品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川 目黒 西小山 三田 高輪台 旗の台 中延 不動前 武蔵小山 大崎 高輪 戸越銀座 荏原中延 馬込 新馬場 青物横丁 大井町 から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
道場で待っています!
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    今日、臨時休館中最後のオンラインクラスを終えてから、道場の清掃とアルコール消毒を行いました。これで明日からの準備が全て整いました。

     

    ようやく明日から道場再開です。皆さん、臨時休館中も会員でいてくれてありがとうございました。改めて感謝をお伝えしたいです。

     

    再開に当たり、クラス時間割、スパーリングの有無、マスクの着用などどうするかを悩みに悩みました。

     

    何人かの会員さんと話をしましたが、人によって新型コロナウィルスの感染リスクに対する考え方が異なります。

     

    会社・家族のことを考え臨時休館前の時点から道場に来ないようにしていた方が多くいます。

     

    一方、再開するならテクニック練習だけじゃなくてスパーリングをしたいという方、マスクしても意味がないと考える方も多くいます。

     

     

    ですが、柔術は仲間がいなければできないスポーツです。僕は2ヶ月オンラインクラスでソロドリルをやりまくって人一倍痛感しました(笑)。

     

    先ずはできるだけ仲間が道場に復帰できる方法を取ったつもりです。

     

    様子を見て早ければ二週間後にはマスク無しスパーリングクラスを再開する可能性もありますが、そこには参加できない方も出てくると思います。

     

    ですので、コロナ前の道場にすぐに戻ることはしません。当分の間、「マスク有スパーリング無しクラス」と「マスク無しスパーリング有クラス」が共存していく(両クラスを時間か曜日で分けます)ことになります。何卒ご理解ください。

     

    「マスク有スパーリング有」や「マスク無しスパーリング無し」を希望する方もいるかも知れませんね。そこは比較的容易に対応できると思います。

     

    また、マスクして人と会うだけなら良いけれど、パートナーと組んでの練習はまだ控えたいという方は、ぜひ道場に顔を出してほしいです。クラスに出なくても道場の皆と会うだけで元気が出ると思います。ウェイトトレーニングだけやりに来ても良いですし。

     

     

    再開最初の柔術クラスは、午前11時からの山田先生によるレギュラークラスです。僕ももちろん顔を出しますので、皆さんお会いしましょう!

     

    夜は18時、19時半、21時の3コマで全部1時間マスク着用スパーリング無しクラスですのでお間違いの無いようお願いします。

    こちらからスケジュールを確認してください。

     

    道場の人の入り具合はブログ右上やウェブサイトトップページのライブ配信で確認できますので、気になる方は見てから来館してください。

     

    とにかくまずは皆さんと再会したいです。

     

    中山

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 22:49 | comments(0) | - |
    帯授与式
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      昨日は今年初の帯授与式でした。

       

      羽谷さん

       

      小口さん

       

      大輔

       

      廣野さん

       

       

      羽谷さん、小口さん、大輔の3人に青帯、廣野さんに紫帯を授与しました!

       

       

      中山

      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 10:35 | comments(0) | - |
      道場の果たす役割
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        7日間の臨時休館を終えて先週土曜日から再開しています。


        再開して集まってきた会員の皆さんの顔を見ていて、仕事が在宅になり、外に出る機会、人と接する機会が減って、ストレスを感じている方が多いように感じました(それにより新型コロナウィルスの感染拡大が防止されているのですが)。

         

        そして、皆が久々に柔術をやったあとの顔を見ると、柔術はそんなストレスを解消し溜め込まないための最適な手段だと改めて思います。


        「換気が悪く」、「人が密に集まって過ごすような空間」、「不特定多数の人が接触するおそれが高い場所」が、集団感染の発生源だと言われています。


        道場を


        「換気をこまめにして風通しをよくし」
        「混雑をできる限り避け、手洗い・消毒等の感染症予防を道場にいる全員が徹底し」

        「信頼のおける人同士でコンタクトしコミュニケーションを取っている」

         

        場所にすることで、感染症予防をしながら普段通りに練習してもらえる環境を作っていきたいです。

         

        皆が日々を気持ちよく過ごすために一役買えたら嬉しいです。

         

         

         

        中山

        | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 13:55 | comments(0) | - |
        TFCは今回も熱かったです!
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          ☆3/7(土)山田秀之パスガード&レッグロックセミナー開催!参加者募集中‼☆

           

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          昨日はトライフォースチャレンジでした。

           

          五反田からは13人が参加!地元開催ということもあり応援もたくさん!!

