品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川区、目黒区、港区、渋谷区、大田区 武蔵小山 大崎 高輪 戸越銀座から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
東日本マスター選手権 楽しかったね!
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    昨日の東日本マスター選手権大会、

    出場選手の皆さん

    応援に来て下さった皆さん、大会運営スタッフの皆さん

    お疲れ様でした。

     

    TFG的に優勝1名 準優勝1名 三位入賞1名といった戦績でした。

     

    印象に強いのは、沼さんのデビュー戦。

    パスガードが良いところまで行っていた、その瞬間に返されてしまったりした、
    「あの部分」を修正できたら、次回は!!!
    と、次のテーマが明確になり 練習の重点ポイントが決まりましたね!

     

    散見されたテーマは、
    ポジション取られたところからのリカバー!
    スイープした後の際を、キッチリ取り切る!!

     

     

    試合前の練習で、ちょっとくたびれた体を
    ゆっくり休んだら、また次のステップに踏み出しましょう。

     

     

    柔術は、いつでもずっと続いています。
    今、お仕事やそのほかの理由で、あまり道場来れなくてもどかしい人も
    試合が終わった後で、未だ鼻息の荒いひとも、
    眼の前に積みあがるテーマを、
    一つ一つ見つけていきましょう。

     

    皆が「勝ちの途中」にいます。
    練習がんばろうね!!
    おかみ
    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 11:05 | comments(0) | - |
    修斗杯を終えて
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      先週土曜日の修斗杯柔術選手権でトライフォース五反田は金メダル1個、銀メダル3個という成績でした。

       

      赤松さん優勝!

       

      三瓶は準優勝。

       

      宮治さんも準優勝。

       

      写真がありませんが片村君も準優勝でした。

       

      本多さんは初勝利!試合初挑戦の藤村君と臂さんは残念ながら緒戦敗退、大輔も初戦敗退でした。

       

      負けた人も勝った人も課題を見つけて次の練習からしっかり取り組みましょう。いかに明確な課題を持って練習するか、それに尽きます。

       

      全員の試合動画がありますので見て課題を洗い出しましょう。僕はまだ全員の試合動画を見ていませんが、もし試合についての質問があれば気軽に聞いてください!

       

      今回は有難いことにたくさんの会員さんが応援に駆けつけてくれました!

       

      応援の声は必ず選手の力になります。柔術は個人競技ですがそういうところはチーム力が物を言います。皆さんの応援に感謝です。

       

      トライフォースは団体優勝でした!

       

      今週土曜日も東日本マスター選手権がありますので、ぜひ応援をお願いします!

       

      中山

       

      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 00:54 | comments(0) | - |
      帯授与式
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        今回の帯授与式も恙なく終わりました!余談ですが、‘’つつがなく”の漢字を初めて知りました(笑)。

         

        マサキさん

         

        黒木さん

         

        ポール

         

        田上さん

         

        小野瀬さん

         

        の5人は6月29日の帯授与式で授与することができました!ネクサセンス勢も小野瀬さんのお祝いに集まってくれました!!

         

         

        授与式に参加できなかった奥田さんは月曜日に来館されたのでその日のクラス後に

         

         

        もう一名不参加だった一ノ瀬さんは今日

         

        無事授与することができました!

         

        帯取得者リストにも掲載されているので昇格者の方はご確認ください。アジア選手権などIBJJFの主催する大会に出場される場合は、帯が変わるごとにIBJJFへの登録が必要となりますので、お忘れないようご注意ください。

         

        次回は9月のアジア選手権後を予定しています。現在各帯のストライプ3、4本の方々は次の授与式で昇格するつもりで課題に取り組みましょう!

         

        中山

        | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 19:53 | comments(0) | - |
        ストライプ
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          ブラジリアン柔術は帯の昇格に比較的時間がかかる格闘技だと思います。その代わりに一つの帯を4段階に区切ってストライプを巻き4本巻き終えると次は上の帯への昇格となります。

           

          トライフォース五反田では、僕がストライプを巻く時に、以前よりも上達してよくなった点、次の帯に上がるまでに習得してほしいこと、今後の練習で気をつけてほしい現時点での課題などを話しています。

           

          ここ数ヶ月の間のストライプ授与者をご紹介します!

           

          本多さんに白帯3本目。フィジカルモンスターです。5cm動けば良いところを5m動いてしまいます(笑)。テクニックの習得意欲が高くスパーリングでも非常に強いので、次は試合での活躍を見たいです!

