競争心を上手く使う

  • 2017.05.13 Saturday
  • 19:58

数年ぶりにスウェーデンからアレックスが来ました。相変わらず柔らかいテクニカルなムーブでスパーリングをしていました。

 

稀にしか練習できない相手とのスパーリングでは、なるべく相手の持っているものを引き出すべく、どんどん動いて展開を作ることをお勧めします。

 

前回やった時はボコボコにされたから、今回はどのくらい守れるか試してみよう、とか、勝負に拘ってアドバンテージ一つでも良いから勝ちに行こう、とかいろいろ思惑はあると思いますが、固まってしまうと、かなり学びの機会は減ってしまいます。

 

負けないように、やられないように固まるのではなく、勝つために動きたいです。

 

もちろん勝つために固めることが必要な場合もあるし、自分のスタイルを捨ててまで動く必要はありませんが、勝負に拘って固まってしまいがちな人は、意識的に動いた方が良いです。

 

スパーリングはあくまで何かを試し、自分を成長させるための場です。練習仲間同士で勝負に拘り、お互いが負けを恐れてテクニックを試せなくなれば、道場の技術レベルを上げることはできなくなります。

 

競争意識や負けん気は、自分のレベルを引き上げるために大事ですが、逆にマイナスになってしまうこともあるので気をつけたいです。

 

中山

 

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黒帯

  • 2017.05.11 Thursday
  • 18:59

フェイスブックで繋がっている人は既にご存知だと思いますが、TFGに在籍していた森さんがアメリカで黒帯に昇格したと報告してくれました。

 

うちにいた時は青帯でした。アメリカに移り住んでからも、ずっと柔術を続けていたことは知っており、紫、茶と進んでいく過程を見ていました。

 

ついに黒帯まで辿り着いたということで、非常に感慨深いです。

 

 

日本に帰国した時はぜひ五反田に来て一緒に練習したいです。

 

森さん、おめでとうございます!

 

中山

 

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ミシェル&マウリース

  • 2017.05.08 Monday
  • 22:45

今日はトライフォースベルギー代表のミシェルとマウリースがTFGに来てくれました!

 

 

 

二人ともシッティングガードからの展開が得意で皆やられまくりました(笑)。

 

当然トップも強く、上の写真のようにズボンの裾をピンしてのパスを皆に決めてました。

 

スパーリングしてもらった人はもちろん、見るだけでも学ぶことがたくさんあります。

 

マウリースはもう帰国してしまいますが、ミシェルは来週もまた来てくれるそうです!

 

彼らは非常にナイスガイだしスパーリングはテクニカルだし、来てくれるのが楽しみです。

 

中山

 

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TFC9動画

  • 2017.05.08 Monday
  • 11:47

トライフォースチャレンジVol.9の試合動画が公開されました。

 

試合出た人はしっかりチェックしてくださいね。

 

試合に出なかった人も自分の練習仲間がどういう戦いしたかを知っておいて、今後の道場での練習に生かしてほしいです。

 

何かアドバイスできることがあるかも知れないし、いつも敵わない練習相手を攻略する糸口が掴めるかも知れません。

 

道場全体のレベルアップは自分のレベルアップに繋がるし、自分がレベルアップすれば道場のレベルアップにつながります。

 

試合に出る出ないに関わらず、皆で試合動画を生かしましょう。

 

 

中山

 

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昼クラス

  • 2017.04.27 Thursday
  • 13:06

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月水金11:00-12:00の昼クラスの参加者は夜に比べると固定メンバーになりやすいのですが、

少しずつ新しいメンバーが増えています。

 

その中の二人に白帯一本目のストライプを巻きました。

 

悟さん。普段は非常に穏やかな悟さんですがスパーになるとどうしても力が入りすぎてしまいがちでした。

 

しかし最近は下から柔らかく足を使うことができるようになってきました。

 

先ずは得意技を一つ身に付けると良いです。この調子で頑張ってください。

 

早坂さん。若いし柔道経験者でもあるので良い動きをします。

 

柔道の癖から、腹這いで止まったり、ヘッドロックをしてしまい、バックコントロールを取られることが多いので、

それを直すようにアドバイスしています。

 

基本的な動きはできているのでミスをしなくなればすぐに強くなると思います。

 

昼クラスに二人が新風を吹き込んでくれるのが楽しみです。

 

中山

 

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ロシアンパワー

  • 2017.04.23 Sunday
  • 22:23

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ヴァレリーに白帯2本目のストライプを巻きました。

 

