品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

品川区にあるブラジリアン柔術&フィットネスアカデミー トライフォース五反田−TFG の女将と道場主の日記です。
道場の日々や、お知らせなどを綴ります。
ハーフガードパスはじっくりと
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    ブラジル10/15(土)17:30 ブラジリアン柔術無料体験会 参加申込受付中!!ブラジル

     

    1ラウンドの分数を長めに設定してじっくりと攻防する練習を続けています。

     

    昨日稲葉さんにアドバイスしたのですが、ハーフガードトップからのパスガードは、

    時間をかける必要のある攻防の一つです。

     

    白帯、青帯の人に多いのですが、パスを焦る余り(もしくはまだ固めてないのに固めたと思って)

    上半身を固めずに足を抜こうとしてしまいがちです。

     

    時間をかけて良いので、

     

    自分の重心の位置が正しいか、

     

    相手の首を殺せているか、

     

    アンダーフックしているか、

     

    背中を固めているか、

     

    などをチェックしてから足抜きに行くと良いです。

     

    簡単にガードに戻されたり、スイープされたり、バックを取られるようであれば、

    上半身の制し方が不十分なので修正が必要です。

     

    ベーシックカリキュラムだけでも4種類の上半身の固め方がありますので、

    自分の好きなものを練習してください。

     

    格上の相手に制し方をチェックしてもらうことをお勧めします。

     

    中山

     

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    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 初心者の方へ | 19:02 | comments(0) | - |
    新スタッフ・三瓶
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      10月から三瓶をスタッフとして雇うことになりました。

       

      今までもキッズクラスの補助として入ってもらっていたのですが、

      今後は掃除・洗濯・受付事務などの業務全般と指導研修を行い、TFG社員となってもらいます。

       

      来年からはクラスの指導にも入ってもらう予定です。

       

      皆さん、よろしくお願いします。

       

      中山

       

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      三瓶 翔也

      東京都出身 1990年1月6日生

       

      2010年3月大学在学中にトライフォース五反田に入門。

      2016年紫帯昇格後、世界王者ルーカス・レプリのアカデミーで半年間の柔術修行。

      長い手足を生かした積極的な柔術スタイルを持つ。

      日本在住の多国籍児童への学習指導ボランティア、東日本大震災の復興活動に参加。

      子供達に好かれる「お兄ちゃん」的な存在としてキッズクラスを盛り上げる優しいインストラクター。

       

      ブラジリアン柔術紫帯

       

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      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 11:17 | comments(0) | - |
      テクニックのレベル分け
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        ブラジル10/15(土)17:30 ブラジリアン柔術無料体験会 参加申込受付中!!ブラジル

         

        今日は池袋が休館日だったので、コウシ、ケイ、アキちゃんの3人が出稽古に来てくれました。

         

        今月のテストテクニックは月の途中からになってしまいましたが、マウントポジションからのストレートアームロックです。

         

        レベルに応じて”スピニングヴァージョン”と”横向きマウントヴァージョン”を行っています。

         

        3年生以上、灰帯以上の子供たちには、状況に応じて使い分けられるようになってほしいです。

         

        カイトの弟エイトがクラス後に乱入してきて、お兄ちゃんとマット上で組んず解れつしていました。

         

        3年後には親子クラス、6年後にはキッズクラス、20年後には世界柔術だな、と楽しみにしています(笑)。

         

        中山

         

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        | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | キッズ柔術 | 23:25 | comments(0) | - |
        新テクニックの習得
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          ブラジル10/15(土)17:30 ブラジリアン柔術無料体験会 参加申込受付中!!ブラジル

           

          多賀君です。どこの道場の黒帯の人が来ても「彼すごいね!」と言われる逸材です。

           

          会社を経営している彼を「柔術業界に引き込むべきだ」と進言してくれた方もいました(笑)。

           

          忙しくて中々テクニック練習の時間に来ることができないのですが、

          僕としてはもっとテクニックのヴァリエーションを身につけてもらいたいと思っています。

           

          フィジカルの強い人は、スパーリングをする時に、ただ全力でやってしまうと、

          テクニックが少しくらい不正確でも通用してしまいます。

           

          そこを敢えて力を抑えてスパーリングすることで、

          相手のリアクションを感じ取ってテクニックを使う練習ができます。

           

          自分より実力が下の相手とのスパーリングが特にその練習に適しています。

           

          永遠に今自分が持っているテクニックだけの精度を高めるという手もありますが、

          それだけだと今自分より強い相手の上を行くことはできないと思います。

           

          自分のスタイルを定着させ、その精度を高めることは大切ですが、

          何らかのテクニックの習得を常にし続けることが強くなるためには必要だし、

          柔術を長く楽しめるのではないかと思います。

           

          中山

           

           

          | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | - | 18:36 | comments(0) | - |
          青帯2人の帯授与式終了
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            帯授与式が終了しました。シルバーウィーク中ということもあってか、若干人数少なめでした。

             

            ハッチョさん、平井さんは授与式だけのために来てくれました。ありがたいです。

             

            授与式では、帯とともに認定証をお渡ししています。

             

            浅利さんのスピーチが良かったです。授与式での皆さんのスピーチを聞くのは毎回楽しいし、

            普段話すことのない思いを聞く事ができて嬉しいです。

             

            残念ながら出席出来なかったもう一人の昇格者セルジャンの授与式は、

            彼の予定を聞いて日程を告知します。

             

            中山

             

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