品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川区、目黒区、港区、渋谷区、大田区 武蔵小山 大崎 高輪 戸越銀座から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
パトスタジオキッズクラスへ出稽古
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    ☆8/17(土)17:30〜18:30 無料体験会開催!参加者募集中です!!☆

     

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    今日は休館日でしたが、子供たちを連れて巣鴨のパトスタジオに出稽古に行きました!

     

    夏休み初日だったので旅行やほかの予定を入れてしまっていた子も多く、この5人で行ってきました。

     

    ウォームアップでは、お尻歩きとハイハイでの鬼ごっこ、ブルファイターパスとクロスガードのパートナードリルをできるだけ速く20回×2、負けた子は罰ゲームとして腹筋や腕立て伏せ、などなど、子供たちの競争心を煽って動き回らせるメニューでした。

     

    それを終えると、立ち技のドリルを3分やってから、立ち技限定スパーリング。

     

    そのあとはポイントを取るか極めた方が残る元立ちスパーリングを終了時間まで行いました。

     

    パトスタジオの中村、西林両先生の指導方法や、パトスキッズの動きは、僕にとってもTFGキッズたちにとっても非常に勉強になりました。

     

    帰りに「出稽古どうだった?」と子供たちに聞いてみると「すげー強かった」と言いつつとても嬉しそうでした。

     

    出稽古というのは大人でも緊張して普段より疲れます。

     

    両親以外の大人と電車に乗って普段行かない場所へのお出かけ、いつもと違う練習メニュー、知らないテクニックを使ってくる相手とのスパーリングと、慣れないことの連続でした。

     

    ですが、パトスキッズにつられてTFGキッズも疲れ知らずに動きまくり、いつも以上に熱のこもったスパーリングをやってました。

     

    子供たちにはとても良い経験になってのではないかと思います。

     

    出稽古を受け入れてくれたパトスタジオの先生方、パトスキッズの皆さん、今日はどうもありがとうございました!

     

    中山

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | キッズ柔術 | 22:30 | comments(0) | - |
    ミュウツーVSウッディ
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      どうもさんぺーです。

       

      3連休の土日も通常通スケジュールで親子クラス、キッズクラスともにありました。連休でどこかに遊びに行く人が多いかなと思いましたが、両方ともいつも通り盛り上がりました。

       

      練習終わりに子どもたちと話していると「今日はこのあと映画を観にいくんだ」という子どもが多かったです。この時期はみんな「トイ・ストーリー4」かなあと思っていたのですが、どのお家の子も「ミュウツーの逆襲 evolution」が観たいと言っておりました。

       

      ミュウツーへのわくわくが止まらない子どもと、「行くならトイ・ストーリーが良かったなあ」というお父さんお母さんの表情。

       

      僕も小さいときにドラえもんやらドラゴンボールやらをせがんだことを思い出します。そしてすぐに寝てた気がする。なんでしょうね。映画になると急につまらなくなるアニメってありますよね。急に真面目なテーマ扱っちゃったりしてね。「真面目な話はいいからテンポよく戦ってくれよ、進化とかして強くなってよ」と思うのですが、そこまでの気持ちの持っていき方に時間をかける映画が多い気がします。

       

      土日の朝から親子クラスやキッズクラスに来て子どもと時間を過ごし、そのあとも子どもの喜ぶ姿をみるためにがんばる姿をみて、「自分も子どもたちに柔術の楽しさを伝えられるようにもっとがんばらねば!」と思いました。

       

      さて「ミュウツーの逆襲 evolution」、「トイ・ストーリー4」は二つとも品川のT・ジョイPRINCE品川で上映中であります。

       

      まだ観てないご家庭はどうぞ!

      https://kinezo.jp/pc/schedule?ush=180f2fb

       

      「ルパン三世 峰不二子の嘘」もやってるよ!

      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | キッズ柔術 | 10:36 | comments(0) | - |
      品川区親子柔術!!
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        土曜日と日曜日前中は、親子柔術!!

         

        今朝も、パパやママとたくさん柔術で遊びました。

        マット運動の アザラシ!

        腕の力を鍛えます!

         

        こっちは跳び箱!(跳びパパ)

         

         

        キッズクラス(小学校入学してから)に上がる前に、ちょうちょ結びができるようになっておくことと、

        キモノの部位の名称を覚えておきましょう!

