品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川 目黒 西小山 三田 高輪台 旗の台 中延 不動前 武蔵小山 大崎 高輪 戸越銀座 荏原中延 馬込 新馬場 青物横丁 大井町 から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
9月のカリキュラム
0

    ☆先着15名限定・入会金無料キャンペーン実施中!!

     

    見学自由!無料体験入門のお申込みはこちらから!!

     

    ☆入会は随時受け付けております!時間割など詳しいことはウェブサイトへ!

     

    ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら!クラスをライブ配信しています!!

     

     

     

    7日〜
    月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri    L15 パスガード 2 Guard pass 2
    火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

     

    14日〜
    月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri    L17 サイドコントロール 2 Side control 2
    火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat    L18 スタンディング2 Standing 2

     

    21日〜
    月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)
    火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat    L20 スパイダーガード Spider guard


    28日〜
    月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard
    火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

     

     

     

    4日
    L1 ガード(クローズドガード 3)   Guard(Closed guard 3)

     

    11日 
    L2 サイドコントロール3   Side control 3

     

    18日
    L3 パスガード 3   Guard pass 3

     

    25日
    L4 ガード(トップ) Guard (Top) 

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 15:47 | comments(0) | - |
    8月のカリキュラム予定
    0

      ☆先着15名限定・入会金無料キャンペーン実施中!!

       

      見学自由!無料体験入門のお申込みはこちらから!!

       

      ☆入会は随時受け付けております!時間割など詳しいことはウェブサイトへ!

       

      ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら!クラスをライブ配信しています!!

       

       

      3日 〜

      月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri    L5 バックコントロール Back control

      火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat   L6 サイドコントロール 1 Side control 1

       

      10日 〜

      月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri     L7 パスガード 1  Guard pass 1

      火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat   L8 ニーオンベリー Knee on belly

       

      17日 〜

      月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri     L9 スタンディング  Standing 1

      火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat     L10 サイドコントロールエスケープ1 Side control escape 1


       

      24日〜

      月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri    L11 クローズドガード1  Closed guard1

      火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat    L12 ハーフガード  Half guard

       

      31日〜

      月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri     L13  マウントポジション 2 Mount position 2

      火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat     L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

       

       


       

       


      7日
      L27 バックコントロール2 Back control 2

      14日
      L28 パスガード(vsデラヒーバ、シングルレッグガード)Guard pass (vs Delariva and SL guard)


      21日
      L29 サイドコントロール4 Side control 4

      28日
      L30 サイドコントロールエスケープ4 Side control escape 4

      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 12:34 | comments(0) | - |
      7月のカリキュラム予定
      0

        ☆見学自由!無料体験入門のお申込みはこちらから!!

         

        ☆入会は随時受け付けております!時間割など詳しいことはウェブサイトへ!

         

        ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら!クラスをライブ配信しています!!

         

        今月のカリキュラムです。

         

        これまで奇数日と偶数日でレッスンを分けていましたが、6日(月)からは月水金と火木土で分け、カリキュラムが一巡するごとにそれを入れ替えることにします。

         

        また、11日(土)から、土日の12:30-13:30のクラスを以下のように入れ替えます。

         

        土曜日 ベーシック

        日曜日 入門

         

        入門クラスは引き続きスパーリング無しですので、スパーリングをやりたい方はレギュラークラスに参加してください。白帯ストライプ1本以上が参加の目安ですので、初心者の方は気軽に参加してください!

         

         

        5日〜
        月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2
        火・木・土曜日 Tue/Thu/Fri    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense 

         

        12日〜
        月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri   L29 ハーフガードパス Half guard pass
        火・木・土曜日 Tue/Thu/Fri  L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense

         

        19日 〜
        月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape
        火・木・土曜日 Tue/Thu/Fri  L2 ガードポジション1 Guard position 1


        26日 〜
        月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri     L3 マウントポジション 1  Mount position 1
        火・木・土曜日 Tue/Thu/Fri    L4 ヘッドロックエスケープ  Head lock escape

         

        3日
        L24 マウントポジションエスケープ3 Mount position escape 3

         

         

        17日
        L25 マウントポジション4 Mount position 4

         

        31日
        L26 バックコントロールエスケープ2 Back control escape 2

         

        | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 11:06 | comments(0) | - |
        6月のカリキュラム
        0

          ☆見学自由・無料体験入門は随時受付!時間割など詳しいことはウェブサイトへ

           

          ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら!クラスをライブ配信しています!!

