品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川区、目黒区、港区、渋谷区、大田区 武蔵小山 大崎 高輪 戸越銀座から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
7月のカリキュラム
0

    ☆見学自由・無料体験入門は随時受付!時間割など詳しいことはウェブサイトへ

     

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    1日 〜

    奇数日 odd days  L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape

    偶数日 even days  L2 ガードポジション1 Guard position 1


     

    7日 〜

    奇数日 odd days      L3 マウントポジション 1 Mount position 1

    偶数日 Even days    L4 ヘッドロックエスケープ Head lock escape

     

    14日 〜

    奇数日 odd days    L5 バックコントロール Back control

    偶数日 Even days  L6 サイドコントロール 1 Side control 1

     

    21日 〜

    奇数日 odd days    L7 パスガード 1 Guard pass 1

    偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

     

    28日 〜

    奇数日 odd days    L9 スタンディング Standing 1

    偶数日 Even days    L10 サイドコントロールエスケープ1 Side control escape 1

     

     

     

     

    5日
    L19 ガード (バタフライ/シッティングガード2) Guard (Butterfly/Sitting guard 2)

    12日
    L20 スタンディング 4 Standing 4
     

    19日
    L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

    26日
    L22 パスガード(ショルダードライブパス) Guard pass (Shoulder drive pass)

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 13:13 | comments(0) | - |
    6月のカリキュラム
    0

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      ✩6/23(日)18:00-21:00 嶋田裕太セミナー参加者募集中!✩

       

       

      2日〜

      奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass

      偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

       

      9日〜

      奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

      偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

       

      16日〜

      奇数日 odd days    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2

      偶数日 Even days    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense


      23日〜

      奇数日 Odd days   L29 ハーフガードパス Half guard pass

      偶数日 Even days  L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense


       

       


      7日
      L15 パスガード(レッグウィーブ、オーバーアンダーパス) Guard pass (Leg weave & Over-under pass)

      14日
      L16 ガード(Xガード) Guard (X guard)

      21日
      L17 パスガード(vsバタフライガード) Guard pass (vs Butterfly guard)

       

      28日
      L18 ガード(スパイダーガード2) Guard(Spider guard 2)

      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 13:43 | comments(0) | - |
      5月のカリキュラム
      0


        5日〜

        奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

        偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

         

        12日〜

        奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

        偶数日 Even days    L18 スタンディング2 Standing 2

         

        19日〜

        奇数日 odd days    L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

        偶数日 Even days    L20 スパイダーガード Spider guard


         

        26日〜

        奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard

        偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

         

         

         


        17日
        L12 マウントポジション3 Mount position 3
         

        24日
        L13 スタンディング3 Standing 3

         

        31日
        L14 パスガード(ハーフガードパス2) Guard pass (Half guard pass 2)

         

        | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 11:10 | comments(0) | - |
        4月のカリキュラム
        0

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          今月のカリキュラムスケジュールです。

           

           

          3月31日 〜

          奇数日 odd days    L5 バックコントロール Back control
          偶数日 Even days  L6 サイドコントロール 1 Side control 1

           

          7日 〜
          奇数日 odd days    L7 パスガード 1  Guard pass 1
          偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

           

          14日 〜
          奇数日 odd days    L9 スタンディング  Standing 1
          偶数日 Even days   L10 サイドコントロールエスケープ1 Side control escape 1


          21日〜
          奇数日 odd days    L11 クローズドガード1  Closed guard1
          偶数日 Even days   L12 ハーフガード  Half guard

           

          28日〜
          奇数日 odd days    L13  マウントポジション 2 Mount position 2
          偶数日 Even days   L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

           

           

           

          5日
          L8 パスガード(ブルファイターパス) Guard pass (Bull fighter pass)

          12日
          L9 ガードポジション3 Guard positon 3


          19日
          L10 マウントポジションエスケープ 2  Mount position escape 2

          26日
          L11 ガード(ハーフガード2)Guard (Half guard 2)

           

          中山

          | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 09:36 | comments(0) | - |
          3月のカリキュラム
          0

            3/16ブラジリアン柔術無料体験会! 参加者募集中!

             

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            今月のカリキュラムスケジュールです。

             

             

            3日〜

            奇数日 odd days    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2

            偶数日 Even days    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense

             

            11日〜

            奇数日 odd days     L29 ハーフガードパス Half guard pass 

            偶数日 Even days   L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense escape

             

            17日〜

            奇数日 odd days    L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape

            偶数日 even days   L2ガードポジション1 Guard position 1

             

            24日〜

            奇数日 odd days    L3 マウントポジション 1  Mount position 1

            偶数日 Even days L4 ヘッドロックエスケープ  Head lock 

             

             

             

            1日

            L3 パスガード 3   Guard pass 3

             

            8日

            L4 ガード(トップ) Guard (Top) 

             

            15日

            L5 サイドコントロールエスケープ 3  Side control escape 3

             

            22日

            L6 タートルポジション(トップ)2   Turtle position (top) 2

             

            29日

            L7 タートルポジション(ボトム)2 Turtle position (bottom) 2 

             

             

            | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 10:57 | comments(0) | - |
            2月のカリキュラム
            0

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              今月のカリキュラム予定です。

               

