試合に向けた練習の効果

  • 2018.04.13 Friday
  • 14:16

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4月21日の関東キッズ選手権に向けて立ちからのスパーリングを毎回行っています!

 

立ち技を練習し始めた当初は、中々思い切ってダブルレッグテイクダウンに入れなかった子達も、最近はズバッと入れるようになりました!

 

 

クローズドガードを割ってパスガードする、というテクニックは手順が結構多いですが、ただドリル練習をやるよりスパーリングでどんどん試した方が手順の必要性が分かり覚えやすそうです。

 

今TFGキッズクラスのメンバーはテクニックレベルによってグループを2〜3つに分けていますが、上のレベルのグループに移ることができる子達が増えてきました。

 

試合に出て勝つことを目指して練習していますが、それはただ勝負に勝つためではなく、その過程でより真剣に柔術の練習に取り組み、より多くのことを学ぶためなのです。

 

中山

ストライプ

  • 2018.04.12 Thursday
  • 19:20

先日鈴木ハルトに灰帯一本目のストライプを巻きました!

 

あまり運動が得意ではないと思われるハルトですが、練習している動きはどんどん良くなっています!

自分より小さい子とのスパーリングでは、僕ら大人が言わなくても技を受けてあげてます。キッズクラスのうちは言われないと中々できないことです。

 

逆に気が優しすぎて思い切り技に入らない癖がついていたので、大人が受けたり同体格の相手との練習を多くすることで思い切りやることを覚えてもらってます。

 

他の習い事で道場に来る曜日が減ってしまいましたが、週1回でも続けてほしいです。

 

中山

ブラザー&シスター

  • 2018.03.23 Friday
  • 22:55

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4月21日に試合があるので、最近のキッズクラスでは立ち技を少し多めにし、ポイントやルールの確認もするようにしています。

 

僕は上級生を中心に指導していますが、皆のレベルがどんどん上がっています。1カ月に練習するテクニック数を増やし、どんどん新しいテクニックを紹介しつつ、得意技のドリル練習を継続している効果が出ているようです。

 

クラス後にアヤネ、ワカナの姉弟に白帯3本目のストライプを巻きました!パワーバランスに気を配っている分けではなく、ほぼ同時に柔術を始めて練習頻度もほぼ同じなのです。

 

2人とも自信なさげに技を出すところがあるので、失敗しても良いから自信を持ってやるようにアドバイスしました。

 

2人ともできることが増えているし覚えも良いのでこの調子で続けて今年中に灰帯取得を目指してほしいですね。

 

中山

キッズクラスで心がけていること

  • 2018.03.17 Saturday
  • 12:57

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昨日もキッズは元気いっぱいでした!

 

16:30に道場を開館すると次々に子供達がやってきて、マット上を走り周り奇声を上げボールを投げまくります。

 

一方的にやられてる子がいないか、危ないことをしてないかをチラチラ横目でチェックしつつ、基本クラス外は自由に遊ばせています。今の子供達は外で自由に遊んだりもできないと聞くので、ここでくらいは思い切り遊んでくれと思って。

 

ノールールで暴れ回りそれがエスカレートしてくんずほぐれつし、揚げ句の果てに泣き出す子がいたり、昨日は子供同士激突して1人の子は目の上がはれ上がり練習を見学しました。

 

幸いひどいケガではなく帰る頃にははれが引いてきましたが皆を集めて「ドッヂボールなどルールのある遊びをしなさい!」と介入しました。


 

一方でクラスが始まったらかなり厳しく指導しています。

 

挨拶、返事、人の話を聞くこと、お礼を言うこと、謝ることができるようになるのを何より優先しています。練習して上手くなること強くなることはその次です。

 

今月のテクニックは、サブミッションなので、指導員が細心の注意を払いつつ、相手にケガさせないよう思いやるように伝えています。

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ちょっと子供達には窮屈かも知れませんが、自分達が格闘技をやっていること、人一倍思いやりや自制心を持たねばいけないのだということを自覚してほしいのです。​

中山

ソウタ、灰帯に昇格!!

  • 2018.03.11 Sunday
  • 20:09

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今日のキッズクラス終了後、ソウタに灰帯を授与しました!

 

日曜日はソウタの授与式をやります、と事前に発表したこともあって17人のキッズ会員がソウタの昇格を祝ってくれました。

 

ソウタの良いところは、しっかりと指導員の話を聞いているところ、分からないことがあると指導員に質問して分からないままにしないところ、です。

 

一言お願いしたところ、他の灰帯の皆に負けないよう頑張ります!とのことでした。頼もしい。

 

ソウタのように練習に取り組めば必ず強くなれると思います。これからも柔術を楽しんで続けいってほしいです!