           

          ハッチョさんに青帯初ストライプ。中々練習に来れず少し停滞気味ですが、できる範囲で頑張ってほしいです。忙しくて練習頻度が増やせない時は課題を絞って集中すると良いですね。

           

          白帯初ストライプ。若林さんも仕事が忙しく中々練習に来れませんが、少しずつ上達しています。何か一つ得意技を作るとそこから柔術が広がると思います。

           

          稲葉さんに紫帯初ストライプ。紫帯くらいになると皆自分自身でしっかり課題を持って練習していますが、稲葉さんからは特にそれを感じます。常に試合に出て課題を見つけ上達しています。

           

          淀やんに紫帯3本目。トップもボトムも自分の体の特性を生かした得意技があり強いです。力が強いため一つのテクニックに固執してしまいがちなので常にダブル、トリプルアタックを心がけてほしいです。

           

          七高さんに青帯初ストライプ。現在仕事が忙しくなり全く練習できてない七高さんですが、練習に来れている時はボトムで同格や格上にも通じる技を作るという明確な課題を持って練習して成果を出していました。また練習できる時期になったら引き続き取り組んでほしいです。

           

          拓さんに白帯3本目。三瓶のプライベートレッスンを定期的に受けています。器用ではないのでトップもボトムも一つの得意技を軸にスタイルを作っておりそれが功を奏しています。この調子で年内に青帯昇格を目指してほしいです。

           

           

          中山

          | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 14:01 | comments(0) | - |
          インストラクターデビュー
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            日曜日は伴ちゃんが黒帯デビュー戦でしたが、道場では智彦さんがべーシッククラス指導デビューを果たしました!

             

            智彦さんは少し前にベーシック検定に合格したのですが、その後も希望者がいれば日曜日に行っているベーシックカリキュラム練習に付き合ってくれ、細かいところまでしっかり学びたいという意識を持ってくれています。

             

            また、性格が穏やかで親切なので、クラスではいつも初心者の方と組んでもらってます。指導員としての資質が素晴らしいのです。

             

            代行指導をお願いした後に、指導上の注意点を直接話したりメールで送ったりして、かなりプレッシャーをかけてしまったと思うのですが、「貴重な経験をさせてもらいありがとうございました!」と感謝してくれました。

             

            そして参加者に直接感想を聞いたりして自分の初指導について反省点をいくつか挙げて報告してくれました。

             

            指導というのは、テクニックを深く理解するために非常に良い経験なので、確実に智彦さん自身のためになったと思います。

             

            もし自分も指導をやってみたいと思ってる方がいれば、ぜひ指導員に伝えてください!

             

            トライフォースにはテクニック検定とインストラクター研修の制度がしっかりできているので、やる気さえあれば誰でも指導員になれますよ。

             

            中山

            | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 22:14 | comments(0) | - |
            マスターインターナショナルの結果
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              今日行われたマスターインターナショナルにはトライフォース五反田から、セルジャンと伴ちゃんが出場しました。

               

               

              セルジャンはスイープで先制したのですが相手の三角絞めに捉えられて残念ながら緒戦敗退でした。

               

              一方黒帯初試合の伴ちゃんは、緒戦をポイント2対0で勝ち、決勝はポイント4対4、アドバンテージ2対1の僅差判定で優勝しました!

               

               

              正直地力では負けていたと思います。次試合したとしても、練習でスパーリングしてもかなり分が悪いと思います。

               

              ですが、茶帯時代にアダルトにも挑戦して試合に出続けたことで、試合での強さを身につけていたことが勝因になったように思います。

               

              今回試合で勝ったことは本当に素晴らしいことですし、黒帯初勝利として大喜びしたいですが、一方でもっと練習で地力をつける必要があることも分かりました。

               

              僕は指導者として伴ちゃんにアドバイスしますが、黒帯に昇格するともう次の帯昇格は無いので、自分自身でしっかりと目標を設定しそれをクリアしていく必要があります。

               

              TFGの会員黒帯第一号の伴ちゃんの優勝は、道場がレベルアップしたことの一つの指標となります。今後もさらに道場全体で強くなっていきたいですね。

               

              中山

              | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 15:49 | comments(0) | - |
              マルティン
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                今日の朝ノーギクラスには池袋からいつも出稽古に来てくれている井賀さん、小岩さんとともにコリアンのスンヨプが来てくれました。

                 

                スンヨプはトライフォース池袋に来年1月まで所属しているそうですので、また一緒に練習する機会があると思います。強くてナイスガイでした。

                 

                そして、今日はマルティンが五反田で練習する最後の日でした。直前まで海外出張がありゆっくり送別会を開く時間も取れませんでした。

                 

                一緒に昼飯を食べに行っていろいろ話しましたが、日本には3年半滞在していたそうで”I already miss Tokyo"としきりに言ってました。

                 

                マルティンはサンフランシスコへ移り住むそうで、もしサンフランシスコに来る時は連絡してくれ、と言ってくれました。皆さん、サンフランシスコに旅行や出張する際はぜひマルティンを訪ねてみてください!

