品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川 目黒 西小山 三田 高輪台 旗の台 中延 不動前 武蔵小山 大崎 高輪 戸越銀座 荏原中延 馬込 新馬場 青物横丁 大井町 から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
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http://www.tf-gotanda.com/
9月のカリキュラム【アドバンストクラスの日程を訂正しました】
0

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    アドバンストクラスの日程に誤りがあったので訂正します。すみませんでした。

     

     

    1日〜

    奇数日 odd days    L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

    偶数日 Even days    L20 スパイダーガード Spider guard

     

    8日〜

    奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard

    偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

     

    15日〜

    奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass

    偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

     

    22日〜

    奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

    偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

     

    29日〜

    奇数日 odd days    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2

    偶数日 Even days    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense 


     


     

     

    6
    L28 パスガード(vsデラヒーバ、シングルレッグガード)Guard pass (vs Delariva and SL guard)

     

    13日
    L29 サイドコントロール4 Side control 4

    27日
    L30 サイドコントロールエスケープ4 Side control escape 4

     

     

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 11:20 | comments(0) | - |
    8月のカリキュラム予定
    0

      ☆8/17(土)17:30〜18:30 無料体験会開催!参加者募集中です!!☆

       

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      5日〜

      奇数日 odd days    L11 クローズドガード1 Closed guard1

      偶数日 Even days    L12 ハーフガード Half guard

       

      13日〜

      奇数日 odd days    L13 マウントポジション 2 Mount position 2

      偶数日 Even days    L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

       

      18日〜

      奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

      偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

       

      25日〜

      奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

      偶数日 Even days    L18 スタンディング2 Standing 2


       


      2日
      L23 ガード (ハーフガード3) Guard (Half guard 3)

       

      9日
      L25 マウントポジション4 Mount position 4

      16日
      L26 バックコントロールエスケープ2 Back control escape 2

      23日
      L27 バックコントロール2 Back control 2
       

      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 18:41 | comments(0) | - |
      7月のカリキュラム
      0

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        1日 〜

        奇数日 odd days  L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape

        偶数日 even days  L2 ガードポジション1 Guard position 1


         

        7日 〜

        奇数日 odd days      L3 マウントポジション 1 Mount position 1

        偶数日 Even days    L4 ヘッドロックエスケープ Head lock escape

         

        14日 〜

        奇数日 odd days    L5 バックコントロール Back control

        偶数日 Even days  L6 サイドコントロール 1 Side control 1

         

        21日 〜

        奇数日 odd days    L7 パスガード 1 Guard pass 1

        偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

         

        28日 〜

        奇数日 odd days    L9 スタンディング Standing 1

        偶数日 Even days    L10 サイドコントロールエスケープ1 Side control escape 1

         

         

         

         

        5日
        L19 ガード (バタフライ/シッティングガード2) Guard (Butterfly/Sitting guard 2)

        12日
        L20 スタンディング 4 Standing 4
         

        19日
        L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

        26日
        L22 パスガード(ショルダードライブパス) Guard pass (Shoulder drive pass)

        | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 13:13 | comments(0) | - |
        6月のカリキュラム
        0

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          2日〜

          奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass

          偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

           

          9日〜

          奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

          偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

           

          16日〜

          奇数日 odd days    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2

          偶数日 Even days    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense


          23日〜

          奇数日 Odd days   L29 ハーフガードパス Half guard pass

          偶数日 Even days  L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense


           

           


          7日
          L15 パスガード(レッグウィーブ、オーバーアンダーパス) Guard pass (Leg weave & Over-under pass)

          14日
          L16 ガード(Xガード) Guard (X guard)

          21日
          L17 パスガード(vsバタフライガード) Guard pass (vs Butterfly guard)

           

          28日
          L18 ガード(スパイダーガード2) Guard(Spider guard 2)

          | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 13:43 | comments(0) | - |
          5月のカリキュラム
          0


            5日〜

            奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

            偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

             

            12日〜

            奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

            偶数日 Even days    L18 スタンディング2 Standing 2

             

            19日〜

            奇数日 odd days    L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

            偶数日 Even days    L20 スパイダーガード Spider guard


             

            26日〜

            奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard

            偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

             

             

             


            17日
            L12 マウントポジション3 Mount position 3
             

            24日
            L13 スタンディング3 Standing 3

             

            31日
            L14 パスガード(ハーフガードパス2) Guard pass (Half guard pass 2)

             

            | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 11:10 | comments(0) | - |
            4月のカリキュラム
            0

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              今月のカリキュラムスケジュールです。

               

               

              3月31日 〜

              奇数日 odd days    L5 バックコントロール Back control
              偶数日 Even days  L6 サイドコントロール 1 Side control 1

               

              7日 〜
              奇数日 odd days    L7 パスガード 1  Guard pass 1
              偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

               

              14日 〜
              奇数日 odd days    L9 スタンディング  Standing 1
              偶数日 Even days   L10 サイドコントロールエスケープ1 Side control escape 1


              21日〜
              奇数日 odd days    L11 クローズドガード1  Closed guard1
              偶数日 Even days   L12 ハーフガード  Half guard

