9月のカリキュラム

  • 2018.09.03 Monday
  • 18:51

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ベーシックカリキュラム

 

3日〜

奇数日 odd days    L7 パスガード 1  Guard pass 1

偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

 

10日〜

奇数日 odd days    L9 スタンディング  Standing 1

偶数日 Even days    L10 サイドコントロールエスケープ1  Side control escape 1

 

17日〜

奇数日 odd days    L11 クローズドガード1  Closed guard1

偶数日 Even days    L12 ハーフガード  Half guard

 

24日〜

奇数日 odd days    L13  マウントポジション 2 Mount position 2

偶数日 Even days    L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

 

アドバンストカリキュラム

 

7日

L10 マウントポジションエスケープ

 

14日

L11 ガード(ハーフガード2)

 

21日

L12 マウントポジション3

 

28日

L13 スタンディング3

 

 

中山

8月のカリキュラム予定

  • 2018.07.31 Tuesday
  • 15:28

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来月のカリキュラム予定です。

 

ベーシッククラス

 

7月31日〜

奇数日 odd days    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2

偶数日 Even days    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense

 

6日〜

奇数日 odd days     L29 ハーフガードパス Half guard pass 

偶数日 Even days   L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense escape

 

13日〜

奇数日 odd days    L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape

偶数日 even days   L2ガードポジション1 Guard position 1

 

27日〜

奇数日 odd days    L3 マウントポジション 1  Mount position 1

偶数日 Even days  L4 ヘッドロックエスケープ  Head lock 

 

アドバンストクラス

 

3日

L6 タートルポジション(トップ)2   Turtle position (top) 2

 

17日

L7 タートルポジション(ボトム)2 Turtle position (bottom) 2 

 

24日

L8 パスガード(ブルファイターパス) Guard pass (Bull fighter pass)

 

31日

L9 ガードポジション3 Guard positon 3

 

 

中山

7月のカリキュラム

  • 2018.07.02 Monday
  • 15:15

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先月上旬にベーシックカリキュラムのレッスン順序の変更が行われ、先月はそれに基づきカリキュラムを進行しました。そのため、ブログで告知したレッスンと実際のレッスンの順番が異なってしまい、ブログのカリキュラム予定を見て予習してきた方にはご迷惑をおかけしました。すみませんでした。

 

今後は下記の一覧に基づいて進行しますのでよろしくお願いします。

ベーシックカリキュラム レッスン一覧 / Basic curriculum lesson list

 

 

2日〜

奇数日 odd days    L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

偶数日 Even days    L20 スパイダーガード Spider guard

 

9日〜

奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard

偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

 

16日〜

奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass

偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

 

23日〜

奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

 

 

 

6日

L3 パスガード 3   Guard pass 3

 

13日

L4 ガード(トップ) Guard (Top) 

 

27日

L5 サイドコントロールエスケープ 3  Side control escape 3

 

中山

6月のカリキュラム予定

  • 2018.06.04 Monday
  • 10:17

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ベーシックカリキュラム

 

4日〜

奇数日 odd days    L11 クローズドガード1  Closed guard1

偶数日 Even days    L12 ハーフガード  Half guard

 

12日〜

奇数日 odd days    L13  マウントポジション 2 Mount position 2

偶数日 Even days    L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

 

18日〜

奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

 

25日〜

奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

偶数日 Even days    L18 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

 

 

アドバンストカリキュラム

 

8日

L29 サイドコントロール4 Side control 4

 

15日

L30 サイドコントロールエスケープ4 Side control escape 4

 

12日

L1 ガード(クローズドガード 3)   Guard(Closed guard 3)

 

29日 

L2 サイドコントロール3   Side control 3

 

中山

5月のカリキュラム

  • 2018.04.28 Saturday
  • 23:30

ベーシックカリキュラム

 

1日〜

奇数日 odd days    L3 マウントポジション 1  Mount position 1

偶数日 Even days  L4 ヘッドロックエスケープ  Head lock 

 

7日〜

奇数日 odd days    L5 バックコントロール Back control

偶数日 Even days  L6 サイドコントロール Side control 1

 

14日〜

奇数日 odd days    L7 パスガード 1  Guard pass 1

偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

 

21日〜

奇数日 odd days    L9 スタンディング  Standing 1

偶数日 Even days    L10 サイドコントロールエスケープ1  Side control escape 1

 

 

アドバンストカリキュラム

 

11日

L26 バックコントロールエスケープ2 Back control escape 2

 

18日

L27 バックコントロール2 Back control 2

 

25日

L28 パスガード(vsデラヒーバ、シングルレッグガード)Guard pass (vs Delariva and SL guard)