           

           

          1日〜
          奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2
          偶数日 Even days    L18 スタンディング2 Standing 2

           

          7日〜
          奇数日 odd days    L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)
          偶数日 Even days    L20 スパイダーガード Spider guard


          14日〜
          奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard
          偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

           

          21日〜
          奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass
          偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

           

          28日〜
          奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)
          偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

           

           

           

          5日
          L20 スタンディング 4 Standing 4


          12日
          L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

           

          19日
          L22 パスガード(ショルダードライブパス) Guard pass (Shoulder drive pass)

           

          26日
          L23 ガード (ハーフガード3) Guard (Half guard 3)

           

          | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 12:08 | comments(0) | - |
          4月のカリキュラム
          0

             

            3月31日〜
            奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2
            偶数日 Even days    L18 スタンディング2 Standing 2

             

            5日〜
            奇数日 odd days    L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)
            偶数日 Even days    L20 スパイダーガード Spider guard


            12日〜
            奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard
            偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

             

            19日〜
            奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass
            偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

             

            26日〜
            奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)
            偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

             

             

             

            3日
            L20 スタンディング 4 Standing 4


            17日
            L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

             

            24日
            L22 パスガード(ショルダードライブパス) Guard pass (Shoulder drive pass)

             

             

            | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 12:16 | comments(0) | - |
            3月のカリキュラム
            0

              ☆3/7(土)山田秀之パスガード&レッグロックセミナー開催!参加者募集中‼☆

               

              ☆見学自由・無料体験入門は随時受付!時間割など詳しいことはウェブサイトへ

               

              ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら!クラスをライブ配信しています!!

               

               

              1日 〜

              奇数日 odd days    L9 スタンディング  Standing 1

              偶数日 Even days    L10 サイドコントロールエスケープ1 Side control escape 1


               

              8日〜

              奇数日 odd days    L11 クローズドガード1  Closed guard1

              偶数日 Even days    L12 ハーフガード  Half guard

               

              15日〜

              奇数日 odd days    L13  マウントポジション 2 Mount position 2

              偶数日 Even days    L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

               

              23日〜

              奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

              偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

               

              31日〜

              奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

              偶数日 Even days    L18 スタンディング2 Standing 2

               

               

               


               

              6日
              L19 ガード (バタフライ/シッティングガード2) Guard (Butterfly/Sitting guard 2)

              13日
              L20 スタンディング 4 Standing 4
               

              27日
              L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

              | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 12:25 | comments(0) | - |
              2月のカリキュラム予定
              0

                ☆見学自由・無料体験入門は随時受付!時間割など詳しいことはウェブサイトへ

                 

                ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら!クラスをライブ配信しています!!

                 

                 

                2日 〜

                奇数日 odd days  L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape

                偶数日 even days  L2 ガードポジション1 Guard position 1


                 

                9日 〜

                奇数日 odd days      L3 マウントポジション 1  Mount position 1

                偶数日 Even days    L4 ヘッドロックエスケープ  Head lock escape

                 

                16日 〜

                奇数日 odd days    L5 バックコントロール Back control

                偶数日 Even days  L6 サイドコントロール 1 Side control 1

                 

                23日 〜

                奇数日 odd days    L7 パスガード 1  Guard pass 1

                偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

                 

                 

                 

                 

                7日
                L15 パスガード(レッグウィーブ、オーバーアンダーパス) Guard pass (Leg weave & Over-under pass)

                14日
                L16 ガード(Xガード) Guard (X guard)

                21日
                L17 パスガード(vsバタフライガード) Guard pass (vs Butterfly guard)


                28日
                L18 ガード(スパイダーガード2) Guard(Spider guard 2)

                 

                | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 21:01 | comments(0) | - |
                1月のカリキュラム
                0

                  ☆2020年1月18日(土)17:30-18:30無料体験会開催!

