品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川 目黒 西小山 三田 高輪台 旗の台 中延 不動前 武蔵小山 大崎 高輪 戸越銀座 荏原中延 馬込 新馬場 青物横丁 大井町 から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
梅雨時の道着の洗濯
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    現在、道着キーピングサービスに空き枠が2枠出ています。

    道着や、帯、タオルを道場でお預かりし、洗濯をしておくシステムです。

     

     

     

    柔術の梅雨時期のキモノの洗濯は、乾かない事による生乾きの臭いとの闘いです。

     

    以前も、このブログでお伝えしたことがありますが

     

    この時期の道着の洗濯には、少しだけ漂白剤を入れて洗いましょう。

    これを続けることで、少しだけ予防できます。(その時は裏返してね)

     

    更にできる人は、洗濯の水をお湯にすること。

     

    これでぐっと変わります。

     

    もっと出来る人は、「多めのお湯でしっかり溶かした洗剤を投入する」

    「洗濯する前に、3分〜5分くらい洗剤だけで回して、そこから洗濯物を投入する」
    です。

    溶け残りの洗剤というのは、かなりあるそうです、
    そしてこれを解消することと、洗剤の持つポテンシャルを最大限引き出すのが
    「しっかり溶かす」ことだそうで、

    本気で臭くなってしまった道着を洗う時は
    粉せっけんとお湯を、空の2Lペットボトルに入れて、カクテルを作るようにシャカシャカと振りまくって
    入れています。

    そして、干すときに、
    道場なら乾燥機ですが、ご家庭で乾燥機の無い場合は
    とにかく 洗い終わったらすぐに、一気に風を当てて、乾かすこと。

    濡れたままで、洗濯機の中に放置は厳禁です。
    室内であれば扇風機を使ったり、クーラーの風の当たる場所に掛けたり、
    雨が降らないのであれば、 室外機の横が、最高に熱い風が当たって早く乾きます。


    柔術の、唯一の道具 道着のメンテナンス。
    バリっと乾かして、気持ちよく練習しましょうね!!






    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 11:21 | comments(0) | - |
    オンラインクラス配信再開
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      一昨日からオンラインクラス動画配信を開始しました。

       

      メンバーシップを維持しているけれど、まだコロナの影響で練習再開できない方々へ向けての配信となりますので、視聴を希望される方はご登録をお願いします。

       

      配信するのは、

       

      ・レギュラークラスを撮影した動画

      ・スパーリング、試合動画解説

       

      をそれぞれ週1回ずつ、合わせて週2〜3回の配信となります。

       

       

      第一回配信の「6/20レギュラークラス」には、レッグドラッグパスのテクニック指導とパートナードリルの約30分を収録しています。

       

       

      希望の方は下記リンクからご登録ください。

       

      Eメールの登録について
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      オンラインクラスのURLはEメールによりお知らせします。

       

      登録を希望される方は、こちらに「オンラインクラス希望」と書いてお送り下さい。

       

      道場からのgmail受信を可能にしておいてください。

       

      ***************************

       

      中山

       

       

      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 17:26 | comments(0) | - |
      限界突破モダン柔術サバイバー
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        今週土曜日はいよいよ芝本先生のセミナーです!

         

        すでに申込は定員に達しておりますが、キャンセル待ちでよろしければまだ申込を受け付けております。

         

        トライフォースネットワーク会員であればどなたでもお申し込み頂けます。

         

        また、セミナーに申し込んだ方は、トライフォースオンラインで配信されている「限界突破モダン柔術サバイバー」の購入をお勧めします!

         

        購入された参加者は参加費が1,000円割引となりますし、セミナーの復習に必ず役立ちます。

         

        セミナーへの参加を逃してしまった方も、相手のガード攻略に悩んでいる方や、最新のコンペティションテクニックを学びたい方はぜひ購入してみてください。

         

        芝本幸司「限界突破モダン柔術サバイバー」セミナー

         

        日時:7/4(土)14:30-16:00

         

        参加費:5,000円(「限界突破モダン柔術サバイバー」購入者は4,000円)

         

        対象:TFネットワーク会員 

         

        申込:現在申込が定員に達したため、これからのお申込みはキャンセル待ちとなります。

        こちらから「芝本セミナー参加希望」とお書きになり「所属アカデミー」を明記してお申し込みください。動画を購入した人はその旨お書きください(セミナー当日は、動画視聴が可能であることや購入を証明できるものをお持ちください)。

        | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 11:56 | comments(0) | - |
        来館できない方々へ
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          メンバーシップを維持しているけれど、まだコロナの影響で練習再開できない方々へ向けて、来週から、規模は縮小しますがオンラインクラスを再開しようと思います。

           

          ・レギュラークラスを撮影した動画

          ・スパーリング、試合動画解説

           

          をそれぞれ週1回ずつ、合わせて週2〜3回の配信となります。

           

           

          希望の方は下記リンクからご登録ください。

           

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          中山

           

           

          | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 21:44 | comments(0) | - |
          来週からの変更事項
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            来週から以下の2つを再開します。

             

            ・次のクラスが始まるまでのオープンマット利用

            ・2クラス連続参加

             

            オープンマットで居残り練習される方はクラス後にお申し出ください。

             

            また、必ず次のクラスが始まる前に、時間に余裕を持って自分達が使用した部分の清掃・消毒を行ってください。

             

            居残り練習をしてクラス後30分以内に道場を退出できない場合は、来館受付表に記入欄を設けますので✔をつけてください。

             

             

            2クラス続けて参加する場合も、来館受付表の該当欄に✔をお願いします。

             

            2クラス目に参加する場合は、必ず新しい道着に着替えてください。

             

