタイプのマスクが欲しいけど

          今はそんな贅沢言えませんねぇ…(溜息)

           

           

          さて、今日は3.11

          あの日から9年もたったそうです。

          目下、あの頃を彷彿とさせるような非日常が続いています。
          株式や為替も大きく動き、経済への影響もはかり知れません。


          それでもなんでも、
          明けない夜は無く、やまない雨もなく、待てば海路の兆しがあり、
          季節は廻り、今日も腹は減るのです。



          今日の品川歴史館で見た資料だと
          4000年前から、五反田の辺りに人は住んでいたそうです。



          4000年も人が住んでいるんだから、ケンカしたり病気になったり、地震で死んだりしたでしょうが
          今生きている私達は、完全にそれを潜り抜けてきたご先祖様の子孫、
          いわば選ばれし者たちです。(大袈裟)




          もうちょっとしたら、きっと状況はよくなるに決まっているのです。

          なぜならば解決するために、皆それぞれの場所で、別々ながら同じように戦い、
          その情報は科学の発展の力で共有されているのだから。




          何度も言いますが
          うがい手洗い、マスクと、よく食べてよく寝てよく笑うこと。

          このくらいしかありません。




          トイレットペーパーが無い家は、道場に来てくれたら
          チョットなら分けてあげられるから、寄ってね。

          明日も上機嫌に過ごしましょう。


          おかみ




          | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 20:48 | comments(0) | - |
          東五反田 パン オゥ フゥ
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            五反田にはいくつかパン屋さんが有ります。

            高級チェーン店の、メゾンカイザー。

            ブレッド&コーヒー池田山の、ホットドッグは大好きだし、

            杉の木のクリームパンは優しい味です。

            パネッテリア・アリエッタの、ぷるぷるプルマンについては、以前のこちらの記事参照!

             

            しかし、意外と五反田パン屋さんの中で知られていないのが、パン・オ・フゥ

             

            東五反田の住友不動産高輪パークタワー の1階に入っています。

             

            入口は、完全にオフィスビル。

             

            外からは、看板が出ているものの、全くパン屋さんがある雰囲気ではありません。

            エントランスの一番奥にお店はあります。

            一階で買ったパンを、二階で食べられます。。桜の咲く季節は、窓から桜が見えてゴキゲンですよ。

             


            朝のうちだと、トーストとスープのセットもあり。

             

            カンパーニュが美味しいお店ですが、サンドイッチ系も充実。

            立方体がカワイイ、デニッシュあんパンもおススメです。(白玉団子が入ってて嬉しい)

             

             

             

             

            まだ行ったことない人はぜひどうぞ。

             

            クラスの無い日の午前中なら、寝ぼけているおかみに遭遇するかもしれません。

             

             

            おかみ

             

             

            | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 17:13 | comments(0) | - |
            中目黒に出稽古
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              昨日は休館日。


              夕飯に、30年前学生の頃によく行っていた、駒沢のかっぱに行きました。

              30年間、その変わらないクオリティー。


              その帰り、その頃住んでいた

              世田谷区世田谷にある、天狗湯に行こうとしましたが、休みだったので

              五反田に戻る途中にある中目黒の、光明泉に行きました。

              ここの銭湯は、露天があり温泉ではないもののなかなか快適です。

              土地柄か、若い人がたくさんいました。


              あまり広い銭湯ではないために、洗い場と洗い場の間が少し狭いのが、玉に傷ですが、寒い外で入る露天風呂は、本当に気持ちが良かったです。



              しっかり温まったものの、バイクで行っていたので湯冷めしないように

              少しスピード控えめで帰ってきました。


              北海道の壮大な片田舎出身のおかみですが、

              東京に出てきて1番最初に住んだ街が、

              世田谷区世田谷の世田谷1丁目。

              この辺はなんとなく東京の地元のような気がしています。


              ボロ市通り、羽根木公園、豪徳寺、梅ヶ丘、駒沢公園、下北沢、三軒茶屋、246で瀬田の交差点辺り…


              大学生の頃から、オートバイでウロウロしていました。



              時代はすっかり変わりましたが、私のやっている事はあまり変わりがないのかもしれません。




              駒沢のかっぱに行ったことはない人は、ぜひ行ってみてください。


              ここでは食事中、 大きな声で話をしてはいけませんよ!(笑


              おかみ

              | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 14:16 | comments(0) | - |
              俺たちの ニクシチ定食! @五反田TOC
              0

                 

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                今日は、昼クラスに参加したアカーシーと大輔と一緒に

                TOC 地下一階に入っている、食事処 志野に行きました。

                 

                ご存知、五反田が誇るジャンク定食、ニクシチ!!

