品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川区、目黒区、港区、渋谷区、大田区から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
西五反田 肴飯 元
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    行くタイミングを 逃しに逃していた、

     

    元TFG会員の 元さんのお店

    肴飯元 にランチに行ってきました。

     

    結論から言うと、

    「なぜ、もっと早くに来なかったんだろう!?」

    といった感じです(笑)

     

    女将が頼んだのは、豚汁定食。

     

    お野菜もお肉のたっぷりの、優しい味の豚汁に

    嬉しい目玉焼き付き。

    さらに、浅葱(わけぎ? ?)のタレのかかったお豆腐とホカホカご飯。

     

    完璧なる栄養バランス。

     

    コレで550円!!!!

    そうそう!これこれ!!健康に過ごしたいなら、こんなご飯ですよ。

     

     

    カウンター隣に後から来た女性(べっぴんさん)は、

    女将と同じ豚汁定食を頼み、

    運ばれてくるやいなや、下に敷いてあるキャベツごと目玉焼きをご飯の上にのっけて、その上から醤油をかけ食べていました。

     

    むむ!!常連さんだな!  

    デキる感じ!!

     

    と観察してしまいました。

     

     

    そんな元さんのお店は、

    西五反田の、かね将とかがあるあっち側の桜並木沿い。

     

    今度は、ぜひ夜に行ってみたいです!

     

     

     

    おかみ

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 22:44 | comments(0) | - |
    ゲートシティ大崎 成城石井
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      今日、改めて気づいたことなのですが

      ゲートシティ大崎」を 「大崎ゲートシティ」だとずっと思っていました。


      おかみは、ここで働いていたことすらあるのに、びっくり!!!(苦笑




      お仕事で銀行回りをしなければいけない、振り込みもスポーツ保険も加入するご用事あり!な時に

      ゲートシティ大崎に行くと、一か所に全て集まっているのでお便利です。



      そんな利用頻度高めのエリアですが最近気づいたこと。




      ここの成城石井のソフトクリームのコーンが
      ビターなチョコ味で美味いッ!!

      期間限定イチゴ味。


      メガネのJINS も入っているし
      (パチッと、サングラスのレンズをはめるだけのメガネを愛用しています)
      ローソンのイートインスペースは、かなり快適仕様だし、
      胃の調子がアレな感じの時は、中華粥が食べれるところもアリ。


      現在改装中ですが、ここのスタバはかなり大きいので お外でのお仕事なんかも、はかどるはかどる。
      (うちの会員さんにも出会うこと、何度もアリ)





      ゲートシティ大崎は、色々なイベント等も行われていて、
      商業施設としての役割と、地域の広場としての役割が
      上手に果たせているように感じます。




      お近くにお勤めの人は、成城石井のソフトクリーム試してみて!!
      さっぱり系で、オトナな感じよ♪




      おかみ

      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 19:22 | comments(0) | - |
      西五反田 信濃屋
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        今日のおかみのランチは、道場で

        信濃屋+ のトリ飯と 人参のポタージュと豆腐ハンバーグとカボチャの鶏ひき肉あんかけ。

         

         

        ふむ。 大変美味しゅうございました。満腹満足。

        カボチャとご飯は、お腹膨れるよね。

        あ、ポタージュもか(笑

         

        ちょっと喉が痛かったりすると、

        粘膜を修復してくれる、黄色いお野菜を意識してとります。

        台湾土産にもらった、菊の花のお茶もその一つ。

         

        これは薬膳料理の教室で、パンウェイ先生に習いました。

         

         

        ここ数年は、季節が乱暴に変わります。

         

        食べるものや、着るもの、寝る時間や、お風呂の入り方などで

        お薬ではなく、普段から出来ることの積み重ねで体調を管理できると

        この激しい寒暖差も、難を避けやすいでしょう。

         

         

        閑話休題

         

        信濃屋のダントツ1位のメニューは

        信濃屋+じゃない

        お肉屋さんの方の 鳥メンチだと思うのですが、タイミングを逃すと、すぐ売り切れてなかなか買えません。

         

        雰囲気といい、その鶏肉のクオリティといい

        五反田に於ける信濃屋の存在意義は、ものすごい巨大。

         

        目黒川沿いの道、ひときわ大きな桜の木の前の小さな鳥肉屋さん、信濃屋。

         

        鶏メンチ(150円)まだ食べたことない人はトライしてみてね!!