              ベーシックカリキュラム

               

               

              3日〜

              奇数日 odd days    L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

              偶数日 Even days    L20 スパイダーガード Spider guard

               

              11日〜

              奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard

              偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

               

              17日〜

              奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass

              偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

               

              25日〜

              奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

              偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

               

               

              アドバンストカリキュラム

               

              1日

              L29 サイドコントロール4 Side control 4

               

              8日

              L30 サイドコントロールエスケープ4 Side control escape 4

               

              15日

              L1 ガード(クローズドガード 3)   Guard(Closed guard 3)

               

              22日 

              L2 サイドコントロール3   Side control 3

               

               

              中山

              | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 16:44 | comments(0) | - |
              1月のカリキュラム【1/27〜を訂正しました】
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                1月のカリキュラムは以下の通りです。

                 

                ベーシックカリキュラム

                 

                4日〜12日

                奇数日 odd days    L11 クローズドガード1  Closed guard1

                偶数日 Even days    L12 ハーフガード  Half guard

                 

                13日〜

                奇数日 odd days    L13  マウントポジション 2 Mount position 2

                偶数日 Even days    L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

                 

                21日〜

                奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

                偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

                 

                27日〜

                奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

                偶数日 Even days    L18 スタンディング2 Standing 2

                 

                アドバンストカリキュラム

                 

                4日

                L25 マウントポジション4 Mount position 4

                 

                11日

                L26 バックコントロールエスケープ2 Back control escape 2

                 

                18日

                L27 バックコントロール2 Back control 2

                 

                25日

                L28 パスガード(vsデラヒーバ、シングルレッグガード)Guard pass (vs Delariva and SL guard)

                 

                 

                中山

                | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 18:30 | comments(0) | - |
                12月のカリキュラム【訂正があります】
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                  告知した12月のベーシックカリキュラム予定からレッスン5、6が抜けており、実際のレッスンも3,4からいきなり7,8へ進めてしまいました。

                   

                  抜かしてしまった”レッスン5 バックコントロール”と”レッスン6 サイドコントロール1”は16日日曜日からの週に行います。大変申し訳ありませんでした。

                   

                  訂正したカリキュラム予定は以下の通りです。

                   

                  ベーシックカリキュラム

                   

                  2日〜

                  奇数日 odd days    L3 マウントポジション 1  Mount position 1

                  偶数日 Even days  L4 ヘッドロックエスケープ  Head lock 

                   

                  10日〜

                  奇数日 odd days    L7 パスガード 1  Guard pass 1

                  偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

                   

                  16日〜

                  奇数日 odd days    L5 バックコントロール Back control

                  偶数日 Even days  L6 サイドコントロール 1 Side control 1

                   

                  23日〜

                  奇数日 odd days    L9 スタンディング  Standing 1

                  偶数日 Even days    L10 サイドコントロールエスケープ1  Side control escape 1

                   

                   

                  アドバンストカリキュラム

                   

                  7日

                  L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

                   

                  13日

                  L22 パスガード(ショルダードライブパス) Guard pass (Shoulder drive pass)

                   

                  27日

                  L23 ガード (ハーフガード3) Guard (Half guard 3)

                   

                   

                  中山

                  | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 15:57 | comments(0) | - |
                  11月のカリキュラム予定
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                    今月のカリキュラム予定です。

                     

                    ベーシックカリキュラム

                     

                    4日〜

                    奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

                    偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

                     

                    11日〜

                    奇数日 odd days    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2

                    偶数日 Even days    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense

                     

                    18日〜

                    奇数日 odd days     L29 ハーフガードパス Half guard pass 

                    偶数日 Even days   L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense escape

                     

                    25日〜

                    奇数日 odd days    L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape

                    偶数日 even days   L2ガードポジション1 Guard position 1

                     

                     

                    アドバンストカリキュラム

                     

                    2日

                    L18 ガード(スパイダーガード2) Guard(Spider guard 2)

                     

                    9日

                    L19 ガード (バタフライ/シッティングガード2) Guard (Butterfly/Sitting guard 2)

                     

                    16日

                    L20 スタンディング 4 Standing 4

                     

                    23日

                    L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

                     

                    中山

                    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 15:10 | comments(0) | - |
                    10月のカリキュラム予定
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                      ベーシックカリキュラム

                       

                      1日〜

                      奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

                      偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

                       

                      7日〜

                      奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

                      偶数日 Even days    L18 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

                       

                      14日〜

                      2日〜

                      奇数日 odd days    L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

                      偶数日 Even days    L20 スパイダーガード Spider guard

                       

                      21日〜

                      奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard

                      偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

                       

                      28日〜

                      奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass

                      偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

                       

                       

                      アドバンストカリキュラム

                       

                      5日

                      L14 パスガード(ハーフガードパス2) Guard pass (Half guard pass 2)

                       

                      12日

                      L15 パスガード(レッグウィーブ、オーバーアンダーパス) Guard pass (Leg weave & Over-under pass)

                       

                      19日

                      L16 ガード(Xガード) Guard (X guard)

                       

                      26日

                      L17 パスガード(vsバタフライガード) Guard pass (vs Butterfly guard)

                       

                      中山

                      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 22:34 | comments(0) | - |
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