               

              28日〜
              奇数日 odd days    L13  マウントポジション 2 Mount position 2
              偶数日 Even days   L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

               

               

               

              5日
              L8 パスガード(ブルファイターパス) Guard pass (Bull fighter pass)

              12日
              L9 ガードポジション3 Guard positon 3


              19日
              L10 マウントポジションエスケープ 2  Mount position escape 2

              26日
              L11 ガード(ハーフガード2)Guard (Half guard 2)

               

              中山

              | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 09:36 | comments(0) | - |
              3月のカリキュラム
              0

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                今月のカリキュラムスケジュールです。

                 

                 

                3日〜

                奇数日 odd days    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2

                偶数日 Even days    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense

                 

                11日〜

                奇数日 odd days     L29 ハーフガードパス Half guard pass 

                偶数日 Even days   L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense escape

                 

                17日〜

                奇数日 odd days    L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape

                偶数日 even days   L2ガードポジション1 Guard position 1

                 

                24日〜

                奇数日 odd days    L3 マウントポジション 1  Mount position 1

                偶数日 Even days L4 ヘッドロックエスケープ  Head lock 

                 

                 

                 

                1日

                L3 パスガード 3   Guard pass 3

                 

                8日

                L4 ガード(トップ) Guard (Top) 

                 

                15日

                L5 サイドコントロールエスケープ 3  Side control escape 3

                 

                22日

                L6 タートルポジション(トップ)2   Turtle position (top) 2

                 

                29日

                L7 タートルポジション(ボトム)2 Turtle position (bottom) 2 

                 

                 

                | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 10:57 | comments(0) | - |
                2月のカリキュラム
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                  今月のカリキュラム予定です。

                   

                  ベーシックカリキュラム

                   

                   

                  3日〜

                  奇数日 odd days    L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

                  偶数日 Even days    L20 スパイダーガード Spider guard

                   

                  11日〜

                  奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard

                  偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

                   

                  17日〜

                  奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass

                  偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

                   

                  25日〜

                  奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

                  偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

                   

                   

                  アドバンストカリキュラム

                   

                  1日

                  L29 サイドコントロール4 Side control 4

                   

                  8日

                  L30 サイドコントロールエスケープ4 Side control escape 4

                   

                  15日

                  L1 ガード(クローズドガード 3)   Guard(Closed guard 3)

                   

                  22日 

                  L2 サイドコントロール3   Side control 3

                   

                   

                  中山

                  | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 16:44 | comments(0) | - |
                  1月のカリキュラム【1/27〜を訂正しました】
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                    1月のカリキュラムは以下の通りです。

                     

                    ベーシックカリキュラム

                     

                    4日〜12日

                    奇数日 odd days    L11 クローズドガード1  Closed guard1

                    偶数日 Even days    L12 ハーフガード  Half guard

                     

                    13日〜

                    奇数日 odd days    L13  マウントポジション 2 Mount position 2

                    偶数日 Even days    L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

                     

                    21日〜

                    奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

                    偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

                     

                    27日〜

                    奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

                    偶数日 Even days    L18 スタンディング2 Standing 2

                     

                    アドバンストカリキュラム

                     

                    4日

                    L25 マウントポジション4 Mount position 4

                     

                    11日

                    L26 バックコントロールエスケープ2 Back control escape 2

                     

                    18日

                    L27 バックコントロール2 Back control 2

                     

                    25日

                    L28 パスガード(vsデラヒーバ、シングルレッグガード)Guard pass (vs Delariva and SL guard)

                     

                     

                    中山

                    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 18:30 | comments(0) | - |
                    12月のカリキュラム【訂正があります】
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                      告知した12月のベーシックカリキュラム予定からレッスン5、6が抜けており、実際のレッスンも3,4からいきなり7,8へ進めてしまいました。

                       

                      抜かしてしまった”レッスン5 バックコントロール”と”レッスン6 サイドコントロール1”は16日日曜日からの週に行います。大変申し訳ありませんでした。

                       

                      訂正したカリキュラム予定は以下の通りです。

                       

                      ベーシックカリキュラム

                       

                      2日〜

                      奇数日 odd days    L3 マウントポジション 1  Mount position 1

                      偶数日 Even days  L4 ヘッドロックエスケープ  Head lock 

                       

                      10日〜

                      奇数日 odd days    L7 パスガード 1  Guard pass 1

                      偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

                       

                      16日〜

                      奇数日 odd days    L5 バックコントロール Back control

                      偶数日 Even days  L6 サイドコントロール 1 Side control 1

                       

                      23日〜

                      奇数日 odd days    L9 スタンディング  Standing 1

                      偶数日 Even days    L10 サイドコントロールエスケープ1  Side control escape 1

                       

                       

                      アドバンストカリキュラム

                       

                      7日

                      L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

                       

                      13日

                      L22 パスガード(ショルダードライブパス) Guard pass (Shoulder drive pass)

                       

                      27日

                      L23 ガード (ハーフガード3) Guard (Half guard 3)

                       

                       

                      中山

                      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 15:57 | comments(0) | - |
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