東日本キッズ選手権

  • 2017.06.26 Monday
  • 15:23

昨日の東日本キッズ選手権では、子供達が皆よく頑張りました。

 

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勝ってメダルを取ってくれればもちろん嬉しいですが、それ以上に皆の頑張りが嬉しかったです。

 

参加人数の少ない大会なので帯が上の子との対戦も多く、テイクダウンされ、パスされ、とやられるのですが、自分のできることを最後まで諦めずにやっていました。

 

練習だと止まってしまいがちだった低学年の子たちも、僕ら指導員の「ブリッジ〜〜〜!」「エビ〜〜〜!」という声に動きを止めず戦い抜きました。

 

キッズの大会は久しぶりだったので、自分たちの現時点での実力を知る良い機会になりました。

 

子供達が試合に出場する第一の目的は、自分を成長させるためのきっかけ作り、材料探しだと思っています。

 

この気持ちを忘れず、これからの練習で今以上にできることを増やし、また試合に挑戦して欲しいです。

 

 

中山

 

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できると嬉しい

  • 2017.06.20 Tuesday
  • 12:15

日曜日にキッズ柔術の6月の課題テクニックをテストしました。

 

皆大体上手くできていましたが、細かい部分を見るとできてない子もいました。

 

今回のテストは、運動能力を必要とする動きがなく、手順さえ覚えればできる内容でした。

 

クラス中しっかり話を聞いている子と聞いていない子の差が出たようです。

 

ちゃんと手順通りにできればスパーリングで使えるし、どこか手順を飛ばすと使えなくなってしまうということを、

大人が受けてのスパーリングで伝えるようにしています。

 

単純に、この手順を覚えろ、となってしまうと、覚える前に反復練習に飽きてしまうので、

上手く行くと嬉しい、失敗すると悔しい、という感情に働きかける練習をしたいですね。

 

中山

 

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スパーリングの中で学ぶ

  • 2017.06.15 Thursday
  • 16:49

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昨日はいつもの指導員3人に加え、仕事の都合に応じて補助として入ってくれる、腰塚さん、三上さんの5人で指導を行いました。

 

初心者の子供達は、1人ではできる動きでも、スパーリングの中で実際にどう使って良いかが分らないので、僕ら大人がスパーリングの相手をして、教えながらスパーリングの中で学べるようにしています。

 

子供達は理解に時間がかかることでも、一回分ってしまえば迷いなくやるので、時に天才的なタイミングの良さを見せてくれます。

 

そういう瞬間がたくさん生まれると子供達も夢中になって楽しそうです。

 

できないことを注意するばかりにならないよう、上手く指導していきたいです。

 

中山

 

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練習の効果

  • 2017.06.10 Saturday
  • 18:42

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先日のキッズ柔術クラスでアヤネ、ワカナ、

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チュヨン、シオンに

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白帯初ストライプを巻きました。4人ともよく練習しているので上達が早いです。

 

昨日のクラスでは、二週間後の東日本キッズ選手権で初めて試合に出るユウダイと鈴木ハルトで練習試合を行いました。

 

練習試合の目的は勝ち負けを決めることではなく、あくまでも試合の形式を覚え、今自分ができること、できないことを確認することだと試合後に伝えました。

 

ユウダイのパスガード、ハルトのディフェンスの粘り、タックルの入りなど、彼らの長所が存分に出てとても良い試合でした。

 

以前は全てのテクニックにディテイルを求めていたので、3,4年生の子でもできずに終わってあまり柔術の練習を楽しめてなかったように感じました。

 

今年からは月に一つずつの課題テクニックで細かい部分を学び、それ以外のテクニック数を絞って、スピード、敏捷性を身に付けることを優先して、同じ動きを反復練習してきました。その効果は出ていたようでした。

 

一方、ユウダイはガードをパスした後の抑え込みが不十分で何回も逃げられ、ハルトはタックルに入ったあと足が止まってしまい切られてしまうという課題も見つかりました。

 

今後はそれらの課題に子供達が自主的に気づき、改善できるような練習プログラムを用意していきたいです。

 

中山

 

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お互いに学ぶ

  • 2017.06.07 Wednesday
  • 21:05

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次のクラスまでに時間が空いている金曜日には、大人同様子供達にも掃除をしてもらっています。

 

大きなモップを使っての掃除は体の小さな小学一年生、二年生1人では大変なので、上級生に手伝ってもらっています。

 

小さい子は掃除の仕方を覚えて、大きい子は小さい子にやり方を教えることを覚えてほしいです。

 

練習の時もこれは同じで、強い子も弱い子も、上手い子も下手な子も、お互いに学ぶことができるようになってほしいです。

 

中山

 

