明日土曜日は休館日!

  • 2018.01.19 Friday
  • 11:53

1月27日(土)12:30-13:15 無料体験会を開催します!参加者募集中!!

 

明日土曜日は ゼロのつく日なのでお休みです。

ご注意ください。





今月 テクニックに多く登場しているマウントポジションからのアタックですが、
休みの間に忘れないようにね!



おかみ @明日は赤れんが倉庫でスケート!

 

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格闘技パーソナルレッスンを開始します!

  • 2018.01.17 Wednesday
  • 19:40

1月27日(土)12:30-13:15 無料体験会を開催します!参加者募集中!!

 

今月からストライキングコーチのカツヒサさんにトライフォース五反田でパーソナルレッスンを開始していただくことになりました!

 

カツヒサさんはMMAのカットマン、キックボクシングやボクシングのトレーナーなどを勤め、トライフォース池袋でも活動しています。

 

また、選手以外の一般の方にも格闘技(ボクシング、キックボクシング等)のパーソナルレッスン、格闘技以外のスポーツにおける競技パフォーマンス向上、ケガや病気からの日常生活復帰のためのリハビリトレーニングなどを指導されています。

 

希望される方は、以下の時間帯と料金でパーソナルレッスンを受けることができますので、カツヒサさんに直接ご連絡ください。

 

月曜日   13:30〜17:00

 

水・金曜日 13:30〜16:00

 

土曜日   18:00以降

 

日曜日   17:30以降

 

※その他、TFG休館日などに予約可能な場合がありますので直接お問い合わせください。

 

料金(1セッション50分)

 

トライフォース五反田会員

1人6,500円 2人 10000円 3人12,000円

 

会員でない方

1人 7,500円

 

※現役選手の方は割引料金がございますのでご相談ください。

 

連絡先

メール katsu1054@gmail.com

 

 

以下カツヒサさんのプロフィールです。

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石塚勝久

 

MMAカットマン

ストライキングコーチ

一般社団法人A-wear協会Martialarts部門マスタートレーナー

イサミサポートトレーナー

BANDELサポートトレーナー

 

MMAカットマンとしてTTF CHALLENGE、GRANDSLAM等でカットマンを務める。

MMAファイター、キックボクサー、ボクサーなど数多くの選手のミットを持ち、格闘技の動きの超基本や運動神経刺激ツールA-wearを用いたワークを中心とした躰を弛めながら鍛えパフォーマンスを向上させる指導を行っている。 

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

 

中山

 

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1月27日(土)12:30-13:15に無料体験会を開催します!

  • 2018.01.14 Sunday
  • 12:49

昨日のノーギクラスについてのブログでも書きましたが、年末の総合格闘技イベント、ライジンでは腕十字固め、三角絞め、肩固め、裸絞めなど柔術でポピュラーなテクニックが何試合かでフィニッシュに使われていました。

 

ご覧になって「スゴイ!」と思った方、自分でもやってみたいと思った方、打撃有りの総合格闘技は社会人にとってちょっと敷居が高いと思いますが、ブラジリアン柔術なら気軽に総合格闘技の寝技テクニックを体験できます!

 

また、腕十字も三角絞めも自分でやってみると、何できまるのか、どこにポイントがあるのかがよく分るので、総合格闘技を見るのが今までよりずっと面白くなります。これはうちの会員さん達がよく話している事ですね。

 

トライフォース五反田の無料体験会では、ブラジリアン柔術の基本テクニックに加えて、総合格闘技でよく使われているテクニックも体験して頂けます!

 

次回は1月27日土曜日12:30~13:15に開催しますので、ぜひ体験してください!参加者募集中です!!

 

会員の紹介で入会された方は入会金が半額になります。会員の皆さんぜひお知り合いを誘って下さいね。

 

お申込、詳細についてはコチラをご覧ください。

 

中山

 

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大会情報

  • 2018.01.11 Thursday
  • 18:19

1月27日(土)12:30-13:15 無料体験会・参加者募集中!!