         

         

         

        おかみ

        | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 15:18 | comments(0) | - |
        立会川 で端午の節句
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          今日は端午の節句です。


          昨夜、道場で行った日本酒呑み比べの会の影響(ただの二日酔い)で 軽くお蕎麦などをツルツルッとしたくなったので

          練習後、立会川 吉田屋さんに行きました。


          鴨セイロ 絶品でございます!


          そして実は第2のおめあては、コレ。

          ソラマメの餡の柏餅!


          普通のずんだ餡よりも塩気が効いていて、後味にソラマメの香りが広がって

          とても美味しい柏餅です。


          このブログにも度々登場の吉田屋さんは、

          店内に中庭と川がある素敵な場所


          座敷には、皐月人形も飾ってありました。

          カッコいい!!


          長かったハズのゴールデンウィークは

          明日でもう早おしまい。


          イマイチ出かけられなかった人は、立会川まで お蕎麦めあてにお散歩してみたらいかがでしょうか?

          鮫洲からも歩けますよ。



          おかみ



          | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 18:20 | comments(0) | - |
          山手通りを下ってみよう!
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            ゴールデンウィーク後半、

            さて、あちこち行く計画も、どこかから戻ってきた人も、休みにもう飽きてきた人たちも
            どこに行くのか問題を、 
            「練習が終わってから、もしくは練習前に行ける範囲」
            の五反田、品川区近辺で楽しく過ごしましょう。


            まずは、行っておきたい道場近くのカレー屋さん

            おかみのおススメは、チキンムグライ(辛さ控えめ)
            コーヒーも美味しいし、スパイスの入ったパウンドケーキがまた、イケてます。
            カフェ利用、メシ利用、両方いけるご近所の頼りになるお店!!


            五反田のカレーと言えば、 かれーの店うどん ですが、ここは連休中はお休み。(残念)

             


            お次は、言わずと知れた有名店になってしまっている
            台湾式朝ごはんのお店 東京豆漿生活 
            GW中は、行列覚悟でどうぞ!!
            (おかみは今朝、8時に行ってみたけれど行列で諦めました。いつもの平日は大丈夫よ)

            さて、大崎広小路の交差点から山手通りを ちょっと下れば
            江戸時代のテーマパークである 「品川神社

            ここの神社にお参りして、脇にあるお稲荷さんにも、上下ともセットでさらにお参りして、
            地下の井戸のお水でお金を洗えば、一粒万倍!ご利益たっぷり!!
            しかも、富士塚があるので、品川で富士山登山が出来ちゃいますよ!!

            お参りが終わったら、そのまま旧東海道を散策しましょう。
            昭和レトロな商店街は、街並みを眺めながら歩くだけで楽しいですよ!
            ここでのおススメカフェは、ブックカフェKAIDO と、 茶箱

             

            まだまだ元気だぜ!歩き足りないぜ!と言う人は
            更にその辺りから、山手通りを下っていけば、あっという間に運河のある
            天王洲アイル。

            運河沿いのウッドデッキは、おシャンティなプードルちゃんも眺められるし、
            水面に目をやれば、川鵜のうーちゃんもよくいます。

            TYハーバーブルワリーで、メイドイン品川ビール飲むもよし、

            ウッドデッキにある大き目ベンチに腰かけて、ブレッドワークスのパンかじってよし、
            SLOW HOUSEでお買い物した後、スーホルムでステキな肉肉ディナーにしてよし!

            等と、寺田倉庫株式会社に、してやられましょう(笑

            山手通りをさらに下り、湾岸通りを超して、第一ホテル東京ベイに行ってみて
            そこから、東京湾クルージング なんかに行っちゃうのも、マンネリ化してきたデートプランに効果的!


            こんな感じの、品川柔術プランじゃなくて、品川充実お散歩プラン!!
            GW後半は、良い天気らしいし、お散歩にはもってこいじゃないかしら?



