乱取り

  • 2017.08.19 Saturday
  • 14:55

ギ8/26(土)ブラジリアン柔術・無料体験会!参加申込受付中!!キモノ

 

水曜日の柔道クラスのスパーリング(乱取り)では

特に、柔道のルール に拘らず、投げても「投げっ放し」にしない

投げたその後で、キッチリ抑え込みに行く!

という形式で行っています。

 

柔道と柔術の間くらいの間隔でしょうか。

 

 

柔道で言われる、

投げの後の引き手を引きあげることは

「相手に怪我させないため」と言う事も言われますが、

それをすることは、

「投げたその腕を、キッチリ引き上げて腕十字を極めるため」

とも言われます。

 

↓キッチリ決めてる 巴ちゃん(笑

iPhoneImage.png

柔道のルールよろしく、レフェリーのかける「待て」

を期待して、相手に背中を向けて動かずにいる事は

柔術では、「地獄行き特急列車に自分で乗る」ようなものです。

 

柔道を学ぶことで、柔術も強くなり、

今まで柔道しかやって来なかった人は、

柔術を学ぶことで、より柔道が強くなってほしいと思っています。

 

 

そして、両方とも、力一杯技を掛け切ることよりも、

よりタイミングで 効果的に技を出せるように、相手をよく見て、力みすぎずにしましょうね。

 

ケガをしないさせないのは、マナーであり、ルールです。

 

「力一杯」を試したい人は、ぜひ試合で、それを発揮して下さい。

 

 

おかみ

 

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柔道初段

  • 2017.07.13 Thursday
  • 21:53

昨夜、柔道クラスのあとで、
小室先生が講道館から、持って来てくださった柔道初段の昇段証書と、柔道の黒帯ををいただきました。

 


私がブラジリアン柔術を最初に始めた時、(31歳)
おかみが最初に所属したパラエストラ吉祥寺代表の高谷先生は、学習院大学の柔道部監督でもあり、
柔道の話をよくして下さいました。

先生が壁を相手にしている打ち込みの
その足が、1センチとズレない所に毎回運ばれるのをみて
何万回 この人はこれをやって来たんだろう。といつもみとれていました。

 

毎週火曜日は、立ちのスパーリングの日があって、

白帯の頃から立ち技に慣れるようにしていただいていたので

柔術白帯の女子の中では、さほど立ち技が怖いと思わずにいられました。

 

白帯最後の試合では、2階級上の相手に、大外刈りが2回も決まって気をよくし、

「アタシ・・・なんか立ち技出来るかも」 という 間違った認識に陥りました(恥)

 

青帯になって、その認識が間違いだと気づきはじめた頃

ブラジルで行われていた、世界大会に出場、

そのころ16歳くらいだった、アナ・カロリーナ選手に緒戦で当り 

ブチ投げられて、腕十字で一本取られて負けました。

 

 

この狭い世界で、私のやっていた事は、こんなにも通用しないのかと、

チジューカ テニスクルービーの体育館で、情けなくて泣けてしょうがなかったです。

 

・・・が、試合が順調に進むにつれ、一緒に見ていた中井祐樹先生が

「アキカワさんの相手、あれ、相当強いですよ」

と、指差した彼女は、殆どを一本勝ちで駆け上がり優勝していました。

 

めそめそ泣いていたのに、なんか上機嫌になって来ちゃって

「投げられなかったら、今度はまともに勝負できるんじゃないだろうか?

私の先生は、柔道家でもあるのに 柔道も知らないままでいる事はちょっと、アレだな」

 

と、いらん事を思いつき、帰国後すぐに講道館に入門

柔道のお稽古してから、柔術に行く二部連を開始→  ・・・半年で挫折(早ッ)

 

 

長い長い、柔道との出会いと、最初の別れを経て、

 

2008年、トライフォース五反田を設立。

柔道クラスで、荒先生に柔道を習うことで、柔道を再びスタート。

その後、荒先生の後任で、柔道クラスを担当して下さった、小室先生と再会し、

小室先生の、提案で、 皆で柔道の黒帯取れるように、チャレンジしてみよう!と

講道館での月次試合にチャレンジを始めました。

 

負けてばっかりいながら、3ヵ月毎にしかない月次試合に 飛び飛びで参戦、

負けばかりを繰り返しなんとか、勝ち点を獲得し、

 

臨んだ昇段試験には 形が(うまいのは形だけじゃないけど)達人級に上手で更に体重が軽い、

理想の相手、後藤君が務めてくれたおかげで、クリア。

後藤君には、よくこのボケ老人を介護をしてくれたと、心から感謝しています。

 

