品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川 目黒 西小山 三田 高輪台 旗の台 中延 不動前 武蔵小山 大崎 高輪 戸越銀座 荏原中延 馬込 新馬場 青物横丁 大井町 から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
ストライプ
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    ☆10/4(日)12:30-13:30 無料体験会・参加者募集中!

     

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    少し前になりますが、白帯の酒井さんと古橋さんにストライプを巻きました!

     

    酒井さんは3本目!

     

    器用な方ではないので、テクニックの習得に時間はかかってますが、練習に来まくっているのでそれがカバーされています。

     

    いつも課題を持って練習しているのも上達に繋がっています。

     

    酒井さんは手がバカでかくグリップも強いので、ご自分でもその特長をオープンガードの基本形でクロスグリップに生かしています。酒井さんのグリップを見ると、始めに取った位置が浅くても必ず奥深く取ることを狙っており相手の動きをコントロールし易くしています。

     

    トップからもぜひグリップを生かした得意技を作って欲しいです!

     

     

    古橋さんは2本目。トライフォース横浜に上司の方が会員でいらっしゃり、その方の紹介で五反田に入会されました。

     

    その方から「まだ1本かよ!もっと練習しろよ!」と言われたそうなので、2本目を巻くことができて僕も嬉しいです(笑)。

     

    古橋さんはバレーボールをやられていたそうでフィジカルが強く、特に脚が長くて脚力も強くそれを生かしてスパイダーガードに取り組んでいます。

     

    キックスイープがかなりの精度で出せるようになってきました。トライアングルチョークにもよくトライしていて形に入るところまでは行くのですが、まだ極めるコツが掴めていないようです。

     

    トライアングルを身につければかなり強力なスパイダーマンになってくれるでしょう!

     

    中山

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 18:03 | comments(0) | - |
    出席カード提出とセルフ検温 Attendance card and self-temperature measurement
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      明日9月30日(水)は休館日です。間違えて来館しないようご注意ください。

       

      おかみは明日退院して自宅に戻ってきますが、道場で仕事に復帰するにはまだ少し時間がかかると思います。

       

      引き続き僕のワンオペですが、皆さんいろいろな形で僕を手伝って頂き本当に有難く感謝しております。

       

      一昨日からカードの提出を皆さん自身で行ってもらうことを再開しました。更衣室前のベンチに載せておきますので、手洗いが終わったら自分のを探し出してトレイに載せておいてください。

       

      カードは、

      黒茶紫帯

      青帯会員番号1〜399

      青帯会員番号400〜

      白帯フルタイム会員

      白帯8デイズ会員

      白帯アンダー25会員(中学生の色帯もここに入れてあります)

      キッズ

      親子

      に分けてあります。

       

       

      僕が事務仕事をしている時に、セルフ検温にご協力頂いております。この時は、手指のアルコール消毒か石鹸での手洗い後に行うようお願いします!

       

       

      おかみが戻るまで引き続きご協力よろしくお願いします!

       

      中山

       

       

      Tomorrow, Wednesday, September 30th will be closed. Please be careful not to come to the dojo.

       

      Zuyo will leave the hospital tomorrow and return home, but I think it will take some time before she returns to work at the dojo.

       

      I'm really grateful to everyone for helping me in various ways while Zuyo is absent.

       

      From the day before yesterday, we have resumed having you submit your card yourself. I will put it on the bench in front of the changing room, so when you finish washing your hands, find your own and put it on the tray.

       

       

      We have sorted the card as follows,

      Black, brown, purple belt

      Blue belt, membership number 1-399

      Blue belt, member number 400 ~

      White belt, full-time member

      White belt, 8-days member

      White belt, under-25 members 

      Kids

      Parent and child

       

       

       

      When I am doing office work, I have you cooperate with self-temperature measurement. In this case, please do it after disinfecting your hands with alcohol or washing your hands with soap!

       

       

       

      Thank you for your continued cooperation until Zuyo returns!

       

      Nakayama

      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 19:37 | comments(0) | - |
      10/11(日)スケジュール一部変更のお知らせ
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        10月11日(日)はマンションの雑排水管洗浄が入るため、スケジュールを一部変更します。

         

        変更は以下の通りです。

         

        12:30-13:15 入門クラス(マスク着用)

        13:15-13:30 スパーリングクラス(マスク任意)

        14:00-15:00 レギュラークラス

        15:30 閉館

         

        お間違いのないようご注意ください。

         

        中山

        | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 11:12 | comments(0) | - |
        10月の予定 Schedule for October
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          4日(日) Sunday, 4th   12:30-13:30 無料体験会(参加申込受付中)  Free trial class (apply to participate)  

             

          10日(土) Saturday, 10th  休館 Closed

           

          11日(日) Sunday, 11th        マンション排水管洗浄のためスケジュール一部変更(ブログをご確認ください)

           

          20日(火) Tuesday, 20th   休館 Closed

           

          24日(土) Saturday, 24th  9:30-10:30 キッズ護身術特別クラス Kids self-defense special class (lesson in Japanese)

           

          30日(金) Friday, 30th   休館 Closed

           

          31日(土) Saturday, 31st  14:00-15:00 篠田"天狗”光宏特別クラス Mitsuhiro "Tengu" Shinoda special class

           

          31日はノーギクラスを休講します。No-gi class On 31st will be canceled.

          | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 11:06 | comments(0) | - |
          相手の強さに応じる
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            写真の本多さんは、得意のシングルレッグXからストレートフットロックに加え、写真のようにラッソーガード、シッティングガードからのループチョークなど新しいこともどんどん取り入れており、益々強くなっています。

             

            ラグビーやウェイトリフティングを本格的にやっていた本多さんはフィジカル能力が半端じゃないです。

             

            本多さんとスパーリングする人は、本多さんの勢いやパワーをいかにいなすかを考えたり、勢いがものすごい前半は何とかやられないよう凌いで後半勝負するなどの戦略をとると良いです。それができるためにはディフェンス力を高めておく必要があります。

             

            相手の強いところで勝負する練習もありますが、基本的にはいかに相手の弱いところを見抜きそこに自分の強い部分をぶつけるかを考えていた方が良いです。

             

            そういう僕は総合格闘技をやってた頃は、相手の土俵で戦って勝たねばいけないという考えを持っていました。それだけが原因ではありませんが、練習仲間に勝てると思われた試合に負けまくりました。

             

            自分の総合力を上げる努力は続けるべきですが、それをやりつつ常に相手の強さとぶつからないような戦いを追求しましょう。

             

            中山

            | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | - | 17:08 | comments(0) | - |
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