                ニクシチ定食最強!!

                「豚肉の七味炒め」 訳してニクシチ!!

                 

                ニクシチを知らない方は、TOC地下1階のダイソー向かいのこの店に明日行くべし!!

                知らなかったことを後悔するレベル(大袈裟)

                 

                 

                因みに、ここの座敷の畳は、戸越銀座の畳屋、ひさご屋さんの仕事ですぜ!

                 

                とか散々押しておいて、

                おかみは、この所ひどくなっている眩暈を何とかするため、レバニラ定食にしてみました。

                 

                いつでもガッツリ、素晴らしい!!上の写真で、ご飯半分にしてもらってるんだから!!

                 

                おかみの思う、昭和的雰囲気漂う、ご飯大盛りでにぎやかな店の共通項に

                「働いてる人たちが、楽しそうで、そこそこ人数がいる」
                というのがあります。
                東五反田の、大盛りソース焼きそばの名店、梅林然り、
                恵比寿の大繁盛 定食屋 こづち 然り、
                目黒のとんかつ とんき 然り。
                大崎広小路のお弁当屋さん、たっくたっくもそうだよね。
                まぁ、ご夫婦でやっている小さな店は、この範疇ではないので
                決めつけてはおりませんが、
                良い店かどうかの、大まかな目安になると思っています。
                そんな感じの、ニクシチ!
                是非みんなも お腹を空かせて行ってみてね!!
                おかみ
                | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 19:41 | comments(0) | - |
                不動前 サダキデリ …大盛りビストロの最強コスパ!
                0

                  ●12月14日(土)15:00 帯授与式 & 18:00 忘年会!

                   

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                  ずっと前から、会員の小林さんに「行った方がいい店」と教えてもらっていたのに

                  長らく行く機会がないままだった、

                  不動前の ビストロ サダキデリに行きました。

                   

                  場所は、山手通り沿い。

                  ガラス張りで道行く人から丸見えのロケーション。

                   

                  …と思ったら、会員の畑中さんが通りかかって、手を振るご近所間満点(笑

                   

                   

                  驚いたのは、前菜の盛り合わせ4種の

                  盛り合わせの量が、なんというかもう

                  特盛レベル。

                   

                   

                   

                  ほとんどが、皿から溢れそう…

                   

                   

                  季節のお魚、カワハギのカルパッチョも、ひと切れが厚切りでボリューミー!!

                   

                  お肉は、羊にしてみたけれど 想像よりずっとデカっ!!

                   

                  デザートまでこの、行き過ぎポーションは続き

                  プリンは完全に、豆腐1丁くらい…

                   

                   

                  お料理も美味しかったですが、シェフもマダムも気さくな方で、

                  今度はぜひ、ランチに行ってみようと思います。

                   

                   

                  ごちそうさまでした〜!!

                   

                  ★★★

                  サダキデリ (不動前) 東京都品川区西五反田3-14-6

                   

                   

                   

                  おかみ

                  | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 17:44 | comments(0) | - |
                  麻布十番 福島屋 そのあと およげたいやきくん!
                  0

                    ●12月14日(土)15:00 帯授与式 & 18:00 忘年会!

                     

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                    おかみの好きなものは商店街。

                     

                    道場からほど近い、戸越銀座も武蔵小山も素晴らしい商店街があります。

                     

                    新卒で働いていた時は、京王線の千歳烏山勤務で、

                    そこも、商店街に活気がありました。

                     

                    そして、五反田から、桜田通りをまっつぐ(江戸っ子風)上ってくと、

                    たどり着くのは麻布十番商店街。 気分的には五反田の隣町くらいの感覚。

                     

                    今でこそ六本木ヒルズのおひざ元の、オサレタウンですが

                    古くからある店も多く、昭和気分を楽しめる上機嫌なお散歩ができる街です。

                     

                    という事で、向かった先はおでん屋さんの「福島屋」

                     

                    ここの真っ黒な味噌煮込みおでんは、なかなかのお気に入りです。

                     

                     

                    昼時なら店の二階で、おでん定食も頂けますし、その時間を外しても、店先で食べられます。

                     

                     

                    ここの店のおとなりに、長らく改装移転中だった、吞兵衛の聖地、あべちゃんが、昨日新装オープン!!