 

今年も明けてかなり経ちますが遅ればせながら、3月までの大会情報です。

 

アダルトは全日本オープン、マスター以上は全日本マスターを目指しましょう!

 

3月には今回が初となるIBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)主催の大会が二つ、駒沢公園の屋内球技場で行われます!

 

こちらもアダルトは東京インターナショナル、マスターはアジアマスターがありますよ。

 

試合に出ることはそれ自体が楽しいですし、上達するための近道でもあります。全日本マスターには毎年TFGからたくさん参加者があります。皆で練習が盛り上がるし試合後の打ち上げも楽しいです。ぜひ早めに申し込んで準備を進めましょう!

 

申し込み方法が分からない人は指導員に聞いてくださいね。

 

中山


 

第6回 全日本ブラジリアン柔術オープントーナメント
Campeonato Japones de Jiu-Jitsu ABERTO 2018

2018年2月10日(土)東京都・墨田区総合体育館 武道場
【1次締切】1/10(水)【2次締切】1/17(水)【3次締切】1/24(水)【最終締切】1/31(水)
申込受付中エントリーリスト


第12回全日本マスター柔術選手権
12th All Japan Master JIU-JITSU Championship

2018年2月24日(土)※紫帯・茶帯・黒帯 全カテゴリー
2018年2月25日(日)※白帯・青帯 全カテゴリー
東京都・墨田区総合体育館 武道場
2018/1/1よりエントリー開始


Tokyo International Open IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2018
March 24th, 2018 – Setagaya-ku, Tokyo
Register Now / More Info / Athlete List: by Academy / by Division


Master International IBJJF Jiu-Jitsu Championship – Asia 2018
March 25th, 2018 – Setagaya-ku, Tokyo
Register Now / More Info / Athlete List: by Academy / by Division

 

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今日は休館日、11日は鏡開きです

  • 2018.01.10 Wednesday
  • 09:50

1月27日(土)12:30-13:15 無料体験会・参加者募集中!!

 

今日 10日は休館日です。

ご注意ください。

開けた11日は、徹先生が一年で一番大切にしている、行事
)鏡開き」です。


最後の練習が終わったあと 皆でおしるこ食べましょう。

甘いものが苦手な人は、からみ餅!!!



徹先生の描いた 犬の絵です。

…戌年ってことね。

おかみ

 

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1/18(木曜) 10:00~ ぽかぽかエクササイズ

  • 2018.01.05 Friday
  • 11:58

前回おこなった「かんたんエクササイズ!」の続編、

「ポカポカエクササイズ」の無料体験会を 年明けに行います!

 

 

お正月太り解消に、ぜひ皆さんお越しください!!!

 

   ✿✿✿✿✿✿要項✿✿✿✿✿✿

 

日時  1月18日 (木曜日) 午前10:00-11:00

 

場所  トライフォース五反田  品川区東五反田2-7-11 東都ビル1F

五反田駅東口 徒歩2分 大崎駅徒歩8分

 

服装  運動しやすい服装 (裸足) 

スポーツドリンクや、タオルなどをお持ち下さい。

 

申込  ★メールの場合…tf.gotanda@gmail.com宛に

タイトルを11/28申込 として お名前、連絡先電話番号 をお知らせ下さい。

★電話の場合 …   03-5421-4062

 繋がらない場合は 090-1656-2486 へ。

 

定員  12名  満席になり次第募集終了

料金  無料

 

講師  トライフォース五反田   おかみ  秋川かずよ 

 

 

 

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今日から通常スケジュール

  • 2018.01.04 Thursday
  • 12:10
?明けましておめでとうございます?

正月の間は、
家の大掃除→スターウォーズ→カンフーヨガ→ゆりかもめで豊洲ららぽーと→飲み会

であっという間に終了。

お雑煮と 残りの黒豆と五目煮を引きずりつつ
ハレの日に使う漆器を片付けて
今夜から通常営業に戻ります。


今シーズンは
バランストレーニングと称して、
スケートリンクに誰ぞを連れて行きたく思っています!