最近練習頻度が増えて以前に比べ格段にテクニカルになりました。

 

入会当初はロシアンパワー全開でブリッジとしがみつきのみだったので、ポジションを取られまくっていたのですが、

最近のスパーリングではしっかりポジションの攻防ができるようになりました。

 

いつもノートをつけて他の人の練習もジッと見ています。練習後には必ずと言っていいほど質問をしてきます。

 

それは僕ら指導員に対してだけでなく誰にでもです。学べるところからは学ぼうという貪欲さを感じます。

 

その割には日本語を全く覚えてくれないのですが(笑)、持ち前の積極性と人懐っこさで、

英語を話せる相手か否かに関わらず話かけていき何だかんだで会話を成立させています。

 

パワーとテクニックを両立させてどんどん強くなってほしいです!

 

中山

 

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ジャパニーズナショナルへのエントリー者

  • 2017.04.11 Tuesday
  • 13:57

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今週土曜日のジャパニーズナショナルチャンピオンシップのエントリーリストが確定しています。

 

TFGからは

 

白帯が、

大輔、矢野君、アンディ、ティムの初試合カルテットに加え、マークさん、ヴァレリー、

 

青帯が、

稲葉さん、小林さん、杉森さんら試合常連組、

 

紫帯に、

三瓶と試合復帰二戦目の裕之さん、

 

と11人が参戦します!

 

当日道場を休館にしますので、皆さんぜひ応援をお願いします。

 

僕はレフェリーをやる可能性があるので見られない試合も出てしまいますが、

皆で手分けしてビデオ撮影とセコンドにつきましょう!

 

中山

 

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帯授与完了!

  • 2017.04.05 Wednesday
  • 20:28

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クローバー4/8(土)18:00-19:00 ブラジリアン柔術無料体験会・参加者募集中!!クローバー

 

大学柔道部の合宿で1ヶ月くらい練習に来れなかった麻生君が、昨日久々に道場に来たので、

青帯を授与しました。

 

 

iPhoneImage.png

昨日の最後のクラスに参加した皆で記念撮影。

 

もう一人、授与式に出席できなかった奈々美さんには3月中に授与しました。

 

これで予定していた3人全員に帯を渡すことができました!

 

 

昇格者には帯と認定証をお渡しし、僕が期待していること、今後目指してほしいことや課題について話しています。

 

3人ともこれから新しい帯でまた気持ちを新たに頑張ってほしいです!

 

中山

 

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闘争心を封印

  • 2017.04.05 Wednesday
  • 13:46

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西田さんに白帯ストライプ一本目を巻きました!

 

入会後何回かケガをしてしまい練習に来れないことが多かったのですが、最近は良いペースで練習されています。

 

スパーリングでは、ガードからすぐに起き上がってタックルに行こうとしがちでしたが、

最近はクローズドガードのキープや、エビを使ってのガードリカバリーが身についてきました。

 

TFGでは、入会したばかりの初心者の方は、色帯の人とスパーリングをするようにしています。

 

色帯の人は、プレッシャーを緩くして、初心者がテクニックを使えるようにしてくれます。

 

初心者はそれをしっかり理解してスパーリングしてください。

 

毎回のスパーリングで、勝ちたい、とか、やられたくない、という意識が強すぎると、

落ち着いてテクニックを思い出して使うよりも、本能的にその時できることをやってしまいます。

 

それをやっているといつまでたっても実戦の中でテクニックを使うことが学べません。

 

遠回りなようだし、格闘技なのに闘争心を持たなくてどうすんだと疑問に思われるかも知れませんが、

急がば回れ、です。

 

難しいのですが長い目で見て戦いに勝てるようになるため、敢えてスパーリング中は戦いに勝ちたい気持ちを封印してください。

 

中山

 

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アンダー25会員達

  • 2017.04.03 Monday
  • 18:12

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現役東大柔道部、麻生君の先輩が昨日入会してくれました。OBを入れると4人目です。

 

上の写真は昨日のレギュラークラス。

 

おっさん中心のTFGにアンダー25会員が少しずつ増えてきています。

 

若者は勢いがあって良いですね。疲れと戦っているおっさん達にパワーをくれている気がします(笑)。

 

昨日のレギュラーは20代半ばの大輔、矢野君、三瓶、赤司もいたのでかなり平均年齢が若かったですね。

 

赤司、三瓶が黒帯、矢野君らが紫帯くらいになっているだろう、数年後が楽しみです!

 

おっさん達も負けずに頑張りましょう!!

 

中山

 

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