                   

                  ☆見学自由・無料体験入門は随時受付!時間割など詳しいことはウェブサイトへ

                   

                  ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら!クラスをライブ配信しています!!

                   

                   

                   

                  6日〜
                  奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass
                  偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

                   

                  12日〜
                  奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)
                  偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

                   

                  19日〜
                  奇数日 odd days    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2
                  偶数日 Even days    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense 

                   

                  26日〜
                  奇数日 Odd days   L29 ハーフガードパス Half guard pass
                  偶数日 Even days  L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense

                   

                   

                   

                   

                  17日
                  L12 マウントポジション3 Mount position 3
                   

                  24日
                  L13 スタンディング3 Standing 3


                  31日
                  L14 パスガード(ハーフガードパス2) Guard pass (Half guard pass 2)

                   

                  | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 17:56 | comments(0) | - |
                  12月のカリキュラム
                  0

                    ●12月14日(土)15:00 帯授与式 & 18:00 忘年会!

                     

                    ☆見学自由・無料体験入門は随時受付!時間割など詳しいことはウェブサイトへ

                     

                    ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら!クラスをライブ配信しています!!

                     

                     

                     

                    2日〜

                    奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

                    偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

                     

                    8日〜

                    奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

                    偶数日 Even days    L18 スタンディング2 Standing 2

                     

                    15日〜

                    奇数日 odd days    L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

                    偶数日 Even days    L20 スパイダーガード Spider guard


                     

                    22日〜

                    奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard

                    偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

                     

                     

                     

                    6日
                    L9 ガードポジション3 Guard positon 3


                    13日
                    L10 マウントポジションエスケープ 2  Mount position escape 2

                    27日
                    L11 ガード(ハーフガード2)Guard (Half guard 2)
                     

                     

                     

                    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 18:12 | comments(0) | - |
                    11月のカリキュラム
                    0

                        11月8日(金)まで!入会金無料キャンペーン実施中!!!  

                       

                      ☆見学自由・無料体験入門は随時受付!時間割など詳しいことはウェブサイトへ

                       

                      ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら!クラスをライブ配信しています!!

                       

                       

                      遅くなり申し訳ありません。今月のカリキュラム予定です。

                       

                       


                       

                      3日 〜

                      奇数日 odd days    L7 パスガード 1  Guard pass 1

                      偶数日 Even days  L8 ニーオンベリー Knee on belly

                       

                      11日 〜

                      奇数日 odd days    L9 スタンディング  Standing 1

                      偶数日 Even days    L10 サイドコントロールエスケープ1 Side control escape 1


                       

                      17日〜

                      奇数日 odd days    L11 クローズドガード1  Closed guard1

                      偶数日 Even days    L12 ハーフガード  Half guard

                       

                      24日〜

                      奇数日 odd days    L13  マウントポジション 2 Mount position 2

                      偶数日 Even days    L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

                       

                       


                       

                       

                       

                      1日
                      L4 ガード(トップ) Guard (Top)

                      8日
                      L5 サイドコントロールエスケープ 3  Side control escape 3

                       

                      15日
                      L6 タートルポジション(トップ)2   Turtle position (top) 2

                      22日
                      L7 タートルポジション(ボトム)2 Turtle position (bottom) 2

                      29日
                      L8 パスガード(ブルファイターパス) Guard pass (Bull fighter pass)

                       

                      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | カリキュラム予定 | 09:47 | comments(0) | - |
                          123
                      45678910
                      11121314151617
                      18192021222324
                      25262728293031
                      << October 2020 >>
                      + 道場の様子をライブで流しています。クラス外の時間は各クラスの様子の録画です。
                      + CATEGORIES
                      + SELECTED ENTRIES
                      + トライフォースオンライントレーニング
                      + フェイスブックページ
                      + インスタグラム
                      道場の日々の様子

                      + MOBILE
                      qrcode
                      + スマートフォン版
                      + RECENT COMMENTS
                      + LINKS
                      + ARCHIVES
                      + PROFILE