おかみと同じ道東出身の 三上さんは、勝手にメンバー入りを決めていますが、
下半身強化したい人は、おかみの氷の悪魔の誘いを、手袋を用意して受けて下さいね。


それでは、今年も
徹先生と三瓶とおかみとみんなで、
一緒に いつでも上機嫌に過ごしましょう!!



おかみ

年末年始と来月の予定

  • 2017.12.24 Sunday
  • 17:47

年末年始と来月の予定です。

 

12月29日(金)    11:30-13:00 ベーシック 14:00-15:00 大掃除

 

12月31日〜1月3日  休館

 

1月8日(月・祝)   11:15-12:15 ビギナー 12:30-14:00 レギュラー

 

1月10日(火)     休館

 

1月18日(木)    10:00-11:00 ぽかぽかエクササイズ・無料体験会

 

1月20日(土)    休館

 

1月27日(土)    12:30-13:15 無料体験会

 

1月30日(火)    休館

 

中山

 

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来年1月27日(土)に無料体験会を開催します!

  • 2017.12.24 Sunday
  • 17:22

2018年1月27日・土曜日に、ブラジリアン柔術の未経験者・初心者の方を対象とした無料体験会を開催いたします!

 

入会を検討している方はもちろん、ちょっと興味があるという方、試しにやってみたいという方、

どんなきっかけでも結構です。

 

 

内容は簡単な基本テクニックが中心となります。

 

iPhoneImage.png

 

ブラジリアン柔術の特長である護身を基本とした、力の弱い人や体格の小さな人でも使える、

力やスピードに頼らないテクニックをぜひ体験して下さい!

 

 

リクエストに応じて総合格闘技でよく見るテクニックなどもご紹介いたします!

 

 

休憩、水分補給など自由にお取り頂けますので、最近運動がご無沙汰な方、

体力に自信の無い方もお気軽にご参加ください!

 

 

 

◎開催場所  トライフォース五反田 東京都品川区東五反田2-7-11東都ビル1F

       

      ↑クリックすると地図が出ます。

 

◎時間

12:30〜13:15(着替えなどの時間がありますので、12:15までにお集まりください。)

 

◎申込

メールにて受け付けます。tf.gotanda☆gmail.com(☆を@にして下さい)

 

タイトルを「1/27申込」として 

 

お名前、連絡先電話番号 格闘技経験の有無(あれば種目を)をお知らせ下さい。

 

◎持物

・タオル ・お水 ・道着(お持ちでない方には無料でレンタル致します)。

 

◎問い合わせ

上記メールアドレスか、電話 03-5421-4062 まで。

 

ご不明な点はお気軽にお尋ねください。

 

 

この体験会に参加された方は、入会金10,000円が、OFFになります!!

 

 

この機会に、ぜひブラジリアン柔術を始めてみましょう!!

 

 

中山

 

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明日は祝日スケジュールで開館します!

  • 2017.12.22 Friday
  • 16:50

明日は祝日です。トライフォース五反田は以下の祝日スケジュールで開館します。

 

11:15-12:15   ビギナークラス

 

12:30-14:00   レギュラークラス

 

以前まではひとクラスだけだったのですが、祝日は参加人数が多いため、ふたクラス行うようにしました。

 

ビギナークラスは1時間で、基礎動作をたくさん練習し、その後にべーシックテクニックを2,3種類を反復練習します。スパーリングはクローズドガードの上下を決めて20分程度、1ラウンドが3、4分で休憩を1分挟み4,5本行います。

 

レギュラークラスは1時間半、応用テクニックを3種類程度練習した後、スパーリングは立ちから始めます。45分間で1ラウンド5、6分を6,7本程度行います。

 

初心者はビギナークラス、経験者はレギュラークラスがオススメですが、白帯の方はストライプ2本以上であればレギュラークラスでも大丈夫だと思います。どちらでも好きな方に出てください。

 

中山

 

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