         

         

        こし、わき、ひざ、ひじ なども柔術に必要な言葉です。

        親子柔術のうちに、おぼえましょうね!!

         

        おかみ

        | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | キッズ柔術 | 12:41 | comments(0) | - |
        キッズ帯授与式!
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          日曜日にキッズの帯授与式を行いました。

           

          今回昇格したのは、

           

          アヤネ

           

          ジョナサン

           

          サリー

           

          ナナ

           

          の4人。

           

          皆よく練習していて本当に強くなりました!

           

           

          平日は6〜8才と9〜15才でクラスを分けましたが、日曜日は同じ時間に一緒に練習しています。

           

          低学年の子たちは高学年の子たちのレベルを目指して、高学年の子たちは低学年のお手本になるべく、これからも一生懸命練習していってほしいです!

           

          中山

          | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | キッズ柔術 | 19:13 | comments(0) | - |
          冷静と情熱の間
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            どうもさんぺーです。

             

            キッズクラスのスパーリングの場面です。

             

             

            トップの子は二人ともクローズドガードを割ろうとしています。二人がやろうとしていることは同じなのですが、頭の位置が大きく違います。頭の位置が高いほうが下の子は足を組んでいるのがとても難しいのですが、実践するのは難しいことです。


            単純に理解できていなかったのか、スパーリングになると興奮して忘れてしまってできなかったのかは子どもによって違います。理解できていなかっただけならもう一度説明すればいいだけなのですが、興奮して忘れてしまうタイプの子どもは冷静になって考える練習が必要です。

             

            本能や直感に従って動くのはとても大切なのですが、それだけでは打開できないときがあります。そういうときに闇雲に同じことを繰り返すのではなく、一度立ち戻って何が原因でうまくいかないのか、どうしたら解決できるのかを自分で考えることをキッズクラスのなかで伝えていきたいと思います。

            | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | キッズ柔術 | 15:50 | comments(0) | - |
            話すより話させる
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              キッズクラスでは質問を多くするということを以前書いたのですが、質問をたくさんすることでクラス中のコミュニケーションがすごく楽になったことを実感しました。

               

              基本的に同じ技を繰り返すので聞くことは同じです。同じ質問、同じ答えの反復ですが、それでも聞かれてすぐに反応するというのがいい練習になっているのだと思います。だんだん僕が話す量が減って子どもが技の過程を全部説明してくれるようにもなってきました。

               

              飽きるほど同じ技をやっていますが、少し手を加えれば違う技がいくらでもでてくるのが柔術です。ちょっとしたことで大きく結果が変わるのが柔術の面白いところであり、難しいところだと思います。

               

              質問と返答をたくさん繰り返してそのような変化にも対応できる集中力をつけさせていきたいです。そうしたらもっと柔術を楽しんでもらえるでしょう。それまではまだ準備期間です。

               

              写真はスパーリングの様子です。低学年の子もマットをもってぶつからないように間に入ってくれています。

               

              先輩のスパーリングをみたり、間に入って安全な練習に協力してくれている姿をみて柔術もチームで強くなるのだなと改めて思いました。

              | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | キッズ柔術 | 10:34 | comments(0) | - |
              親子柔術
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                トライフォース五反田では、

                お父さん、もしくはお母さんが会員の場合

                小学生以下のお子様(1人)は、無料でクラスをご利用いただけます。

                (注:ヨガ会員の場合は、親子クラスのみ)

                 

                 

                 

                 

                 

                2人目のお子さんをお連れになりたい場合は、月会費に追加2000円で、

                親子3人が楽しめますよ。

                 

                まだお子さんを、道場に連れてきたことのない会員さんは

                是非どうぞ!!

