品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

品川区にあるブラジリアン柔術&フィットネスアカデミー トライフォース五反田−TFG の女将と道場主の日記です。
道場の日々や、お知らせなどを綴ります。
クラススケジュールの変更、及び4月のベーシックカリキュラム予定
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    クローバー4/8(土)18:00-19:00 ブラジリアン柔術無料体験会・参加者募集中!!クローバー

     

    4月から三瓶を正式にビギナークラス指導員とするため、いくつかクラス時間割に変更があります。

     

    変更のあるクラスのみを以下に記します。

     

    月曜日 11:00-12:00 レギュラークラス 山田先生担当

     

    月曜日 21:30-22:30 ビギナークラス 三瓶担当

     

    水曜日 11:00-12:00 ビギナークラス 中山担当

     

    以上よろしくお願いします。

     

    4月のベーシックカリキュラムは以下の通りです。

     

    3日〜

    奇数日 odd days    L11 クローズドガード1  Closed guard1

    偶数日 Even days    L12 ハーフガード  Half guard

     

    11日〜

    奇数日 odd days    L13  マウントポジション 2 Mount position 2

    偶数日 Even days    L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

     

    17日〜

    奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

    偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

     

    24日〜

    奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

    偶数日 Even days    L18 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

     

    ベーシックカリキュラムは現在ヴァージョン2となりヴァージョン1(柔術教則本の内容)とは若干変更されています。

     

    詳細はトライフォースオンライントレーニングをご覧下さい。

     

    中山

     

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    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | ベーシックカリキュラム予定 | 13:36 | comments(0) | - |
    3月のベーシックカリキュラム予定
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      ギ3/18(土)15:00から帯授与式を行います!皆さん道着着用でご参加ください!!キモノ

       

      3月のベーシックカリキュラム予定です。

       

      6日 6th 〜

      奇数日 odd days      L3 マウントポジション 1  Mount position 1

      偶数日 Even days    L4 ヘッドロックエスケープ  Head lock escape

       

      13日 13th 〜

      奇数日 odd days    L5 バックコントロール Back control

      偶数日 Even days  L6 サイドコントロール Side control 1

       

      21日 21th 〜

      奇数日 odd days    L7 パスガード 1  Guard pass 1

      偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

       

      27日 27th 〜

      奇数日 odd days    L9 スタンディング  Standing 1

      偶数日 Even days    L10 サイドコントロール  Side control escape 1

       

      中山

       

       


       

       

      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | ベーシックカリキュラム予定 | 11:57 | comments(0) | - |
      2月のベーシックカリキュラム予定
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        ギ2/11(土・祝)15:00~、ブラジリアン柔術無料体験会!参加者募集中!!キモノ

         

        来月のベーシックカリキュラム予定です。

         

        6日〜  奇数日 L25 デラヒーバガード 

            偶数日 L26 タートルポジション(トップ) 

         

        13日〜  奇数日 L27 インサイドガードディフェンス 

            偶数日 L28 ハーフガードパス 

         

        21日〜  奇数日 L29 タートルポジション(ボトム) 

                    偶数日 L30 サブミッションとディフェンス

         

        27日〜 奇数日  L1 マウントポジションエスケープ 

             偶数日  L2 ガードポジション1

         

        中山

         

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        | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | ベーシックカリキュラム予定 | 17:47 | comments(0) | - |
        1月のBC予定
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          1月のベーシックカリキュラム予定です。

           

          2日~  奇数日 L15ガードポジション2

               偶数日 L16サイドコントロール2

           

          9日~  奇数日 L17パスガードディフェンス

               偶数日 L18ニーオンベリー

           

          16日~ 奇数日 L19スパイダーガード

              偶数日 L20スタンディング2

           

          23日~ 奇数日 L21バタフライガード/シッティングガード

              偶数日 L22バックコントロールエスケープ

           

          31日~ 奇数日 L23スパイダーガードパス

              偶数日 L24サイドコントロールエスケープ2
            

          中山

          | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | ベーシックカリキュラム予定 | 14:51 | comments(0) | - |
          12月のベーシックカリキュラム
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            ビール12/23(金・祝)帯授与式&忘年会!皆さん、予定を空けておいてください!!ビール

             

            12月のベーシックカリキュラム予定は以下のとおりです。

             

            5日~  奇数日 L7 パスガード1  

                 偶数日 L8 スタンディング1

             

            12日〜 奇数日 L9 サイドコントロールエスケープ1

                 偶数日 L10 クローズドガード1

             

            19日〜 奇数日 L11 ハーフガードボトム

                 偶数日 L12 マウントポジション2

             

            26日〜 奇数日 L13 クローズドガード2

                 偶数日 L14 パスガード2

             

             

            中山

             

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            | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | ベーシックカリキュラム予定 | 14:38 | comments(0) | - |
            ベーシックカリキュラムの予定
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              ギ10月31日まで!入会金無料or入門用道着プレゼントが選べるキャンペーン実施中!ギ

               

              11月からスケジュール変更とともに、ベーシックカリキュラム予定の事前告知も行うことにします。

               

              今までは全30レッスンの回転を速くして皆さんに浸透させたかったのですが、

              かなり浸透したので次は一週間を通して同じレッスンを続けることで、より正確に習得してもらいたいと思っています。

               

              11月のベーシックカリキュラム予定

               

              31日~ 奇数日 L27 インサイドガードディフェンス

                  偶数日 L28 ハーフガードパス

               

              7日〜 奇数日 L29 タートルポジションボトム

                  偶数日 L30 サブミッションとディフェンス

               

              14日〜 奇数日 L1 マウントポジションエスケープ

                  偶数日 L2 ガードポジション1

               

              21日〜 奇数日 L3 マウントポジション1

                  偶数日 L4 ヘッドロックエスケープ

               

              28日〜 奇数日 L5 バックコントロール

                  偶数日 L6 サイドコントロール1

               

              中山

               

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              | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | ベーシックカリキュラム予定 | 13:45 | comments(0) | - |
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