品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川区、目黒区、港区、渋谷区、大田区から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
6月のカリキュラム
0

    ☆見学自由・無料体験入門は随時受付!時間割など詳しいことはウェブサイトへ

     

    ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら!クラスをライブ配信しています!!

     

    ✩6/23(日)18:00-21:00 嶋田裕太セミナー参加者募集中!✩

     

     

    2日〜

    奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass

    偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

     

    9日〜

    奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

    偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

     

    16日〜

    奇数日 odd days    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2

    偶数日 Even days    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense


    23日〜

    奇数日 Odd days   L29 ハーフガードパス Half guard pass

    偶数日 Even days  L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense


     

     


    7日
    L15 パスガード(レッグウィーブ、オーバーアンダーパス) Guard pass (Leg weave & Over-under pass)

    14日
    L16 ガード(Xガード) Guard (X guard)

    21日
    L17 パスガード(vsバタフライガード) Guard pass (vs Butterfly guard)

     

    28日
    L18 ガード(スパイダーガード2) Guard(Spider guard 2)

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 13:43 | comments(0) | - |
    5月のカリキュラム
    0


      5日〜

      奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

      偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

       

      12日〜

      奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

      偶数日 Even days    L18 スタンディング2 Standing 2

       

      19日〜

      奇数日 odd days    L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

      偶数日 Even days    L20 スパイダーガード Spider guard


       

      26日〜

      奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard

      偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

       

       

       


      17日
      L12 マウントポジション3 Mount position 3
       

      24日
      L13 スタンディング3 Standing 3

       

      31日
      L14 パスガード(ハーフガードパス2) Guard pass (Half guard pass 2)

       

      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 11:10 | comments(0) | - |
      4月のカリキュラム
      0

        ☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイトはこちら!!


        ☆クラス時間割はこちら!

         

        道場の様子をご覧になりたい方はこちら!クラスをライブ配信しています!!

         

         

        今月のカリキュラムスケジュールです。

         

         

        3月31日 〜

        奇数日 odd days    L5 バックコントロール Back control
        偶数日 Even days  L6 サイドコントロール 1 Side control 1

         

        7日 〜
        奇数日 odd days    L7 パスガード 1  Guard pass 1
        偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

         

        14日 〜
        奇数日 odd days    L9 スタンディング  Standing 1
        偶数日 Even days   L10 サイドコントロールエスケープ1 Side control escape 1


        21日〜
        奇数日 odd days    L11 クローズドガード1  Closed guard1
        偶数日 Even days   L12 ハーフガード  Half guard

         

        28日〜
        奇数日 odd days    L13  マウントポジション 2 Mount position 2
        偶数日 Even days   L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

         

         

         

        5日
        L8 パスガード(ブルファイターパス) Guard pass (Bull fighter pass)

        12日
        L9 ガードポジション3 Guard positon 3


        19日
        L10 マウントポジションエスケープ 2  Mount position escape 2

        26日
        L11 ガード(ハーフガード2)Guard (Half guard 2)

         

        中山

        | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 09:36 | comments(0) | - |
        3月のカリキュラム
        0

          3/16ブラジリアン柔術無料体験会! 参加者募集中!

           

          ☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイトはこちら!!

           

          ☆クラス時間割はこちら!

           

          今月のカリキュラムスケジュールです。

           

           

          3日〜

          奇数日 odd days    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2

          偶数日 Even days    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense

           

          11日〜

          奇数日 odd days     L29 ハーフガードパス Half guard pass 

          偶数日 Even days   L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense escape

           

          17日〜

          奇数日 odd days    L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape

          偶数日 even days   L2ガードポジション1 Guard position 1

           

          24日〜

          奇数日 odd days    L3 マウントポジション 1  Mount position 1

          偶数日 Even days L4 ヘッドロックエスケープ  Head lock 

           

           

           

          1日

          L3 パスガード 3   Guard pass 3

           

          8日

          L4 ガード(トップ) Guard (Top) 

           

          15日

          L5 サイドコントロールエスケープ 3  Side control escape 3

           

          22日

          L6 タートルポジション(トップ)2   Turtle position (top) 2

           

          29日

          L7 タートルポジション(ボトム)2 Turtle position (bottom) 2 

           

           

          | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 10:57 | comments(0) | - |
          2月のカリキュラム
          0

            ☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイトはこちら!!