            五反田って、渋谷や銀座にも出やすいポジションで、更に羽田空港も行きやすい上に
            旧東海道沿いの、歴史的、文化的な場所も近くにある最強エリアです。


            行ったことない隣町の駅や、大きな通りを下って行ったら
            プチトリップを楽しめますよ!!!



            おかみ


            | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 13:37 | comments(0) | - |
            おかみさんぽ 大森の巻
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              今日の昼クラス後、

              大森に用事があったので、
              ついでに、大森の蕎麦の名店
              しのはら に行ってきました。
              ここは、蕎麦が美味しいのもさることながら、
              そのたたずまいが、ステキなのです。
              見よ!築90年の風格!

              お蕎麦の前に、

              季節ものの、うどのきんぴらなんかたのんじゃって、

              ピリ辛でホント美味しかったです。

               

               

              天ざるには、エビが2匹。

              天ざるでエビと言えば、横綱。

              2匹ってのは、その横綱がそろい踏みみたいな感じ!!幸福度UPです。

              しかも、天つゆ別添え+塩も出てくるのが、ありがたい…

               

              そして、用を足した後に 前から行ってみたかった珈琲亭ルアンを訪問。

              これまた、昭和40年代の香りが、プンプンと漂います。(昭和46年創業だそうで…)

               

              そうそう。私(昭和44年生まれ)が小学校の頃の「喫茶店」は

              ↓こんな感じで、コーヒー豆がテーブル面にびっしり埋めてありました。

               

              平成も終わり、令和が始まろうという時代に

              コーヒーゼリーのこの感じ。

               

              カフェオレは、高いところから注いでくれるヤツ。

               

               

              大森は、街路樹に八重桜を植えているところが多いので

              これから見ごろです。

              モクモクとした、色の濃い八重の桜は

              ソメイヨシノよりも、おかみの好みで

              この時期、バイクでこの道を通るのが、とても楽しみです。

               

              大森は、ご近所なのに「地方都市感」のある街。

              そして、沢山の昭和な建物やお店が残っている街です。

               

              天気のよい週末。次の土曜は0のつく日でお休みです。

              大森に、ちょっと昭和にタイムトリップ気分を味わいにいくのもいいかもしれません。

               

               

               

              おかみ

               

               

              | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 17:41 | comments(0) | - |
              南品川 茶箱
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                旧東海道沿い(新馬場〜青物横丁〜立会川くらいまで)は

                 

                以前、こちらでも紹介した カフェ KAIDO や、

                老舗中の老舗 お蕎麦の吉田屋さんなど 素敵な店が本当に多いですが、
                新しいステキスポットが登場したようでしたので、おかみはさっそく行ってみました。
                場所は、新馬場の駅から、青物横丁方面へ旧東海道をてくてく歩いていくと、右側にあります。
                蓄80年以上と言う、美容室だった建物をリノベーションして生まれ変わっている
                こちらは、なんとも窓がステキです。
                ガラスも、古いままのモノだそうで、古い建築好きのおかみはウットリでございました。
                電気の傘は、お茶器を作った作家さんのモノとのこと。 これまたステキ!!
                頂いたのは、お抹茶とレモン大福。
                薬膳的に
                花粉症&更年期正垣気味で、すぐにのぼせてしまう私には、
                お抹茶は、熱を取り去ってくれる、大事な味方。
                近くに美味しいお抹茶を出してくれるところがあるなんて、嬉しい!!
                そして、このレモン大福が とても爽やかな味で気に入りました。
                コッチはお持ち帰りしてきたイチゴ大福。
                ちょっと不細工な形ですが、他のイチゴ大福とはずいぶん差がある
                特徴的な和菓子になっていました。これはぜひ試してほしい!!
                お見せには、ステキなお茶器も揃っていて
                それを眺めるのも、実に楽しかったです。
                気候も良くなってきたし、明日は春分の日。もう名実ともに春です。
                五反田から、ちょっと足を延ばし、山手通りを下って旧東海道お散歩に出かけてみて下さい。
                楽しいお店が見つかりますよ♪
                おかみ
                | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 15:56 | comments(0) | - |
                明日は休館日です
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                  明日はゼロのつく日で休館日です。

                  ご注意ください。



                  お写真は、大崎広小路駅向かいの
                  イオンリカーの裏手に出来た、
                  東京豆花工房 五反田店の鹹豆漿。

                  台湾で食べた、あの朝ごはんが食べられる貴重な朝ごはん屋さんです。

                  プルプル固まりかけのお豆腐って感じの食べ物です。





                  豆乳とっても美味しいし、落花生スープも 豆沢山で優しい味です。




                  焼餅も美味しいので、卵挟んで食べるのがおススメ!!




