パパとママとベビーヨガ

  • 2018.08.06 Monday
  • 16:47

今日のベビーヨガクラスは、パパママ揃っての参加!

 

始まる前に、赤ちゃんの発育などのお話をちょっと聞いてから、始まります。

 

父ちゃんの、腹筋力が試される遊びのポーズも有り!

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足の裏を合わせるポーズは

「がっせき」っていうポーズ。

 

ぷくぷくの かわいい足裏を、マッサージする方法も教わります。

 

ママの、おなかの下!!

ヨガ会員になったら、月曜金曜のベビーヨガ・ヨガのクラスは

いつでも参加できます。

その他は、回数券制度もあり!

 

そして、トライフォース五反田の柔術の会員さんは

ベビーヨガクラスに1回500円で参加できます。

 

三か月くらいから、あんよの始まる12か月くらいまでのお子さんがいる会員さんは、

ぜひご利用ください。

 

赤ちゃんってさ、小さいうちは完全にママっ子じゃない?

でもさ、これやってスキンシップの方法をしっかり習って実践したら

 

「パパいやぁああああああ!!!ママがいいいいいいいいぃぃいいいぃぃぃ!!」

とギャン泣きされることも減るのではないでしょうか。(きっとあれ、パパ心傷ついてるよねぇ・・・(涙)

 

ってことで、赤ちゃん大募集中!!

 

おかみ

 

来週月曜日は ベビーヨガ無料体験会です

  • 2018.08.03 Friday
  • 10:03
今日の 金曜の夕方ヨガクラスに、
赤ちゃん+ママでの参加がありました。

月曜日は、ベビーヨガクラスなので、赤ちゃんも一緒にしますが、
金曜日は、普通の初心者向けのヨガクラス。

赤ちゃん連れて来た人は、
マットの上で ママがヨガしてる間
お昼寝して待ってます。




めんこいなぁ。 おかみが、シッターしてますよ(笑



夏休み 児童館などが小学生で 利用しずらくなった赤ちゃん達
ぜひお越しくださいね!


次の月曜日6日は、いよいよベビーヨガ無料体験会です!

赤ちゃんのいるご家庭は、見学だけでも、ぜひお越しくださいねー!!!



おかみ

赤ちゃんがやってきた!

  • 2018.07.25 Wednesday
  • 17:14

☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイトはこちら!!

 

☆クラス時間割はこちら!

 

 

 

今週の月曜日、 いつも親子クラスに参加してくれている

マサキくんの弟が、道場に初登場!

ベビーヨガを受講していきました。

 

ママと一緒に登場して、おむつ替え・・・

 

最初は、慣れない場所でママにしがみついていましたが

後半はすっかり、リラックスモードでした。

 


 

 

足指をマッサージしたり、股関節をぐるぐる回したり…(まぁ柔術的には足回しですな)

 

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クラス終盤、お母さんがヨガのポーズを先生に教わっている時

次のクラスの、柔術組の皆が 交互にあやしてくれていて

流石の、現役パパっぷりを見ることが出来ました。

 

来週は0の付く日で月曜日休みですが

6日は、いよいよ ベビーヨガ無料体験会です。

 

赤ちゃんは生後3か月くらいから あんよが始まる前までが対象です。

 

ほんの短い時期ですが、ここで赤ちゃんが楽しくママと触れ合うこと、

そしてママが、スキンシップを通した発育発達のお話を先生から教われる事は

とても重要なことだと思います。

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お申し込みは、お早めにどうぞ!

 

 

おかみ

 

ベビーヨガ体験会!

  • 2018.07.19 Thursday
  • 17:57

フェイスブックのイベントなどでも告知をしておりますが、ベビーヨガの無料体験会を行います。

 

すでに申し込みもございますが、この体験会は

パパママ揃ってのご参加も、もちろん可能!