            ☆クラス時間割はこちら!

             

            今月のカリキュラム予定です。

             

            ベーシックカリキュラム

             

             

            3日〜

            奇数日 odd days    L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

            偶数日 Even days    L20 スパイダーガード Spider guard

             

            11日〜

            奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard

            偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

             

            17日〜

            奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass

            偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

             

            25日〜

            奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

            偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

             

             

            アドバンストカリキュラム

             

            1日

            L29 サイドコントロール4 Side control 4

             

            8日

            L30 サイドコントロールエスケープ4 Side control escape 4

             

            15日

            L1 ガード(クローズドガード 3)   Guard(Closed guard 3)

             

            22日 

            L2 サイドコントロール3   Side control 3

             

             

            中山

            | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 16:44 | comments(0) | - |
            1月のカリキュラム【1/27〜を訂正しました】
            0

              ☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイトはこちら!!

               

              ☆クラス時間割はこちら!

               

              1月のカリキュラムは以下の通りです。

               

              ベーシックカリキュラム

               

              4日〜12日

              奇数日 odd days    L11 クローズドガード1  Closed guard1

              偶数日 Even days    L12 ハーフガード  Half guard

               

              13日〜

              奇数日 odd days    L13  マウントポジション 2 Mount position 2

              偶数日 Even days    L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

               

              21日〜

              奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

              偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

               

              27日〜

              奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

              偶数日 Even days    L18 スタンディング2 Standing 2

               

              アドバンストカリキュラム

               

              4日

              L25 マウントポジション4 Mount position 4

               

              11日

              L26 バックコントロールエスケープ2 Back control escape 2

               

              18日

              L27 バックコントロール2 Back control 2

               

              25日

              L28 パスガード(vsデラヒーバ、シングルレッグガード)Guard pass (vs Delariva and SL guard)

               

               

              中山

              | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 18:30 | comments(0) | - |
              12月のカリキュラム【訂正があります】
              0

                ☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイトはこちら!!

                 

                ☆クラス時間割はこちら!

                 

                告知した12月のベーシックカリキュラム予定からレッスン5、6が抜けており、実際のレッスンも3,4からいきなり7,8へ進めてしまいました。

                 

                抜かしてしまった”レッスン5 バックコントロール”と”レッスン6 サイドコントロール1”は16日日曜日からの週に行います。大変申し訳ありませんでした。

                 

                訂正したカリキュラム予定は以下の通りです。

                 

                ベーシックカリキュラム

                 

                2日〜

                奇数日 odd days    L3 マウントポジション 1  Mount position 1

                偶数日 Even days  L4 ヘッドロックエスケープ  Head lock 

                 

                10日〜

                奇数日 odd days    L7 パスガード 1  Guard pass 1

                偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

                 

                16日〜

                奇数日 odd days    L5 バックコントロール Back control

                偶数日 Even days  L6 サイドコントロール 1 Side control 1

                 

                23日〜

                奇数日 odd days    L9 スタンディング  Standing 1

                偶数日 Even days    L10 サイドコントロールエスケープ1  Side control escape 1

                 

                 

                アドバンストカリキュラム

                 

                7日

                L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

                 

                13日

                L22 パスガード(ショルダードライブパス) Guard pass (Shoulder drive pass)

                 

                27日

                L23 ガード (ハーフガード3) Guard (Half guard 3)

                 

                 

                中山

                | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 15:57 | comments(0) | - |
                11月のカリキュラム予定
                0

                  ☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイトはこちら!!


                  ☆クラス時間割はこちら!