           

          練習試合と言っても人によっては試合前に緊張しまくってます。それをほぐすべく1人1人に声をかけましたが、半分はただの茶化しでしたね。この写真のにやけ顔を見るとそう思わざるを得ません(笑)。

           

          これが初めての試合という人もいました。

           

          第一試合は五反田から林さんが登場。写真のようにリキ君がビデオ撮影、芝本先生がレフェリーと、各道場の代表や指導員達がスタッフとして働きました。

           

          いつもに増して熱い試合が多く皆応援しまくりました!五反田勢は皆かなり良かったですね。ビデオがあるので早く見たいです。

           

          昨日が初試合だった酒井さんが今日道場に来て「みんながすごく大きな声でアドバイスしてくれたんで、その通り戦って勝てました。いい道場で練習してるなあと思いました。」と非常に嬉しいことを言ってくれました。

           

          選手によってはヤジのみの場合もありましたが(笑)、それはそれで盛り上がりました。

           

          試合の後は合同スパーリング。普段は手合わせすることのない相手との練習は非常に有意義だったと思います。

           

          最後の挨拶の時に早川総代表が告知してくれましたが、5/30(土)も一日武道場を借りることができました。

           

          今度はサブオンリー(ポイント無しで勝敗は一本決着のみ、それ以外は全て引き分け)の大会を開催する予定です。覚えている人は少ないかも知れませんがゴタモリス復活です!

           

          皆さん、お楽しみに!!

           

          中山

           

           

          | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 21:37 | comments(0) | - |
          ストライプ
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            先日七高さんに2本目のストライプを巻きました!

             

            七高さんは仕事の関係で長いと半年、短くても3か月くらい全く道場に来れなくなることがあるため、来れる時にガッツリ練習しています。

             

            そのため来れる期間で効率よく上達すべく、必ず明確なテーマを持って練習に取り組んでいます。

             

            今回はXガード、シングルXガードを集中的に練習しており、かなり良くなりました!あと1か月でまた道場に来られなくなるそうなので、さらに完成へ近づけてほしいです!!

             

            中山

            | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 22:03 | comments(0) | - |
            東京大学 柔道部 赤門柔道
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              さて、トライフォース五反田に在籍する

              現役東大生は、現在5名。

              内4名が柔道部です。

               

              そして東大卒業生は、3名程。内1名が東大柔道部卒。

               

              かなりご縁が深いです。

              別な言い方をしたら、TFGの東大学閥は、かなり幅を利かせています(笑

               

              ブラジリアン柔術を嗜む者なれば、

              必読の書、七帝柔道物語の世界が

              時代は令和にもなる2020年の今現在も、

              ここに脈々と受け継がれています。

               

              という事で、トライフォース五反田として、

              ちょっぴりですが、部誌をスポンサードさせていただきました。

               

               

              東大柔道部の若き魂の叫びが この中に詰まっています。(大袈裟)

              是非ご一読ください。

              卒業生、ヒロちゃんがいい文章書いてるんですよ〜

               

               

              おかみ

               

               

               

              | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 20:19 | comments(0) | - |
              アスリート会員
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                先日五反田アスリート会員第一号として入会した土屋君です。

                 

                大学レスリング部出身で、柔術のテクニックはまだほとんど知らないのですが、レスリングテクニックと体力がすごいのでスパーリングでは色帯もたじろぐ場面があります。

                 

                4月からは就職が決まっておりどの程度柔術に時間を割けるか分かりませんが、本人はやる気に満ちていて、僕ら指導員も会員達も楽しみにしています。

                 

                レスリングに頼って強くなることもできるとは思いますが、先ずは意識的に柔術的なこと、例えばガードからのテクニックを学んだ方が長い目で見たら強くなれると思いそれを伝えました。

                 

                クラス後も熱心に誰かを捕まえてテクニックを学んでおり、どんどん柔術のテクニックを吸収しています。

                 

                逆に僕らは彼からレスリングを教えてもらってお互いで成長していきたいです。

                 

                中山

                 

                 

                | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 14:27 | comments(0) | - |
                ストライプ
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                  少し前になりますが、写真の三人にストライプを巻きました。

                   

                  茶帯の辻さんは二本目。相変わらずフックスイープやオーバーアンダーパスなどセンス抜群の動きをしており、さらに磨きがかかっています。

                   

                  試合での戦いを見たいと思っていたら全日本マスターに出るとのことで、とても楽しみです!