                     

                     

                    ・・・しかし、趣が一切なくなってしまって、なんかいやに現代風になっちゃって、

                    あの雰囲気が亡くなっちゃったのは残念…

                     

                     

                    お腹に余裕があったので、お気に入りの

                    更科蕎麦でも1枚くらい手繰っちゃおうかしら♪

                    と思って上機嫌で歩くと

                    口先から漏れたのは、およげたいやきくんの歌。

                    あぁ、難波屋さんの焼きそばと鯛焼き食べてもいいかなぁ。

                    なんて迷いながら、ウロウロしたら

                     

                    お稲荷様の向かいに 塩屋がありました。

                     

                    「こんなのあったっけ???」

                     

                    「塩ソフトクリーム」の文字の魔力にハマり店に吸い込まれてみたら、

                    塩ソフトに更にトッピングの塩まで数種類置いてあって、味の変化を楽しみつついただきました。(蕎麦どこ行った)

                     

                    結局 難波屋さんの鯛焼きと、

                    月島屋さんの出世稲荷を買って五反田に戻りました。

                     

                     

                     

                    難波屋に初めて来た時は、先代の御店主が 御存命の頃でした。

                    小学生の時、生まれて初めて買ったドーナツ盤レコードがおよげたいやきくん。

                    そのレコードジャケットに乗っていた、まんまの御店主のルックスに 

                    アイドルを見るよりずっとずっとテンションぶち上がりでした。

                     

                    いつでもこの街を歩く時無意識の鼻歌はコレ。

                     

                    麻布十番に於いて

                    オシャレなカフェも、高級食パンも、アップルパイの店

                    難波屋の鯛焼きには敵いませんね。

                     

                    そんな麻布十番商店街へは、五反田から六本木ヒルズ行きのバスで一本でたどり着きます。

                     

                    是非次のお休みに行ってみてはいかがでしょう。

                    銀座や渋谷と違った楽しさが、たくさんありますよ!

                     

                    ★★★

                     たいやき  浪花屋総本店 東京都港区麻布十番1-8-14

                     おでん  福島屋 東京都港区麻布十番2-1-1

                    お稲荷さん 月島屋 東京都港区麻布十番2-3-1

                     

                     

                     

                    おかみ

                     

                    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 16:44 | comments(0) | - |
                    TFGカレー研究会発足! 旗揚げ戦は東京 八重洲の ダバインディア!
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                      ●12月14日(土)15:00 帯授与式 & 18:00 忘年会!

                       

                      ☆見学自由・無料体験入門は随時受付!時間割など詳しいことはウェブサイトへ

                       

                      ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら!クラスをライブ配信しています!!

                       

                      秘かに活動していた、

                      蕎麦研究(研究員三上さんとおかみ)の他に、

                      本日TFGカレー研究会発足いたしました事を、ここにご報告いたしますと同時に、

                      カレー研究員を募集いたします(笑

                       
                       

                       

                      という事で、昼の結構な大雨の中カレー研究員 ソエちゃんと向かった先は東京は八重洲。

                      南インド料理 ダバ インディア

                       

                      五反田からは浅草線で一本、宝町の駅からもほど近く、

                      山手線で東京駅からも近いロケーションです。

                       

                       

                      南インド料理の中で、おかみが好きなのが

                      むやみやたらと、でっかいクレープみないなパリパリ感と

                      チーズ感がたまらない、謎の食べ物 ドーサ。

                      これは主食なのか、おかず的なのか、

                      私の中ではおやつポジションにいるような気がするし、本当につかみどころがない…

                       

                      そんなドーサランチ1300円也。

                       

                      充分な大きさがあると思えるドーサですが、これがハーフ。

                      中には、カレー的な味がするジャガイモがたっぷり入ってます。

                      カレーは3種類から選べましたが、初めてだったので、定番のチキンカレーをチョイス!

                      このカレーが、スパイスの香りがとてもよろしく、本当に美味しいかったし、

                      ご飯もついてきたので、かなりおなか一杯!

                       

                      大満足カレーでした!(絶対また行く!!)

                       

                      カレーのお店は、このおかみさんぽのジャンルの中でも、時々紹介しています。

                      定番で、常連は かれーの店うどんと、ストン

                      数か月前に行った、小さかった女 もなかなか美味しかったです。

                       

                      来たれ! TFGカレー研究会!!

                      インド通のYDOやんは、強制入会決定です!!(笑

                       

                       

                      おかみ

                       

                      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 16:51 | comments(0) | - |
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