                   

                  今月のカリキュラム予定です。

                   

                  ベーシックカリキュラム

                   

                  4日〜

                  奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

                  偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

                   

                  11日〜

                  奇数日 odd days    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2

                  偶数日 Even days    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense

                   

                  18日〜

                  奇数日 odd days     L29 ハーフガードパス Half guard pass 

                  偶数日 Even days   L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense escape

                   

                  25日〜

                  奇数日 odd days    L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape

                  偶数日 even days   L2ガードポジション1 Guard position 1

                   

                   

                  アドバンストカリキュラム

                   

                  2日

                  L18 ガード(スパイダーガード2) Guard(Spider guard 2)

                   

                  9日

                  L19 ガード (バタフライ/シッティングガード2) Guard (Butterfly/Sitting guard 2)

                   

                  16日

                  L20 スタンディング 4 Standing 4

                   

                  23日

                  L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

                   

                  中山

                  | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 15:10 | comments(0) | - |
                  10月のカリキュラム予定
                  0

                    ☆先着15名限定!入会金無料キャンペーン実施中!!☆

                     

                    ☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイトはこちら!!


                    ☆クラス時間割はこちら!

                     

                     

                     

                    ベーシックカリキュラム

                     

                    1日〜

                    奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

                    偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

                     

                    7日〜

                    奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

                    偶数日 Even days    L18 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

                     

                    14日〜

                    2日〜

                    奇数日 odd days    L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

                    偶数日 Even days    L20 スパイダーガード Spider guard

                     

                    21日〜

                    奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard

                    偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

                     

                    28日〜

                    奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass

                    偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

                     

                     

                    アドバンストカリキュラム

                     

                    5日

                    L14 パスガード(ハーフガードパス2) Guard pass (Half guard pass 2)

                     

                    12日

                    L15 パスガード(レッグウィーブ、オーバーアンダーパス) Guard pass (Leg weave & Over-under pass)

                     

                    19日

                    L16 ガード(Xガード) Guard (X guard)

                     

                    26日

                    L17 パスガード(vsバタフライガード) Guard pass (vs Butterfly guard)

                     

                    中山

                    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 22:34 | comments(0) | - |
                    9月のカリキュラム
                    0

                      ☆9/17(月・祝)初心者のための無料体験会開催!申込受付中!!

                       

                      ☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイトはこちら!!


                      ☆クラス時間割はこちら!

                       

                      ベーシックカリキュラム

                       

                      3日〜

                      奇数日 odd days    L7 パスガード 1  Guard pass 1

                      偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

                       

                      10日〜

                      奇数日 odd days    L9 スタンディング  Standing 1

                      偶数日 Even days    L10 サイドコントロールエスケープ1  Side control escape 1

                       

                      17日〜

                      奇数日 odd days    L11 クローズドガード1  Closed guard1

                      偶数日 Even days    L12 ハーフガード  Half guard

                       

                      24日〜

                      奇数日 odd days    L13  マウントポジション 2 Mount position 2

                      偶数日 Even days    L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

                       

                      アドバンストカリキュラム

                       

                      7日

                      L10 マウントポジションエスケープ

                       

                      14日

                      L11 ガード(ハーフガード2)

                       

                      21日

                      L12 マウントポジション3

                       

                      28日

                      L13 スタンディング3

                       

                       

                      中山

                      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 18:51 | comments(0) | - |
                         1234
                      567891011
                      12131415161718
                      19202122232425
                      262728293031 
                      << May 2019 >>
                      + 道場の様子をライブで流しています。クラス外の時間は各クラスの様子の録画です。
                      + CATEGORIES
                      + SELECTED ENTRIES
                      + トライフォースオンライントレーニング
                      + フェイスブックページ
                      + インスタグラム
                      道場の日々の様子

                      + MOBILE
                      qrcode
                      + スマートフォン版
                      + RECENT COMMENTS
                      + LINKS
                      + ARCHIVES
                      + PROFILE