                   

                  白帯の並木さんは初ストライプ。キックボクシングを長年やっておられたそうで体力はばっちりです。

                   

                  テクニックも少しずつ加わってかなり強くなってきました。まだスパーリングではやられてしまうことも多いですが、やられる度にそこを質問してきて次のスパーリングでそれを使って何とかしようとしています。

                   

                  またやられてもそのテクニックのすごさを楽しんでいるようで、練習頻度も増えてきているのでどんどん強くなってくれるでしょう。楽しみです。

                   

                  青帯の矢野君は二本目。初めてのお子さんが生まれたそうで練習頻度は落ちていますが、何を練習するかを明確にしているので少ない練習回数なりに上達しています。

                   

                  矢野君は以前単身赴任で練習頻度が激減したことがありましたが強さはそれほど落ちませんでしたね。柔術は自転車の乗り方を覚えるのと同じで、一度ある程度テクニックを覚えれば少しくらい練習頻度が落ちても実力は落ちません。

                   

                  ただ太って動けなくなってしまうのだけが心配です(笑)。

                   

                  中山

                   

                  | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 21:06 | comments(0) | - |
                  フルッタフルッタ杯
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                    一昨日行われたフルッタフルッタ杯では、赤松さん、羽谷さん、海老さんが優勝しました!

                     

                    海老さんは柔術デビュー戦でしたが、自分の階級もオープンクラスも圧勝でした。

                     

                    羽谷さんは、前回のデビュー戦はジェットコースタームービーばりに息もつけないシーソーゲームでしたが、今回はそこから学んだことが出まくりの安心して見られる試合運びでした。

                     

                    赤松さんはダブルガードから得意のボトムにこだわらず、課題であるトップを選択して戦いました。結果としてスイープされたものの試合でのチャレンジは今後の成長へ繋がると思います。

                     

                    立川君、沼さん、小口さんは、緒戦敗退でした。

                     

                    立川君はリバースDLRからのヴァリエーション、沼さんはディープハーフガードへの対応、小口さんはクローズドガードから前に突っ込んでくる相手への対応と3人とも次への課題が見つかった試合でした。

                     

                    勝った人も負けた人も、試合は何かを試し、何かを学ぶ場ですので、これを次に生かすことを考えて欲しいです。

                     

                    道場に帰ってきてヨーロッパ選手権観戦会をしている最中に、興味のある試合がないタイミングで、この日の皆の試合を上映しました。

                     

                    プロジェクターで壁に映写した画面を試合した本人の解説付きで見るのはかなり面白かったです。

                     

                    将棋には対局直後に対戦相手と感想戦と言って、2人で対局を振り返るという慣習があります。対戦相手はもちろん呼べませんが、本人がどう考えながら試合したかを道場の皆で共有してお互いアドバイスし合ったり、今後の練習に生かすことは有効だと思いました。

                     

                    試合後の打ち上げはただ何も考えず飲みたいという人もいると思うので、常時でなくとも希望者がいれば時々やりましょう。

                     

                    トライフォースは団体優勝しました!

                     

                    中山

                    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 13:22 | comments(0) | - |
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                      ☆2020年1月18日(土)17:30-18:30無料体験会開催!

                       

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                      ドケリーさんに1本目のストライプを巻きました!

                       

                      アメフトをやっていたというドケリーさん。入会当初は力が入り過ぎてしまう傾向にあり、ソロドリルでかなり疲れていましたが、最近は動きに慣れてきて滑らかに動けるようになってきました!

                       

                      ミドルネームも含めて三つ名前がありますが、ご自分で帯にドケリーと書いているので僕とおかみはドケリーさんとお呼びしていました。

                       

                      ところが、誰かがマイケルさんと呼んでいるのを聞いて、今日「マイケルさんと呼んだ方が良いですか?」と聞くと少し考えた後「マイクがいい」とのこと。

                       

                      皆さん、これからは”マイク”と呼んでください!

                       

                      中山

                      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 22:21 | comments(0) | - |
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