廣野さんに青帯を授与しました!

  • 2018.02.18 Sunday
  • 16:30

ギ3月3日(土)15:00 帯授与式を行います!皆さんご参加ください!!キモノ

 

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☆クラス時間割はこちら!

 

廣野さんに青帯を授与しました!

 

元プロ総合格闘家ということで入会当初から強さだけ見れば青帯レベルではあったんですが、トライフォースでは必ず白帯からスタートしてブラジリアン柔術のテクニックやルールを一から学ぶ期間を取ってもらいます。

 

試合にエントリーすることを決めたこと、次の授与式が家族とのイベントと重なって出席できないことから、今日のクラス後に巻かせて頂きました。

 

試合も楽しみだし、これからどんな柔術家になってくれるかも楽しみです!そしてすでにそうなんですがTFGのムードメーカーとして常に僕らを楽しませてください!!

 

中山

家族連れ

  • 2018.02.18 Sunday
  • 10:27

ギ3月3日(土)15:00 帯授与式を行います!皆さんご参加ください!!キモノ

 

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昨日中園さんが久々に柔術クラスに参加してくれたのですが、一緒に奥さんと赤ちゃんを連れてきてくれました!

 

TFGの平均年齢30代中盤くらいは、お子さんがまだ小さい人が多く、中々練習に来れないという声を聞きますが、時々赤ちゃんを連れて顔を見せてくれると嬉しいです。

 

中山

研究するアソウくん

  • 2018.02.17 Saturday
  • 17:19

どうも三瓶です。

 

 

「目悪くなっちゃうわよ」とお説教したくなるほど、食い入るようにブラジリアン柔術教則本を読んでいるアソウくんです。クラス前などによく勉強していてなんだか学生っぽいですね。クラスメイトの会話には一切興味を持たず読書に夢中なアソウくん。その様子を見ている観察タイプの自分。観察ばかりしてグループに加わらない自分の学生時代を思い出しましたw

 

基本の技も学びながら、ワームガードや50/50も学んでスパーリングで使っているのが彼のすごいところだと思います。新宿からアモンくんが襲来したときは、二人での打ち込みがかなり盛り上がっていました。アソウとアモンの邂逅...なんだか運命じみたものを勝手に感じている三瓶です。彼がテクニック番長的な存在になる日もそう遠くはないかもしれません。

 

アソウくんはキッズクラスの補助にも入っていてくれています。キッズクラスの前になると緊張するらしく、テスト前の追い込みのように教則本を読んでいます。研究熱心の人を簡単に尊敬してしまう自分。

 

トライフォースのオンライントレーニングに入る前は僕もけっこう教則本を読んでいろいろメモしていて、パスガードの章で「自分はベースが悪いので要注意」などと書き込んでいたのを思い出しました。

最強白帯 入会!!

  • 2018.02.08 Thursday
  • 12:32

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最強の白帯が入会しました。

 

佐藤陽介さん(35)です。

 

小室先生の紹介で、入会されましたが 柔道6段の猛者です。

何と柔道歴28年!!

しかも、柔道家にしてサンビスト!!!

 

もう、ヤバさしか感じません(笑

 

TFG重量級の色帯の皆の 良い刺激になっています。

 

TFG柔道クラスの、新リーダーとして

我弱小柔道部の 頼れる兄貴として活躍してくれる予定です。

 

 

佐藤さん と名のつく人が

隆兄ちゃん、智彦さんと、3人目の佐藤さんになってしまうので

よーすけさんと、呼ぶようにしましょうね(笑

 

 

 

さぁさぁ、スパーリングも盛り上がること必須!

 

こうご期待!!!!

 

 

おかみ

ストライプ

  • 2018.02.07 Wednesday
  • 10:35

ギ3月3日(土)15:00 帯授与式を行います!皆さんご参加ください!!キモノ

 

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昨日川崎さんに白帯ストライプ1本目を巻きました!とてもよく練習しています。

 

桑島さんの紹介で入会され柔術をほとんど知らなかったため、始めのうちは僕らの指導の全てに「?」という感じのリアクションでした(笑)。

 

入会当初は練習後の筋肉痛がやばかったようですが、今は始めの頃体力的にきつくてできなかったワニ歩きや、動きが難しくてできなかったツイストなどのソロムーブメントもちゃんとできるようになりました。

 

また、スパーリングも積極的にやっているので、覚えたソロムーブメントの実際の使い方も分かってきてます。

 

この調子で少しずつできることを増やしていけると良いですね。桑島さんという良いお手本があるので、自分でできそうなところだけを真似してください。全部真似しようとすると体が持たないと思うので(笑)。

 

中山

燃え尽きやすいタイプ

  • 2018.02.01 Thursday
  • 16:28

ストレートアームロックをきめながら笑っている宮路さんに白帯ストライプ2本目を巻きました。

 

練習頻度にばらつきがある宮路さんですが久しぶりに練習に来た時に「どうしたんですか?」と尋ねると「心が折れてました!」とハキハキ答えてくれます(笑)。

 

とにかく明るく楽しい宮路さんですが練習に来るとクラス後も残ってスパーリングや研究をしています。今年は試合にも出ると宣言しています。

 

僕も頑張りすぎてしまう傾向にあり人のことは言えないのですが、なるべく一定のペースで練習してあまり間を空けない方が長い目で見て上達し易いと思います。

 

やりすぎて燃え尽きやすい人は、やり残すことに罪悪感を感じたり、一回の練習でやり尽くそうとしてしまうので、毎回ちょこっと次回に持ち越すつもり、もう少しやりたいけど今日はここまで!とスッパリ練習時間やスパーリング本数で区切りをつけて、常に次の練習が楽しみになるようにすると良いと思います。

 

中山

 

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ストライプ

  • 2018.01.28 Sunday
  • 12:07

先日ヴァレリーに白帯3本目のストライプを巻きました!