昨夜、小室先生が、お話して下さった、

「諦めなかった証拠の、価値ある黒帯ですし、白帯です」

と言う話は、 とても心に沁みわたりました。

 

 

諦めなかったんじゃない。

小室先生がいつも試合や指導に、真摯な姿勢で、取り組んでいるのを見続けていたから

諦めたくても諦められなかっただけです。

 

五反田のみんなや、元の道場の朋友が、私のお世話をしてくれた事を考えると

途中で諦める選択肢が無かっただけです。

 

 

ホントにホントに、

みなさんありがとうございます。私1人じゃ、絶対無理だったもん(最初にくじけてるし)

 

中学生でも取れる、誰でも持っているといわれる柔道初段を

こんなに喜んでいるのは、日本で1人だけの自信があります。

・・・さて、50歳も目前の、老眼で膝も股関節も、ガタがきて

柔術もまともにできなくなっているおかみですが、

いらんことを、また思いついています。

 

2段にチャレンジするぜ!!

 

まだまだ、

「勝ちの途中」にいる道のりは続きます。

 

苦笑しているみんなの、困り顔が目に浮かびますが

よろしくお付き合いください。

 

還暦までに、2段取るぞ―――!!!!!

 

 

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おかみ

 

 

体さばき

  • 2017.06.29 Thursday
  • 18:16

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昨日の柔道クラスも、準備運動、足払いの反復練習の後、組手争い、一本背負い投げ、隅返しを習いました。

 

組手争いでは、「相手のグリップの切り方」、その動きを利用して技をかける方法を、

 

一本背負い投げは再び前回り捌きからの入り方の練習。

 

組手にしても足さばきにしても、とても実戦的ですぐ試したくなる技ばかりです。

 

常に実戦的な技を習えるのがTFG柔道クラスの良いところですね。

 

前回りさばき、後ろ回りさばき、というのは以下のような足さばきです。

 

 

違いが分からんという人は柔道クラスに出て効果を実感してみてください!

 

一本背負い投げに必要な体さばきとしてはもちろん、素早い身のこなしは柔術をやる上でも役立ちます。

 

中山

 

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一本背負い!

  • 2017.06.21 Wednesday
  • 21:18

今日の柔道クラスでは、一本背負投を練習しました。

 

先ず全体に要点を説明、実演してもらいます。かなりポイントを絞った説明なので、初めてやる人も覚えやすいです。

 

そのあとは、二人ひと組で練習。できていないところを先生が回って教えてくれます。

 

 

細かいポイントもその時にレベルに応じて追加してくれます。

 

分からないことはこの時にどんどん質問してしまい、疑問を残さないようにしてくださいね。

 

中山

 

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移動打込み

  • 2017.06.14 Wednesday
  • 20:59

ギ6/17(土)18:00-19:00無料体験会開催!申込受付中!!キモノ

 

数週間前から柔道クラスの打込みに「移動打込み」が加わりました。

 

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道場を縦に移動しながらの打込みです。その場でやるよりも、より実戦的です。

 

今日は珍しく人数が少なめなので、たくさん練習できました。

 

柔道クラスには、白帯初心者から三段まで様々なレベルの人が参加していますが、1人1人個別に先生がアドバイスをしてくれるているので、皆が一様に上達しているのが傍からでも分ります。

 

たまに人数が少ない時は先生を1人占めするチャンスです(笑)。どんどん質問などしてチャンスを生かしてください。

 

中山

 

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柔道クラスを恐れるなかれ

  • 2017.05.19 Friday
  • 16:54

 

柔道クラスは毎回盛況です。前回はビジター2名、元TFGの東郷さんも参加しました。

 

毎回のメニューは、

 

円になって肩ブリッジ、前ブリッジで首をほぐし、

二列でマット運動の後、足払いを1人でと、2人組んで打込み。

 

初めての人には先生や常連の人が一からやり方を教えてくれます。

 

続いて写真のように組手を習って2人一組で反復練習。

 

この組手争いのテクニックは柔術にももちろん使えます。立ち技、寝技両方で。

僕はいつも食事をしつつ見ていますが、「なるほど」と思うことばかりですごく学びがあります。

 

その後、TFG柔道クラス必修テクニックの「隅返し」を2人一組で練習。

 

下の動画2:55からをご覧ください。引き込みのように使える、柔術家向きのテクニックです。

 

一つだけでも自信を持って使えるテクニックを習得することを目的として取り組み易いテクニックを必修化しています。

柔道クラスに出れば誰でも身につけることができます!

