品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

品川区にあるブラジリアン柔術&フィットネスアカデミー トライフォース五反田−TFG の女将と道場主の日記です。
道場の日々や、お知らせなどを綴ります。
4月1日から入会キャンペーンを実施します!
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    クローバー4/8(土)18:00-19:00 ブラジリアン柔術無料体験会・参加者募集中!!クローバー

     

    春になり体を動かすのが気持ちの良い季節になってきました。

     

    新しいことを始めるのに持ってこいの季節でもあります。

     

    トライフォース五反田では4月1日より、入会キャンペーンを実施致します!

    「入会された方」は、先着15名限定で、

    入会金(10,000円)無料
    OR
    トライフォース五反田オリジナル道着(10,000円)プレゼント


    のどちらかをお選び頂けます!

     

    ブラジリアン柔術は「最も敷居の低い格闘技」と言われます。

     

    トライフォース五反田は初心者に優しい道場として、入門クラスを週6日、ビギナークラスを毎日開講しており、

    会員の多くはブラジリアン柔術やその他の格闘技の未経験者です。


    少しでもご興味を持たれた方は、お気軽に見学、無料体験にお越しください!随時受付中です!!

    中山

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    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 18:53 | comments(0) | - |
    4月8日レギュラーはノーギ特別クラスです!
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      クローバー4/8(土)18:00-19:00 ブラジリアン柔術無料体験会・参加者募集中!!クローバー

       

      4月8日土曜日のレギュラークラスはノーギ柔術を行います。

       

      その日中山はトライフォース大阪で開催される早川総代表のセミナーに同行しますので、

      特別指導員を招聘します。

       

       

      池袋ノーギインストラクターのキムさんが指導に入ってくれます!

       

      写真ではヒットマンのような強面ですが、非常に優しく丁寧に指導してくれるので、

      皆さんぜひ参加してください。

       

      キムさんは柔術も茶帯ですがグラップリング経験が豊富で、

      前回のクラスではノーギに非常に有効なチョークをたくさん習うことができました。

       

      今回僕は受けられないので、帰ってきてから参加した皆さんに習うのを楽しみにしています。

       

      中山

       

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      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 21:05 | comments(0) | - |
      レギュラークラスのすすめ
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        クローバー4/8(土)18:00-19:00 ブラジリアン柔術無料体験会・参加者募集中!!クローバー

         

        今日はショウジさんがビギナーに続きレギュラーにも連続参加しました。

         

        初レギュラーということで結構きつそうでしたが、ショウジさんくらい体力があれば全く問題ないので、

        今後もどんどん参加して欲しいです。

         

        スパーを見ている田中さんは白帯2本線ですが、レギュラークラス常連です。

         

        同じクラスに出ることが多い隣のヒロユキさんに、いつもたくさんアドバイスをもらっています。

         

        白帯の人でも出たい人はどんどんレギュラークラスに参加してほしいです。

         

        ビギナーとの違いは、

         

        1.クラスの時間が90分と長いものもある

        2.テクニックがベーシックからの応用であり少し難易度が高い

        3.スパーリングはスタンティング有り

        4.60〜90秒のスタンディングドリルを行う

        5.スパーリング1ラウンドの分数が5分以上と長い

         

        というところです。

         

        1は、火木20:30からならば60分のクラスなのでビギナークラスと同じ長さです。最初はここから出てみても良いですね。

         

        2は参加者に応じて前提となるベーシックテクニックのおさらいをするので、

        白帯の人でも大丈夫です。

         

        3はスタンディングが身につくまで、膝立ちスタートでも良いので、4のドリルを使って少しずつ、

        スタンディングテクニックを習得してほしいです。

         

        全くスタンディングを知らない方には、その都度基本となるガードプルやダブルレッグテイクダウンをお教えしていますので、

        知識経験ゼロでも心配要りません。

         

        5に関しても、慣れないうちは分数をビギナークラスと同じ3〜4分にしてください。

         

        ただやっているうちにペース配分を覚えるし、スタミナもついてくるので、

        ビギナークラスで力を使いまくってしまい1ラウンドでバテてしまう人は、逆にレギュラークラスに出て欲しいです。

         

        中には、自分なんかがレギュラークラスに出たら迷惑ではないか、と思っている人いますが心配ご無用です。

         

        様々なタイプの相手と練習できることは大きなプラスなので大歓迎です。

         

        もし心配ならば指導員に相談してください。まだビギナークラスで経験を積んだ方が良いと思ったらハッキリ言いますので。

         

        中山

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        | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | クラス紹介 | 23:09 | comments(0) | - |
        ベーシック研修
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          クローバー4/8(土)18:00-19:00 ブラジリアン柔術無料体験会・参加者募集中!!クローバー

           

          火曜日18:00からのフリーマットでベーシックカリキュラム指導研修を行っています。

           

          メンバーは三瓶、田上さん、大中さんの三人です。

           

          三瓶はすでに実際の指導に入っていますが、僕ば直接全てのレッスンをチェックしたいので研修を続けています。

           

          大中さん、田上さんはベーシック検定を受ける予定です。

           

          僕ら指導員が病欠したり、試合などのイベントで道場を不在にする時の臨時指導員となっていただくためです。

           

          上に書いた理由は道場のためですが、田上さん、大中さんにとっても、きっちりと研修を受けることで、

          ベーシックテクニックの理解が深まり実際にスパーリングで活かすことができます。

           

          紫帯以上か、青帯でも将来的に指導をやってみたいという人がいたら、ぜひスタッフに声をかけてください。

           

          中山

           

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          | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 18:44 | comments(0) | - |
          研究熱心
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            クローバー4/8(土)18:00-19:00 ブラジリアン柔術無料体験会・参加者募集中!!クローバー

             

            iPhoneImage.png

             

             

            下になっているタツノさんは全くの柔術未経験者で今月初旬に入会されましたが、

            良いペースで練習しているので少しずつ基本テクニックを身に付けています。

             

            クラスが始まっても柔術教則本を手放さないほどの勉強熱心さで、

            習ってすぐメモるためのノートを一冊と、それを帰ってから清書して読みやすくしたものを一冊、

            ノート二冊を常時携帯しています。

             

            そして必要とあらば指導員の動きを写真や動画に撮り、追加資料としています。

             

            ここまでやる人はTFG始まって以来ですね。

             

            そのうち僕ら指導員の体にセンサーを取り付けモーションキャプチャーで動きを解析されそうな勢いです。

             

            中山

             

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            | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 22:40 | comments(0) | - |
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