 

中山

キッズ指導員

  • 2018.03.09 Friday
  • 15:58

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キッズクラスのメンバーが増えたのに従って指導員も増員しています。中山・おかみ・三瓶の3人に加えて会員の麻生君、稲葉さん、コッシー、三上さん、赤司、立川君らが指導に当たってくれています。

 

一番新しく入った稲葉さんは「子供達はカワイイですね」とキッズ指導を楽しんでくれてます。

 

下級生はまだテクニックを上手く使えない子供が多いですが、とにかく楽しそうに練習しています。スパーリングを僕ら大人が受ける時などニコニコしながら突進してきて、技を食らってもキャーキャー言って喜んでます。

 

僕はメイン指導員として厳しく接するようにしていますが、周りの皆さんが優しくしてくれ上手くバランスを取ってくれてありがたいです。

 

中山

柔術キッズの サブミッション 

  • 2018.03.03 Saturday
  • 11:15

ギ明日3月3日(土)15:00は帯授与式です!皆さんご参加ください!!キモノ

 

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今日のキッズクラスでは、サブミッションを習いました。

 

「極めを習うことで、防ぐことができるようになる」 のが目的です。

 

サブミッションを練習する時は、各インストラクターが

いつもに増して 丁寧に子供達に指導します。

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「いいか、ゆっくりかけるんだよ、相手をよく見てねー

学校の友達とかにかけたら、絶対ダメだからね!」
とトオル先生が 言い聞かせてたら、
「おにいちゃんに、家でヤラれてるー!!」
と、元気なお返事がありました。
・・・お、おう。 そんな時はタップは、早めにね(苦笑
おかみ

キッズクラス ライブ配信中!

  • 2018.02.28 Wednesday
  • 17:28

トライフォース五反田では、クラスの開講時間は スティッカムでクラスの様子を
ライブ配信しています。



お父さんお母さん達は

「ウチの子、ちゃんと道場着いたかしら?」



とチェックすることが出来ますが、その他の使い方として


URLを、おじいちゃんやおばあちゃんに、教えてあげてください。



離れた場所からでも、お孫さんの頑張っている姿を見てもらうことが出来ますよ!



おかみ

勇気のセルフサービス

  • 2018.02.16 Friday
  • 23:07

ギ3月3日(土)15:00 帯授与式を行います!皆さんご参加ください!!キモノ

 

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今日はキッズクラスのウォームアップで、

ビーチフラッグスをしました。

 

 

柔術道場だから、旗じゃなくて丸めた帯を取りに行くのよ。

 

 

 

 

 

最初は、おそるおそる拾っていたのですが

徹先生が、「ダイブした方が早いだろ!」

と言ったら、そうしていました。

そしたら、飛びこんだ方が楽しそうだったよ。

 

 

 

…しかし、意地でも、取る!って言う気合いがもっとほしい所(笑

 

 

 

 

 

最近は、気合いと根性論の古いタイプの指導法を、ネットで袋叩きにする傾向にありますが

 

 

 

 

 

科学的根拠のある、その子その子に適合した指導法が この先確立されたとしても

昨日の自分より強くなるためには、練習量をこなすことや

恐さに打ち勝つための、勇気が絶対に必要で

 

その勇気や、頑張る心は

まさに「気合と根性」と「楽しむ心」を糧として大きくなるように思うのです。

 

 

すぐサボる、すぐ言い訳する、自分から攻められない、

 

逃げ出すことばかり言っている…

 

 

誰の中にも、こんな種がたくさんあって

 

その種が芽を出した時に、叩き潰すのは自分です。

 

 

 

先生たちは、芽が出た事を伝える事は出来ますが

 

 

早くにその芽を摘み、頑張る気持を育てるのは 皆の勇気でしか出来ません。

 

 

 

 

 

 

道場に飾ってある書には「力必達」(つとむればかならずたっす)とかいてあります。

 


 

 

「頑張れば、昨日の自分より 絶対強くなれるんだぜ!」

 

って意味です。

 

 

「頑張らなきゃ、お前いつまでも弱いぞ!」

 

 

という意味でもあるかもしれません。

 

 

「頑張れば絶対出来るから、頑張り方間違うなよ!」ってのも含まれているかもしれません。

 

 

 

 

 

気合と根性という、ネット上で忌み嫌われる言葉ですが

 

それは、各々の 勇気の大事な礎になるように思います。

 

 

勇気の種は、気合と根性と、ハッピー!!!

そして気合と根性とハッピーは、セルフサービス!!

誰も持ってきてくれません!!

 

 

 

おかみ

自由自在

  • 2018.02.15 Thursday
  • 16:19

ギ3月3日(土)15:00 帯授与式を行います!皆さんご参加ください!!キモノ

 

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水曜日のキッズクラスはレベルの高い子に合わせて練習しています。

 

先週から6年生黄帯のダイゴが復活したので、4年生のコハク、イナハルら今まで道場内で無敵だった子達は一つ上のレベルを経験できます。

 

エクササイズも1ヶ月くらい同じものを続けると瞬く間に動けるようになります。どんどん新しいものを取り入れていかないと飽きられてしまいそうです。

 

僕らが目を見張るような動きを見せてくれる日も近いでしょう。

 

「すごいなあ。よくそんな風に動けるなあ。」

 

「自在だよ。俺たちは柔術マシンさ。それを作り出したのは先生、あなただよ。」

 

こんな会話を妄想しています(笑)。

 

中山

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