                 

                 

                おかみ

                 

                | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | キッズ柔術 | 09:12 | comments(0) | - |
                柔術で脳トレ
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                  ✩6/23(日)18:00-21:00 嶋田裕太セミナー参加者募集中!✩

                   

                  どうもさんぺーです。

                   

                   

                  キッズクラスでのストレートアームロック(腕十字固め)の打ち込みの様子です。肘を逃さないこと、しっかり頭をふるということがとてもよくできています。「頭をふる」という動きを最初はうまくできないのですが、一度できてしまうと凄まじいキレで行えるようになります。キレが良すぎて相手の膝に頭をぶつけてしまう子もいました。自分のキレのよさに苦笑いをしておりました。

                   

                  この技は詰め将棋的な楽しさがあると思います。徐々に徐々に自分に有利になるようにコントロールを増やしていき、相手が気づいたときにはもう逃しません(僕は詰め将棋をしたことは一度もないのですが)。この徐々にコントロールを増やすという過程ですごい頭が鍛えられると個人的に思っています。

                   

                  「いきなりここは掴めない。だからまずはここを掴む。ここでは相手はまだ警戒していない。そこでここを抑えると相手は動けない。そしてとうとうここを掴めて勝ちだ」みたいなことをずっと考えられるようになればかなり楽しくなると思います。

                   

                  「相手がこうしてくるから、こうする」というようなことをずっと考えるのでかっこよく言うと論理的思考力が鍛えられるられるでしょう。ただ理屈っぽくなるだけかもしれませんが笑

                   

                  その経験を柔術以外にも活かしてくれたなら、それはとても嬉しいことです。

                  | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | キッズ柔術 | 11:40 | comments(0) | - |
                  キッズクラスの変更について
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                    ✩6/9(日),6/23(日)18:00-21:00 嶋田裕太セミナー参加者募集中!✩

                     

                    キッズクラスの御父母の方々にお知らせいたします。

                     

                    現在キッズクラスは習熟レベルに応じて参加できるクラスを初級と中級の二つに分けていますが、6月からは年齢によってクラスを分けようと思います。

                     

                    分け方は「キッズ6-8」が6歳から8歳まで「キッズ9-15」が9歳から15歳までです。

                     

                    8歳までと9歳以上で習熟レベルが明確に分かれる傾向にあるため、年齢でクラスを分けた方が子供たちにとって学び易いと判断しました。

                     

                    クラススケジュールと開館時間も若干変更します。

                     

                    キッズ6-8

                    水曜日16:15-17:00(16:00開館)

                    金曜日16:45-17:30(16:30開館)

                    日曜日10:30-11:30

                     

                    キッズ9-15

                    水曜日17:00-18:00

                    金曜日17:30-18:30

                    日曜日10:30-11:30

                     

                    日曜日は今までのようにクラス内を二つに分けて行います。

                     

                    5月中は現在のままですのでお間違いのないようご注意ください。

                     

                    中山

                    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | キッズ柔術 | 21:03 | comments(0) | - |
                    エリとソデから
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                      🌸春の入会金無料キャンペーン実施中!!🌸

                       

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                      どうもさんぺーです。

                       

                      キッズクラスでのスパーリングの場面です。

                       

                      白い道着の子がしっかり自分の両足を相手の二の腕にあて、さらに襟と袖を握っています。「足で相手を止める」、「どこかを掴む」というのは言うのは簡単ですが、初心者がこれを実際にするのをかなり難しいことだとおもいます。どこに何を当てるのか、どこを掴むのかを覚えるが難しいうえに、「頭ではわかっているのにできない!」とフガフガする経験は大人でもあると思います。

                       

                      しかし、キッズクラスの場合はその前にまだ壁があります。そもそも襟と袖を教えなければいけません。もっと言えば右と左から教えなければいけないときもあります。「右手で襟をもって!」と言われてすぐに動けるようになるまでにはなかなか時間がかかります。それ以外にも体の部位、技の名前、技の手順などと覚えることは山のようにあります。

                       

                      そのため、キッズクラスで指導をするときは、とにかく子どもに質問するように心がけています。「僕は今どこを掴んでいる?」「腰ってどこ?」「これは右足、左足?」とパパっと答えられるまで反復します。最初はたどたどしいですが、繰り返していくと反射的に応えられるようになります。慣れてくるとみんな一斉に答えくれたり、わからない子に教えてあげるというような場面もでてきました。

                       

                      この前は一歩進んで、僕が質問する前に「そこは手首です」と先制攻撃をしてくる子もいました。先取りされて思わず笑ってしまいましたが、僕が質問しそうなことを考えてその答えを言うなんて高度なことだなあと今になって思います。狙っていたものとは多少違いますが襟と袖からここまで成長しました(笑)

                      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | キッズ柔術 | 11:53 | comments(0) | - |
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