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ポジショニングと点数

  • 2017.06.01 Thursday
  • 11:18

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昨日から新しいテクニックに取り組み始めました。6月25日に大会があるのでその前の週にテストを行います。

 

課題テクニックは初心者が「クローズドガードの解除」、それができた子は加えて「ニースルーパス」、中級者は「ニースプリットによるクローズドガードの解除」も加えます。

 

下から相手に攻められないための姿勢保持の方法、相手のガードを開ける方法、そこからパスガードして相手を押さえ込む方法を学んでいきます。

 

ブラジリアン柔術は最終的にサブミッション(関節技、絞め技)で一本を取ることを目指して戦います。

 

そのために相手を倒したり、押さえ込んだり、下からひっくり返したり、バックを取ったり、というポジショニングが重視され、それぞれの優位度に比例して高い点数が与えられます。

 

ですが、まだサブミッションを学んでおらず、ポジショニングの意味が理解できていない子供たちには、点数を取り合うゲームとして指導しています。

 

今月のテクニックは、上から攻める時の起点となるテクニックなので、その重要性をしっかりと理解できるよう指導したいです。

 

中山

 

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最初のテスト

  • 2017.05.28 Sunday
  • 12:55

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トライフォース五反田キッズ柔術クラスでは、毎月課題テクニックを決めて最後の週にテストを行っていますが、入会したばかりの子は先ず、

 

「解けた帯の結び方」

「後ろ受身からテクニカルスタンダップ」

 

のテストを行います。

 

これができないと練習参加に支障があるからです。

 

帯が解ける度に僕らや親御さんに頼るようでは練習が進まないし、後ろ受身ができないとケガの危険性があります。

 

後ろ受身はアゴを引いて体を丸めるという柔術の基本の基本ができているかのチェックにもなります。

 

今日やった3人は皆とても上手くできていました。

 

 

できることを一つ一つ増やしていくことがテストの狙いです。

 

今日最初のテストをやった子たちが、1年後に何ができるようになっているのか今から楽しみです。

 

中山

 

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時間をかけて学ぶ

  • 2017.05.25 Thursday
  • 18:34

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昨日はキッズ柔術クラスの5月の課題テクニックをテストする日でした。

 

皆よく練習したので上手くできていました。

 

その後僕ら大人が受けるスパーリングの時にも皆自然にできていました。

 

今中学1年生になって大人クラスに参加するようになったユイとユウも小学生の時は、一つ一つ時間をかけてテクニックを学んでいました。

 

それが5年生くらいになると、見る見る覚えが早くなりました。

 

来月からは7月30日の五反田祭りでの演武発表会に向けての練習を開始します。

 

少し早いですが、時間をかけて練習して、自信を持って人前で発表できるようにしてほしいです。

 

中山

 

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試合出場

  • 2017.05.22 Monday
  • 18:59

日曜日のキッズ柔術クラスはいつも大勢の子供が集まります。

 

初心者の子が多い曜日なので、大人や色帯の子が受けてあげるスパーリングをするようにしています。

 

今月の課題テクニックができているかを確認するために、サイドコントロールを取られたところからスタートして練習しましたが、皆とても上手くなっていました。

 

上の写真は先週タイラに白帯1本目のストライプを巻いているところです。

 

この4月で2年生になったタイラは去年から柔術を始めましたが、ベーシックテクニックをスパーリングで使いこなせるまでに成長しました。

 

いつもやる気に満ち溢れているので、6月の東日本キッズ選手権も出たがるかと思いきや、まだ出たくないようです。

 

試合というものがイマイチ理解できてないようなのでもう一度話してみようと思います。

 

試合は良い経験になるし、自分が練習して身に付けたことを発揮する良い機会だと思うので、基本的には出場を勧めています。

 

中山

 

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すばしこさアップ

  • 2017.05.17 Wednesday
  • 21:04

キッズ柔術クラスでは、ブラジリアン柔術の練習だけでなく、スポーツの基礎となる、バランス、敏捷性、全身のコーディネーションをアップさせるエクササイズもやっています。

 

 

最近始めたのは反復横飛び。今日は20秒で何回できるかを数えました。すばしこさが明確に数で表されるので、子ども達に自分の敏捷性を認識させることができます。

 

敏捷性があまりない子には、腰を落として切り返すと素早く動け、それがパスガードの時にも生きるんだということを学んでもらいます。

 

なので、取りあえずこれをやって素早く動く体の使い方の基本を身につけたら、もっとゲーム性の高い楽しいエクササイズをやろうと思っています。

 

が、そんな心配は無用で、子供たちは楽しそうに競い合っていましたね。少しずつ運動能力をアップさせていきたいです。

 

中山

 

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