 

その後上の目的の続きとして、さらに得意技を作るために各自が好きなテクニックを打込み。

 

そして最後に乱取り。スパーリングです。

 

白帯初心者の方は先生や黒帯の上手い人が受けてくれます。白帯同士だとどうしても粗く激しくなって中々技を繰り出せませんが、上手い人に受けてもらえるとテクニックを身につけやすいように誘導してくれます。

 

と言う感じで、柔道、立ち技と聞くと恐れてしまう人が恐れる理由が全くないクラス内容だと思います。

 

強制はないし、疲れたら休んで良いのは、柔術のクラスと同じです。

 

少しでも立ち技に興味があれば出てみることをお勧めします。

 

中山

 

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レベルアップ

  • 2017.04.27 Thursday
  • 00:05

桜入会キャンペーン実施中!先着15名、入会金無料or道着プレゼント!!桜

 

今日の柔道クラスでは、打込みの時に二つの課題が先生より与えられました。

 

 

一つは、釣手を逆側に小さく振ってから掛けたい技に入ること。

 

振ると言っても自分が崩れないよう小さく素早く振り、相手がリアクションで戻る力を利用して技を掛けるためです。

 

 

もう一つは、後ろ回りさばきを使って打込みをすること。

 

例えば大外刈りは、基本として前に大きく踏み込んで掛ける方法を習っている人が多く、

打込みでもそれのみを練習している人が多いようです。

 

ですが、TFG柔道クラスでは主に後回りさばきを使っての大外刈りを習います。

 

打込みにだと習慣的に、大きく前に踏み込んで掛ける方法のみを練習してしまいがちなので、

それを踏まえて、より実戦で多く使う、後ろ回りさばきを使おう、というアドバイスでした。

 

TFG柔道クラスもかなり皆が上手くなってきたし有段者が増えてきて、次のレベルを目指す段階に入ったようです。

 

もちろん初心者の方には初心者の方に合った練習が用意されていますので、

これから柔道クラスに参加してみたいと思っている方も心配要りません。

 

TFGの強みとしてどんどん柔道クラスに参加して強力な立ち技を手に入れてください!

 

中山

 

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五反田柔道 

  • 2017.02.17 Friday
  • 11:12

水曜日の柔道クラスは、20人もの参加がありました。

インフルエンザで苦しんでいた ゆいも練習に復帰。

 

ちょっと久し振りのメンツも、新入会組も揃い、

益々道場が狭く感じられます。

 

明日土曜日は、立ち技セミナーです。

申込した人は、お忘れなくどうぞ。

現在、満席ですので、キャンセルの人は早めに知らせて下さいね。

 

 

 

おかみ

 

 

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年齢関係なく

  • 2017.02.09 Thursday
  • 18:16

ギ2/11(土・祝)15:00~、ブラジリアン柔術無料体験会!参加者募集中!!キモノ

 

 

昨日も柔道クラスは盛況でした!

 

いつも通りに準備体操、足払いの打込をやったあとに、

「組手争いのテクニック」と腰を引いて構える柔術家にかかり易い「片襟からの大外刈り」を習いました。

 

練習を見ていると柔道黒帯である中学生のヒロタカが、白帯の皆にアドバイスをしてくれていました。

 

30〜50歳のおじさん達が中学生のアドバイスを真剣に聞いています。

 

柔術も柔道も年齢は関係ないですね。

 

TFGの皆さんは相手が中学生でも自分の上達を助けてくれる相手に敬意を持って接しています。

 

上手い人への憧れはいくつになっても同じですね。

 

中山

 

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柔道クラスが盛り上がっています!

  • 2017.02.02 Thursday
  • 13:56

ギ2/11(土・祝)15:00~、ブラジリアン柔術無料体験会!参加者募集中!!キモノ

 

昨日は柔道クラスの代講を行いましたが(内容は柔術立ち技)、皆が練習意欲に満ちていて非常に盛り上がりました。

 

準備体操、テクニック指導の後に、打込を1分交代で6ラウンド計12分行い、

休憩自由なのですが、皆がほぼフルに動き続けていました。

 

打込とそのあとの乱取りでは、ナナミさん、南雲さん、ヒロユキさん、ヒロタカら有段者が、

智彦さん、夏輝さん、大輔らの白帯、初心者に対して積極的にアドバイスをしてくれていました。

 

また、乱取りでは初心者の技を上手く引き出し受けてくれていました。

 

柔道というと、投げられまくって自分は投げられなくてスゲー疲れる、というイメージを持っている人が多いですが、

TFG柔道クラスは良い雰囲気で皆が上手くなる、強くなる練習ができています。

 

柔道をやったことがなかった人達の参加が定着してきたのも頷けます。

 

まだ出たことがない人はぜひ出てみて、立ち技の面白さを経験して欲しいです!

 

中山

 

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