 

中山

来月のカリキュラム

  • 2018.03.26 Monday
  • 18:35

 

 

ベーシックカリキュラム

 

 

2日〜

奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

 

9日〜

奇数日 odd days    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2

偶数日 Even days    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense

 

16日〜

奇数日 odd days     L29 ハーフガードパス Half guard pass 

偶数日 Even days   L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense escape

 

23日〜

奇数日 odd days    L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape

偶数日 even days   L2ガードポジション1 Guard position 1

 

 

 

 

アドバンストカリキュラム

 

6日

L22 パスガード(ショルダードライブパス) Guard pass (Shoulder drive pass)

 

13日

L23 ガード (ハーフガード3) Guard (Half guard 3)

 

20日

L24 マウントポジションエスケープ3 Mount position escape 3

 

27日

L25 マウントポジション4 Mount position 4

 

 

中山

3月のカリキュラム予定

  • 2018.03.02 Friday
  • 11:07

今月のカリキュラム予定です。

 

ベーシックカリキュラム

 

 

5日〜

奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

偶数日 Even days    L18 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

 

12日〜

奇数日 odd days    L19 スパイダーガード Spider guard

偶数日 Even days    L20 スタンディング2 Standing 2

 

19日〜

奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard

偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

 

26日〜

奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass

偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

 

 

 

 

アドバンストカリキュラム

 

2日

L18 ガード(スパイダーガード2) Guard(Spider guard 2)

 

9日

L19 ガード (バタフライ/シッティングガード2) Guard (Butterfly/Sitting guard 2)

 

16日

L20 スタンディング 4 Standing 4

 

23日

L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

 

 

中山

 

2月のカリキュラム予定

  • 2018.01.25 Thursday
  • 18:18

来月のカリキュラム予定です。

 

ベーシックカリキュラム

 

 

5日〜

奇数日 odd days    L9 スタンディング  Standing 1

偶数日 Even days    L10 サイドコントロールエスケープ1  Side control escape 1

 

13日〜

奇数日 odd days    L11 クローズドガード1  Closed guard1

偶数日 Even days    L12 ハーフガード  Half guard

 

19日〜

奇数日 odd days    L13  マウントポジション 2 Mount position 2

偶数日 Even days    L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

 

26日〜

奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

 

 

 

 

アドバンストカリキュラム

 

2日

L14 パスガード(ハーフガードパス2) Guard pass (Half guard pass 2)

 

9日

L15 パスガード(レッグウィーブ、オーバーアンダーパス) Guard pass (Leg weave & Over-under pass)

 

16日

L16 ガード(Xガード) Guard (X guard)

 

23日

L17 パスガード(vsバタフライガード) Guard pass (vs Butterfly guard)

 

 

中山

 

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来月のカリキュラム予定

  • 2017.12.25 Monday
  • 10:31

来年1月のカリキュラム予定です。

 

ベーシックカリキュラム

 

 

4日〜

奇数日 odd days     L29 ハーフガードパス Half guard pass 

偶数日 Even days   L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense escape

 

9日〜

奇数日 odd days    L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape

偶数日 even days   L2ガードポジション1 Guard position 1

 

15日〜

奇数日 odd days    L3 マウントポジション 1  Mount position 1

偶数日 Even days  L4 ヘッドロックエスケープ  Head lock 

 

22日〜

奇数日 odd days    L5 バックコントロール Back control

偶数日 Even days  L6 サイドコントロール Side control 1

 

29日〜

奇数日 odd days    L7 パスガード 1  Guard pass 1

偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

 

 

アドバンストカリキュラム

 

5日

L10 マウントポジションエスケープ

 

12日

L11 ガード(ハーフガード2)

 

19日

L12 マウントポジション3

 

26日

L13 スタンディング3

 

 

中山

 

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12月のカリキュラム予定

  • 2017.12.04 Monday
  • 18:30

乾杯12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です!皆さん、予定を空けておいてください!!乾杯

 

 

遅れ馳せながら12月のカリキュラム予定です。

 

ベーシックカリキュラム

 

4日~

奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard

偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

 

11日〜

奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass

偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

 

18日〜

奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

 

25日〜

奇数日 odd days    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2

偶数日 Even days    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense

 

 

アドバンストカリキュラム

 

1日

L6 タートルポジション(トップ)2   Turtle position (top) 2

 

8日

L7 タートルポジション(ボトム)2 Turtle position (bottom) 2 

 

15日

L8 パスガード(ブルファイターパス) Guard pass (Bull fighter pass)

 

22日

L9 ガードポジション3 Guard positon 3

 

中山

 

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