 

仕事が忙しくなると数ヶ月全く来れなくなることもあるヴァレリーですが、年が明けてからは順調に練習ができています。

 

相変わらずまめにテクニックをノートに書き留めており、使えるテクニックも増えました。

 

写真は昨日のセルフディフェンスクラスですが、彼はこのクラスの常連でもあります。

 

「ヴァレリーに護身術なんか要らないだろ!」と誰もがツッコミたくなるくらい、信じられないようなパワーと柔軟性を兼ね備えているヴァレリーですが、テクニックおたくでもあるのです。

 

練習頻度が多く取れるうちに試合にも挑戦するようです。ヴァレリーの試合を見るのは皆の楽しみです(笑)。

 

中山

 

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競り合える相手

  • 2018.01.23 Tuesday
  • 17:12

1月27日(土)12:30-13:15 無料体験会を開催します!参加者募集中!!

 

赤司と三瓶です。年齢は三瓶が一つ上、階級は赤司が一つ上、二人共紫帯アダルトカテゴリーで戦う良い競争相手だと思います。

 

僕の現役時代中盤は元トライフォース秋葉原代表の渡辺直さんとの競り合いが自分を日々成長させてくれました。

 

以前も書いたかも知れませんが直さんとのスパーリングは全力を出し切らないとやられるため、毎回その日のエネルギーの大半をそこに注ぎ込まねばならず、スパーリング前は本当に憂鬱でした(笑)。

 

長くて急な坂道ダッシュを何本もやったり、サーキットトレーニングで息上げしたり、逆立ちをずっとキープしたりと、きつくて嫌なトレーニングを全て合わせたような疲れ方をしてました、直さんとのスパーリングが終わると。

 

ほとんど毎日のようにスパーリングするので、毎日スパーリングを振り返り、ああでもないこうでもないと考えまくって次の練習までに直さん対策を立てました。

 

毎日のように、今日こそはキッチリパスする、スイープする、ポジションを取る、とその時々で決めた目標を立てて行くものの、直さんも当然工夫してくるので、自分が全く強くなっている気がしませんでした。

 

ですが、ほかの人とやった時などに「お、何か前より楽にパスできるぞ」と思えるようになりました。日々競り合うことでお互いがどんどん高いレベルに行くことができたと思っています。

 

 

「スパーリングするのが嫌になるほど競り合える練習仲間を持つことは幸いである」と格言風に締めくくりたいと思います。

 

中山

 

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課題を持って練習する

  • 2018.01.16 Tuesday
  • 12:13

1月27日(土)12:30-13:15 無料体験会を開催します!参加者募集中!!

 

写真でボトムにいる西田さんに先日ストライプ2本目を巻きました。

 

あまり器用な方ではないのと、負けず嫌いなところが出てしまいがちで、スパーリング中テクニックを使わずに強引になってしまうところがありましたが、最近はテクニックを意識して使っているのが見ていて分かります。

 

ボトムではオープンガードの基本フォームを作りクローズドガードに戻したりパスガードディフェンスしたりできるようになっているので、今後はクローズドガードやオープンガードの基本フォームなどハブポジション(攻防の基本となる形)から自分の得意な攻撃パターンを作ることを目標にしてほしいと伝えました。

 

トップは以前からハブポジションを意識してパスガードに繋げる練習ができているのでこの調子で続けて欲しいです。

 

去年は家で出来るトレーニングを教えて欲しいとのことでケトルベルのパーソナルレッスンをやりました。そういう地道な努力も続けているのが素晴らしいです。

 

海外への出張などがあり時々間が空いてしまうようですが、基本週に数回コンスタントに練習されています。ちゃんと練習する人は必ず強くなります。今後も明確な課題を持って続けてほしいです。

 

僕ら指導員は皆さんが持っている課題をしっかり練習できるようなレッスンを心がけています。ここが分からない、これができないけどどうすれば良いか分からない、という疑問があったら気軽に伝えてくれると有難いです。

 

中山

 

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TFG女子柔術

  • 2018.01.13 Saturday
  • 21:36

1月27日(土)12:30-13:15 無料体験会を開催します!参加者募集中!!

 

奈々美さんが復活し川崎さんが入会し三上さんも来館頻度が少し増えて、女性会員が集まる機会が増えてきました。

 

今日は森井さんと桑島さんがペアでテクニックを練習しスパーリングも行いましたが、青帯の桑島さんが森井さんにいろいろアドバイスしてくれていました。

 

もちろん男性ともスパーリングしますが、体格や筋力、柔軟性の違いが大きいので、女性同士で練習できるに越したことはないですね。

 

仕事が忙しくて来れてないねずちゃんや最近あまり来れていない鈴木さんにもここに加わって盛り上げてくれることを願っています!

 

中山

 

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