 

ヨガといっても、赤ちゃんに 無理難題なヨガのポーズをさせるとかじゃやくて

優しくマッサージしたり、関節を動かしたりして

脳と、体にやさしい刺激+ママパパとのスキンシップ、というもので

 

過去の参加者曰く、

「寝つきがとてもよくなった」

「夜泣きがなくなった」

「赤ちゃん便秘が解消した!」

 

などのお悩み解決に、一役買うらしいのです。

 

おかみが前住んでいた東五反田の家に、

いつも通りの、帰宅がAM1:30ころ。

泣き叫んでいる赤ちゃんを げっそりとした表情の若いお母さんが抱っこして

マンションの周りを ゆらゆらと歩いていたのを、よく見ていました。 それは、時々お父さんだったり。

 

時々見かけるその母さんは、お話したこともなかったですが

本当に「やつれる」 という表現以外、見当たらないほど大変そうでした。

 

あぁ、みんなこんな風にして 赤ちゃん必死に育てるんだなぁ。と思っていました。

そして、きっと私もそうやって、育ててもらったんだろなって。

 

ベビーヨガ体験会。 

暑い夜ゆらゆら歩いている

今度は、西五反田の別なお母さんに届くといいなぁ。と思っています。

 

生後三か月(首が座っている)から、あんよができる1歳くらいまでの間の赤ちゃんのいるパパママ、

どうぞご参加ください。

 

日時 : 8/6(月) 9:15集合   9:30開始  10:30まで

場所 : トライフォース五反田

申込 : メール babyyoga.tfg@gmail.com あてにタイトルを8/6申込として

     参加者のお名前、連絡先電話番号、赤ちゃんの月齢、をお知らせください。

定員 : 8組

 

持物 : 赤ちゃんがお出かけの時に必要な一式、

服装 : 動きやすいものなら何でも

 

 

 

 

問合せ : babyyoga@gmail.com または tf.gotanda@gmail.com まで。

おかみ

 

【無料体験会】ベビーヨガ体験会開催!

  • 2018.07.06 Friday
  • 16:18

☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイトはこちら!!

 

☆クラス時間割はこちら!

 

 

8月、ベビーヨガの無料体験会を行います!

 

夜泣きでお困りの、お父さんお母さん、

この機会にぜひ一度、赤ちゃんと一緒に、ご参加ください!

ベビーヨガについては、こちら (←クリック)参照!

参加できるのは、生後3か月くらいから1歳くらいまでの 首が座ったベビーちゃんとママかパパ(一緒でもOK)

あんよができるようになる前の赤ちゃんが対象です。

 

☆ご参加の方皆様に オリーブオイルでできた無添加せっけん アレッポの石鹸のサンプルをプレゼントいたします!

 

 

               ☆要項☆

 

日時 : 8/6(月曜) AM 9:30スタート ※9:15くらいまでにご来館ください。

場所 : トライフォース五反田 品川区西五反田8-6-22 ルミネ五反田102

申込 : メールで タイトルを8/6申込 として

     babyyoga.tfg@gmail.com 宛に、お申し込みの方のお名前、連絡先電話番号、ご住所。お子様の月齢をお知らせください。

 

定員 :8組

参加費: 無料

服装 : 運動のしやすいもの

持物 : 赤ちゃんのお出かけに必要なモノ、タオル、お水やスポーツドリンクなど。

講師 : TFGヨガインストラクター Yukiko 

お問合せ :babyyoga.tfg@gmail.com  若しくは、tf.gotanda@gmail.com 電話03-6421-7998

 

 

道場での問い合わせは、おかみまで!!

 

 

 

ご近所に赤ちゃんいる人は、ぜひ誘ってみてねー!!

 

 

おかみ

赤ちゃんの 寝つきがよくなる ベビーヨガ(俳句風)

  • 2018.07.02 Monday
  • 13:03

☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイトはこちら!!

 

☆クラス時間割はこちら!

 

おかみです。

持ち家無し、子供なしで来年50歳になります。

 

 

・・・ということで、日体大で発育発達論を習った以外は、

赤ちゃんのことや、ベビーヨガについて全くわかっていなかったので

YUKIKO先生にベビーヨガは何をするのか、そしてその効能などを伺いました。

 

 

 

まずは、ベビーヨガのクラスの 流れです。

 

赤ちゃんが月齢3か月になったらメールで予約を(首が座ったら)。 ベビーヨガは完全予約制です。

メアドはベビーヨガ専門のこちらへ、

baby.yoga.tfgアットマークgmail.com (カタカナのアットマークを@に直してください)

お母さんの名前と、赤ちゃんの月齢、連絡先電話番号をお知らせください。

当日は、月曜日9:30に始まるので15分ほど前にご来館下さい。

 

 

 

とりあえず、モデルになってくれるのは道場にいるベビーヨガ担当

「光四郎(こーしろー)」君。(ベビーヨガベテラン選手 推定男子)

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まだ歩けない、赤ちゃんが「ヨガなの???」と思っていたおかみですが、

最初にすることは、おなかや胸のマッサージ。

 

赤ちゃんの呼吸大事!!