                 

                中山

                | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 17:24 | comments(0) | - |
                トライフォースチーム
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                  ✩6/23(日)18:00-21:00 嶋田裕太セミナー参加者募集中!✩

                   

                   

                  世界柔術最終日に残った芝本先生は、前年のライトフェザー級王者で今回ルースター級に落としてきたマイキームスメシに敗れました。

                   

                  マイキーはそのままルースターの世界王者ブルーノマルファシーニに勝ち決勝も10秒くらいの秒殺勝ちで今年の世界王者になりました。

                   

                  トライフォースチームの成績は良いものではありませんでしたが、世界の最高峰に挑戦することでしか得られないことを得てきてくれたと思います。

                   

                  現在黒帯はIBJJFの大会で勝つことに対して付与される、一定のポイントを獲得しないと世界選手権に出場することはできません。

                   

                  僕が出場していた時とはレベルが段違いに上がっており、トライフォースが4人の黒帯選手を送り込むことができたことだけでもすごいことだと思います。

                   

                  これはトライフォースの会員である皆さんにも誇りに思ってほしいです。

                   

                  そして、彼ら選手が凄まじい努力の末に得てきたものをクラスやセミナーなどを通じて僕らも享受できるのです。こんな有難いことはないです。

                   

                  来年は三瓶も参戦することができると思います。この一年を大切にして良い挑戦ができることを願っています。

                   

                  中山

                  | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 22:50 | comments(0) | - |
                  Gong格闘技
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                    先日、パンクラス柔術カップの会場であった、

                     

                    「ジュウジュツパーク」

                     

                    お宝本の展示や、親子柔術のコーナー等ありましたが

                    TFGから参加した皆で、

                    GONG格闘技の表紙撮影会

                    に参加しました(無料)

                     

                     

                    森さんが大喜びして、

                    「遺影にする」と言っていたのは、コレ!

                    おぉう、在りし日の故人を偲べそう(意味不明)

                     

                     

                    親子で表紙!!

                    2040年ワールド柔術チャンピオンの幼いころ、

                    この母に鍛えられました!!とか…

                     

                    ザ・テレビジョンのような3人!!

                    大輔がいい味出してる!!

                     

                    もうね、シバモト先生はコレ、普通に来月の表紙でしょう。

                     

                    なんか、GONGっていうより、AERAっぽい??

                     

                    こっちは、Forbes Japanっぽい!!

                    「トライアングル・チョークと日本経済について」 とか語ってそう!!

                     

                     

                    おかみもやってみた。

                    Netflixの 「ストリート・グルメを求めて」 の

                    屋台のおばちゃん風になった!!

                    ものすごい勢いで、麺の湯切りしてそう。

                     

                    一番GONG映えしてたのは、西田さん。

                    こりゃ、完璧だ!!

                    「日本にもいた!グレイシーの末裔!」って感じ!!

                     

                     

                     

                    こんな楽しい企画、またやってくれたら嬉しいですね!!

                     

                     

                    おかみ

                     

                     

                     

                    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 15:37 | comments(0) | - |
                    ストライプ
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                      最近紹介していなかったストライプ授与者です。体験や見学に来た方へのアンケートでは「どんな人が会員にいるか」を知りたくてブログを見るという回答が多いです。今回は3人一挙に紹介していこうと思います。

                       

                      紫帯のコッシーに一本目のストライプ。

                       

                      習ったことがすぐにできるようになる器用なタイプではありませんが、自分で身につけようとしたテクニックは試行錯誤しつつ地道に改善していきモノにしています。

                       

                      補強トレーニングも怠らずに行っていることもあり、一つ一つのテクニックは強力なのですが、パワーに頼ってしまうところもあるので、テクニックのバリエーションを増やし各状況に適切なテクニックを使えるようになると更に強くなれると思います。

                       

                      青帯唐沢さんに三本目のストライプ。仕事の時間が不規則なため中々練習に来づらいようですが、週1,2回をキープして頑張っています。

                       

                      自分独自のスタイルと知らない人にはバンバンかかる得意技を持っており強いですが、さらなるレベルアップを図り紫帯へ上がるためにはもっとテクニックを増やす必要があります。

                       

                       

                      こちらも青帯3本目の井手さん。お子さんが小さいため一時期全く練習に来られませんでしたが、最近は週1、2回ペースでしっかり練習しておりそれに比例して強くなっています。

                       

                      50歳を越えていますが全くそれを感じさせない肉体です。メンデスやマルセロガルシアが好きでいつもテクニックを仕入れてきては試しています。MMAも好きなのでサブミッションもそっち系をよく使っていますね。

                       

                      フィジカルもテクニックも十分なんですが、性格がとても優しい井手さんは競り合うと相手に譲ってしまいます。

                       

                      白帯とのスパーリングでは、相手の技を引き出して自分はディフェンスに回ることで良い練習になり素晴らしいのですが「同格の時はもっとガツガツしてください!」というと、ニコニコして「いやあ、○○さんが強くて」と相手をリスペクトしすぎる嫌いがあります。

                       

                      50歳を越えた人の性格は、まあもう変わらないでしょう(笑)。なのでそこはそのままで、更にフィジカルとテクニックを競り合いが生じないレベルまで向上させてもらいたいと思います

                       

                      中山

                      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 14:09 | comments(0) | - |
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