品川区のブラジリアン柔術道場  トライフォース五反田のおかみ日記 

初心者のためのブラジリアン柔術ジム 
トライフォース五反田。
五反田/大崎広小路にあるブラジリアン柔術常設道場です。トレーニングスペース完備。
品川区、目黒区、港区、渋谷区、大田区から好アクセス!
ヨガ・柔道・護身術・No-Giクラス
新規会員募集中。無料体験もできます。
http://www.tf-gotanda.com/
インストラクターデビュー
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    日曜日は伴ちゃんが黒帯デビュー戦でしたが、道場では智彦さんがべーシッククラス指導デビューを果たしました!

     

    智彦さんは少し前にベーシック検定に合格したのですが、その後も希望者がいれば日曜日に行っているベーシックカリキュラム練習に付き合ってくれ、細かいところまでしっかり学びたいという意識を持ってくれています。

     

    また、性格が穏やかで親切なので、クラスではいつも初心者の方と組んでもらってます。指導員としての資質が素晴らしいのです。

     

    代行指導をお願いした後に、指導上の注意点を直接話したりメールで送ったりして、かなりプレッシャーをかけてしまったと思うのですが、「貴重な経験をさせてもらいありがとうございました!」と感謝してくれました。

     

    そして参加者に直接感想を聞いたりして自分の初指導について反省点をいくつか挙げて報告してくれました。

     

    指導というのは、テクニックを深く理解するために非常に良い経験なので、確実に智彦さん自身のためになったと思います。

     

    もし自分も指導をやってみたいと思ってる方がいれば、ぜひ指導員に伝えてください!

     

    トライフォースにはテクニック検定とインストラクター研修の制度がしっかりできているので、やる気さえあれば誰でも指導員になれますよ。

     

    中山

    | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 22:14 | comments(0) | - |
    今週のレギュラークラス
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      今週のレギュラークラスも先週に引き続きスパイダーガードのレッスンを行います。

       

      先週は主にスタンディングの相手に対するディフェンスとカウンターアタックを練習しました。

       

      今週はニーリングの相手に対し、ベーシックカリキュラムで習うプッシュスイープやトライアングルチョークがかからない時の対策を指導いたします。

       

      中山

      | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | クラス紹介 | 13:01 | comments(0) | - |
      マスターインターナショナルの結果
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        今日行われたマスターインターナショナルにはトライフォース五反田から、セルジャンと伴ちゃんが出場しました。

         

         

        セルジャンはスイープで先制したのですが相手の三角絞めに捉えられて残念ながら緒戦敗退でした。

         

        一方黒帯初試合の伴ちゃんは、緒戦をポイント2対0で勝ち、決勝はポイント4対4、アドバンテージ2対1の僅差判定で優勝しました!

         

         

        正直地力では負けていたと思います。次試合したとしても、練習でスパーリングしてもかなり分が悪いと思います。

         

        ですが、茶帯時代にアダルトにも挑戦して試合に出続けたことで、試合での強さを身につけていたことが勝因になったように思います。

         

        今回試合で勝ったことは本当に素晴らしいことですし、黒帯初勝利として大喜びしたいですが、一方でもっと練習で地力をつける必要があることも分かりました。

         

        僕は指導者として伴ちゃんにアドバイスしますが、黒帯に昇格するともう次の帯昇格は無いので、自分自身でしっかりと目標を設定しそれをクリアしていく必要があります。

         

        TFGの会員黒帯第一号の伴ちゃんの優勝は、道場がレベルアップしたことの一つの指標となります。今後もさらに道場全体で強くなっていきたいですね。

         

        中山

        | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 仲間 | 15:49 | comments(0) | - |
        アスリートサポート・入会特典について
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          アスリート入会特典

          トライフォース柔術アカデミーでは、アスリートのための入会特典を設けています。

           

          高校・大学時代の運動経歴、あるいは現在の柔術経歴により、特典の適用を受けることが可能です。

           

          特典が適用された場合は、入会金+3ヶ月分の月会費が無料になります。

           

          【申請条件】

          25歳以下の男性または女性で、下記のいずれかを満たしている者。

           

          ・高校在学中、運動部において全国大会出場、または都道府県大会で上位の成績をおさめた者。団体競技においてはそのチームの正選手であった者。

           

          ・大学在学中、運動部に所属し、4年間その活動に打ち込んだ者。

           

          ・青帯以上のIBJJF/JBJJF公認の帯を保持しており、全日本格式以上の大会のアダルト部門で入賞歴がある者。

           

          ・上記3項目と同等以上の活動実績がある者。

          【申請方法】

          トライフォース五反田ウェブサイトのお問い合わせフォームから申請して下さい。1週間程度で審査結果をご返信差し上げます。合否の理由に関しては申し上げることが出来ませんので予めご了承下さい。

           

           

          アスリートサポート&インストラクター研修

          トライフォース柔術アカデミーでは、アスリートの競技活動を支援するためのサポートプログラムを設けています。

           

          トライフォースで柔術競技に専念したい方、将来柔術インストラクターを目指したい方は下記リンクをご覧ください。

           

          インストラクターやスタッフとしての採用(研修有り)もあります。

           

          アスリートサポートについて

          インストラクターコースについて

          | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | お知らせ | 11:34 | comments(0) | - |
          最初に覚える技
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            最近入会された宮島さんは仕事の関係で週一回しか道場に来れませんが、来た日にはベーシックとレギュラーの両方に参加しており、やる気に溢れています!

             

            まだ練習回数が少ないので攻防ともにテクニックの知識量が少なく、スパーリングではやられてしまうことが多いです。

             

            初心者の方が覚えるべきテクニックのうち、ディフェンスについてはある程度やることは決まってきます。サイドを取られたらエルボーエスケープとか、立ってパスを狙われたらクロスガードとかです。

             

            ですが、アタックはたくさんある中から自分のやりたいことを先ず決める必要があります。

             

            宮島さんにこの前の練習後「何かやってみたい技はありますか?」と聞いてみたところ「三角絞めがやりたいですねえ」と明確な答えが返ってきました。

             

            その場合はもう三角絞めをどんどん使ってください。「君は足が短いから無理だよ」とかは絶対に言いません(笑)。

             

            そしてやりたいことが決まったら、どんどん周りにも「三角絞めが得意になりたいです!」とアピールしまくってください。そうするとスパーリング相手や周りでスパーリングを見ている人達が「三角絞めを極めるため」のアドバイスをしてくれるようになります。

             

            もしやりたいことが決まらなかったり、何をやってよいかわからない場合は、クローズドガードからクロスチョーク、逆にトップではニーリングのクローズドガードブレイクからニースルーパス、これをやりましょう!

             

             

            最初に狙うテクニックが決まると次は大体自ずと決まってきます。周りもアドバイスしやすくなりどんどんアドバイスをもらえます。

             

            逆に色帯の方々は初心者とスパーリングする時、相手が何も知らなそうだったりやることが決まってないように見えたら、上の二つを教えてあげてください。

             

            これはあくまでもスパーリングを成立させるための「とっかかり」です。テクニックをいくつか覚えてきたら改めて自分はストレートアームロックをやってみたいとか、レッグドラッグパスをやりたいとかが出てくるはずです。

             

            中山

             

             

            | ブラジリアン柔術 & 柔道 トライフォース五反田 | 初心者の方へ | 18:56 | comments(0) | - |
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