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そして、開脚したママがちゅーします。

お子さんを持ち上げるのではなく、ママからチューです(笑

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ママの愛が届かない人がいそうだな…(笑

 

 

あんよの裏を合わせたり

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股関節を、動かしてあげたり…

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おてても、動かします。

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全身を動かすことで、赤ちゃんの身体と脳の発達を助けます。

身体の刺激は、脳に届き、その刺激が発達を促すそうです。

 

この他にも、ジャンプっぽいことをしたりして 交感神経に働きかけたり

笑わせたりなどのメニューもなるそうで…

 

おぉ、けっこうママのトレーニングにもなるのね!!

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産後、すっかり伸びてしまうらしい腹筋や、

広がってしまった、骨盤をキッチリひきしめつつ、

乳児の発達発育について、YUKIKO先生からお話を聞けたりもします。

 

赤ちゃんの便秘が、これをすると治ったり、

午前中にベビーヨガをすることで、

赤ちゃんの寝つきがとても良くなるそうです!(←多分これって子育て中の人に、かなり大事なとこなんじゃないかしら?)

 

 

YUKIKO先生に教わった事で、一番おかみ的に響いたのは

様々な赤ちゃんの発育発達に関するもののと一緒に、お話して下さった

 

「お母さん(お父さん)が自分の真ん中を持つことで、

誰と比べるでもなく、自分と赤ちゃんとの大事な時間を、楽しむことができるように」

という思いでした。

 

「真ん中」は、おなかを中心とした体幹だったり、

子育てへの不安な気持ちをに振り回されない 気持ちの軸だったり…

その言葉が表現する、色々なものを含んでいるようでした。

 

 

8月6日には、参加費無料の

ベビーヨガ体験会を予定しています!
ぜひ、周りにお子さんのいる人は、ご紹介くださいね!!!
おかみ

TFGヨガ

  • 2018.05.01 Tuesday
  • 13:59

 

今日明日はGWの、谷間。

 

本日の午前クラスの後は、Yukiko先生による、ヨガの無料体験会でした。

女性が2名、男性3名と、おかみも参加!!

 

 

イデデデデ・・・・(笑

 

戦士のポーズ!!!

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苦しそうな顔の、宮崎さんと、タクさん(笑

 

 

今日のクラスでは、ヨガの基本の動きと合わせて、

柔術に必要な、股関節へのアプローチの高いポーズを取り入れて下さいました。

 

1時間以上があっという間に過ぎて、

ここの所、ガッチガチになっていた、おかみの腰回りと、背中周りがいい感じにほぐれました。

 

最後はみんなで木のポーズ!!!

 

6月、道場移転後は、

月曜日午前中に ベビーヨガ。

金曜日午前中に、ヨガのクラスを増設予定です。

 

 

TFGヨガ お楽しみに!!!!

 

 

おかみ

ヨガ やろうぜ!!

  • 2018.04.30 Monday
  • 09:08

明日5/1 11:30より

新道場移転後に始まる ヨガクラスの講師
Yukiko先生による
ヨガ 無料体験会
を実施します!


まだ定員に余裕があるので、来れる人は、お知らせくださいね!


申し込みは、

tf.gotanda@gmail.com
にタイトルを「ヨガ申し込み」として、お名前と、連絡先電話番号をお知らせください。


ゴールデンウィークは、ヨガにチャレンジ!!!


おかみ

五反田 ヨガ 無料体験会

  • 2018.04.17 Tuesday
  • 14:15

☆先着20名限定!入会金無料キャンペーン実施中!!

 

☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイトはこちら!!

 

☆クラス時間割はこちら!

 

 

5/1 火曜日  11:30-12:45
ヨガの無料体験会開催です!



講師は、 Yukikoせんせい!

雪谷大塚で お教室をお持ちの先生です。
ヨガと言ってもいろいろあるけど、
TFGヨガとして Yukikoせんせいが教えてくれる予定は
「ハタヨガ」 という一番の基本!
6月に新道場がオープンしたら、
生後1.5カ月くらいからの ベビーヨガ のクラスも始める予定です。
(明日の体験会は赤ちゃんなしで・笑)

服装は
ヨガっぽくてよし、
ラッシュに キモノのパンツでよし、
ファイトショーツでよしと

とにかく柔術より 圧倒的に荷物は少ないです(笑


平日昼ということで、定員にまだ余裕あるので、
来れる人はどうぞ!


おかみも頑張っちゃうぜ!(大丈夫なのか!???)


おかみ

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