                  減量中の人は、とにかく暖かい食べ物を心がけましょう。


                  温めた豆乳とか、豆乳鍋とかも お腹に優しいよ!


                  おかみ

                  | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 17:38 | comments(0) | - |
                  北品川 KAIDO books&coffee
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                    五反田から、山手通りを品川ふ頭の方へ下っていくと、

                    旧東海道を横切ります。

                     

                     

                    この辺、東海道風情を残した 昭和な街並みがステキよ。

                     

                     

                     

                    iPhoneImage.png

                     

                     

                    五反田から山手通りを下り、この旧東海道を左に入って、

                     

                    趣ある下駄屋さんなんかを眺めて歩くと、

                     

                     

                    KAIDO Books&Coffee という この辺の人に愛されている、BOOKカフェがあります。

                     

                     

                     

                    店内には、小学校の教室で使われていた椅子に、

                     

                     

                    テーマごとに分かれている 地元に根付いたセレクションや懐かしい絵本等の本が並び

                    美味しいコ―ヒーと、本に大変詳しいご店主がいらっしゃいます。

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    おかみはここで、ご店主に

                    「二十六夜待ち」について、教えて頂きました。

                     

                     

                     

                     

                    江戸時代、7月の26日に海辺に人々が集い、

                     

                     

                     

                    夜中に上ってくる、三日月を待つ信仰があったそうです。

                     

                     

                    海から昇るその日の月は、ちょうど船の形に見え、その船に神様が乗っていると。

                     

                    その月が昇るのが真夜中過ぎになる為に人々は、お花見のように海辺や高台で、

                    宴会をしながら、月を待つ習慣があったと。

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    ・・・夏フェスかよ。

                     

                     

                     

                     

                     

                    どうやらそこら辺の話は、江戸時代の庶民の季節行事を記録してある、

                     

                     

                     

                     

                    東都歳時記に載っているそうなので、読んでみようと思います。

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    ってことで、話を戻すと

                    まぁ、旧東海道沿いには、TFGにご縁のある 

                    老舗そば屋の立会川吉田屋なんかもあるし、

                    なかなかのゴキゲン お散歩エリアです。

                     

                     

                     

                    まだ行ったことのない人は、是非どうぞ!

                     

                     

                     

                     

                     


                    ここのプリンは美味しいよ♪</p>

                     

                     

                     

                    おかみ

                     

                    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 18:38 | comments(0) | - |
                    東五反田の…
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                      5月まで道場のあった、東五反田の東都ビル。

                       

                      たかし兄ちゃんから、道場が美容室になっているとの報告を受け、

                      早速行ってきました。

                       

                      入り口っていうか、外見からもう別世界。

                       

                      いや、これ、こんなガーリーな場所、

                      あわわわわ・・・・・

                      10年間通っていたところだったから行けるのであって、いきなり一人では

                      こんなおばちゃん、1人じゃ入れませんよ…(笑

                       

                      中も、すっかり別世界になっていて

                      元の面影皆無。

                      スタッフの方が言うには、シャワーブースがひとつだけ残っているそうです。

                       

                       

                      きっと、場所がいいからたくさんのお客様がいらっしゃる美容室になるでしょう。

                       

                      久しぶりに、Mr.チキンでシンガポールチキンライス食べて帰ってきました。

                      こっちは変わらず美味しいね。

                       

                      ってことで、美容室FARIL あのキラキラ空間に行ける猛者の皆様は、是非どうぞ!!(笑

                      スタッフのおねぇさんは、とてもかわいい方でしたよ!フフフ…

                       

                      おかみ

                       

                       

                      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 五反田 おかみさんぽ | 15:43 | comments(0) | - |
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