             

            できる限り少ない人数の接触に留めるため、基本的には、道場滞在時間はクラス開始30分前からクラス後30分以内に留めて頂きたいです。

             

            道場は万が一感染者が出た場合に備えて、来館者が道場にいた時間を記録しておかねばなりません。面倒かも知れませんがご協力をお願いいたします。

             

            中山

             

             

            | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 14:17 | comments(0) | - |
            7月の予定
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              7月のスケジュールです。

               

              4日(土) 芝本幸司セミナー 14:30-16:00

               

              10日(金) 休館

               

              20日(月) 休館

               

              23日(木) 祝日スケジュール

               

              24日(金) 祝日スケジュール ※ヨガクラスあり

               

              30日(木) 休館

               

               

              7月からはキッズクラスのスケジュールを一部以下のように変更します。

               

              ・金曜日を16:30-17:30で再開

               

              ・土曜日を9:30-10:15、初心者向けに変更 

               

              土曜日の授業を再開する小学校としない小学校があるようなので、上記のようなスケジュールにしました。

               

               

              | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 22:32 | comments(0) | - |
              芝本幸司セミナー、定員に達しました!
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                お陰様で芝本先生のセミナーはお陰様で申込が定員に達しました。

                 

                これから申込まれる方はキャンセル待ちとなりますので、ご了承ください。

                 

                トライフォースネットワーク会員であればどなたでもお申し込み頂けます。

                 

                先日トライフォースオンラインで配信された「限界突破モダン柔術サバイバー」の内容をご指導頂きます。

                 

                相手のガードの攻略方法が分からず苦しんでいる方、トップからの攻めに自信がない方、最新のテクニックを習いたい方はぜひ受講してほしいです。

                 

                動画では以下のガードに対する方法が多岐に亘り紹介されています。


                対インバーテッドガード

                対リバースデラヒーバガード

                対デラヒーバガード

                対ベリンボロ

                対50/50ガード

                対Xガード

                対ワームガード

                 

                日時:7/4(土)14:30-16:00

                 

                参加費:5,000円(「限界突破モダン柔術サバイバー」購入者は4,000円)

                 

                対象:TFネットワーク会員 

                 

                申込:現在申込が定員に達したため、これからのお申込みはキャンセル待ちとなります。

                こちらから「芝本セミナー参加希望」とお書きになり「所属アカデミー」を明記してお申し込みください。動画を購入した人はその旨お書きください(セミナー当日は購入を証明できるものをお持ちください)。

                | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 18:37 | comments(0) | - |
                6月22日(月)からの変更点
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                  今日をもって東京都の全ての休業要請が終了したことを受け、来週から以下の点を変更します。
                   

                  ・ウェイトトレーニングエリアとスパーリング有りクラスの予約制を廃止します

                   

                  ・ベーシッククラスでスパーリングを再開し、クラス中はマスク無しでOKとします。入門クラスは引き続きマスク有り・スパーリング無しとします。

                   

                  ・月,水,木,金曜日19:30からのクラスを75分間にします。平日一番遅いクラスは21:15-22:15となります。

                   

                  ・土,日曜日の大人クラス開始時間をそれぞれ30分早めます。

                   

                  ・土,日曜日14:00からのクラスを75分間とします。土曜日14:00からは前半45分をノーギテクニック、後半30分を道着・ノーギ両方可のスパーリングクラスとします。

                   

                  ・キッズクラスに参加しない小学生の親子クラス参加はOKですが、混雑を避けるため両クラスへの参加は引き続きご遠慮ください。

                   

                  スケジュール詳細はGoogleカレンダーで、上記変更点については来館者のルールに太字で書きましたので併せてご確認ください。

                   

                  引き続き、道場の換気・消毒・清掃に努めますので、体調が悪い時には練習に参加せず、来館時の手洗い等にご協力ください。

                   

                  よろしくお願いします!

                   

                  中山

                  | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 23:35 | comments(0) | - |
                  定員オーバーしていても
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                    皆さん、スパーリング有クラスへの予約登録にご協力頂きありがとうございます!少なくとも今週一杯は引き続き予約制でやります。

                     

                    来週からについては今週金曜日以降に改めてブログでお知らせします。

                     

                    現時点で、今日と日曜日は定員に達していますが、キャンセルされる可能性があります。

                     

                    満員になっているクラスでもそこを希望される方は予約を入れてしまってください。予約サイトはこちらです。

                     

                    一方、もし予約をキャンセルする場合は、必ずこちらからご連絡ください。一度入れた予約はご自分でキャンセルしないようお願いします。

                     

                     

                    中山

                    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 13:14 | comments(0) | - |
                    明日から
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                      明日からスパーリング再開です!

                       

                      一昨日のブログで書いた通り、明日からレギュラー、ノーギ、スパーリングのクラスは予約制・定員12名となります。

                       

                      6/15(月)19:30 レギュラー、6/16(火) 21:00-22:00 レギュラーはすでに満員です。

                       

                      もし予約をキャンセルする場合は、できるだけ前日夜までにこちらからご連絡ください。一度入れた予約をご自分でキャンセルしないようお願いします。

                       

                      スパーリング開始に当たりいくつか追加・変更した点がありますので、来館者のルールを改めてご確認お願いいたします。追加・変更した点は太字で書いてあります。

                       

                      金曜日のアドバンストとスパーリングは両方で一クラスとみなしますので、両方出ても大丈夫です。もちろんどちらか一方でも構いません。アドバンストのみに参加される方は予約の必要もありません。

                       

                      引き続き、できる限り感染予防に努めますので、ご協力をよろしくお願いいたします。

                       

                      中山

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 22:26 | comments(0) | - |
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